２０１０東京湾一周遠足/私設エイド応援

本日（7/28<日>）は、晴天、正に盛夏。

ウルトラランナーのＨさんからメールを受信。
「東京湾一周遠足　ｼﾞｬｰﾆｰﾗﾝ2泊3日　180kmが開催され、私設エイドを設置するので、遊びに
来て下さい」との内容でした。

ネットで検索すると
○のうみそジャーニーランサークル“夢見る力ある限り！”
東京湾一周遠足　ジャーニーラン盛夏～１８３ｋｍ～
日本橋→亀戸→船橋→千葉→木更津→金谷→（フェリー）久里浜→横浜→品川→四谷
ステージ１日本橋～千葉　ステージ２千葉～横須賀　ステージ３横須賀～四谷
参加者　２０名、日本橋を出発。

私設エイドは、君津市小糸川の松川橋の袂、約４５ｋｍ地点に開設。
Ｈさんの呼びかけで走る仲間が駆けつけました。

１０時頃、２位通過の選手と走る仲間と一緒にエイドに到着。
選手とツーショット（右側がＨさんです）。
私設エイドには、給水（ﾎﾟｶﾘ、ｺｰﾗｰ、ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙ等）、給食（そうめん、ｵﾆｷﾞﾘ、ｽｲｶ、ﾄﾏﾄ、
ｷｭｳﾘ等）があり、選手は暫しの休息。
Ｈさんは、奥さん、娘さん、お孫さんを総動員、お疲れ様です。
エイドの横には、天然の水飲み場があり、選手は顔を洗い、冷たい水を美味しそうに飲んでいました。

走る仲間は、昨年のサロマ年代別優勝者のＮさん、山屋のＹさん、サロマ夫婦完走者のＫ夫妻、
甲州街道215km完走者のＫさん、練習でも手を抜かないＷさん、今はヨガですがサロマ完走者
のＣちゃんと私の７名。

次々と選手が到着します、若い女性のランナーの姿も、ウェアーがカラフルです。
エイドは選手と走る仲間で大勢となり、エイドスタッフは大忙し。
各選手は、リックの後ろ　黄色や緑色のゼッケンを付けて走り、地図やチェックポイントの通過時間を
記入していました。
おまけは、私の写真です。青空が広がっています。

エイドは正に砂漠の中のオアシスの様、選手は給水・給食と元気を貰い、新たな気持で出発して
行きました。１３：００頃にエイドステーションは撤収。皆さんお疲れ様でした。

追記：Ｎさん（よしだたくろうのファン）が、マーティンＤ４１の新品（２０１０年）を購入、
良い響き、これから音を育てる、とのこと。私もマーティンＤ１８（１９７０年代）が欲しいなぁ。

試運転

昨日（7/17<土>）は、梅雨明け、夏の日差しとなる。

足の故障が・・・、左右の足首（捻挫）と右膝（靭帯損傷）に湿布、今ひとつの状態。
図書館から借りた本を読み、ＰＣのソフト（ﾊﾟﾜｰﾎﾟｲﾝﾄ）をインストールするとメールソフトに
不具合が発生、プロバイダー問合せ電話（約１時間）にて復旧。ｱｳﾄﾙｯｸ2007のｿﾌﾄのｲﾝｽﾄｰﾙ
時の問題でした。やはり分かってしまえば、池上彰の「そうだったのか！」となります。

日差しが和らぎ、夕方から少し走ろうかと・・・。山の神が「無理しないように」、軽く走ってくる
「分かりました、医療費は自己負担ですよ」、と厳しい回答でした。

試運転、ハセツネがあり、これ以上走る（6/20以降）ことを止めると大会に出場出来なるので・・・・。
ホームグランドの「内みのわ運動公園」へ。
ゆっくりと軽く、ストライドを短く、アップダウンしない様に（特に右膝にショックが来ないように）
公園内を周回、トラック外周から、森、池を周り、小高い芝生を、そしてプール横を走る。
そろそろプール開き、花壇の横を通過、噴水が涼しい。
周回し、約１時間走り、久しぶりに爽快な汗をかきました。走る喜び。
その後、特に右膝の調子を確認しましたが、まあまあの状態、無理せず走ることにします。

夜は、久しぶりに　アコースティックギター　マーティンＤ２８とウクレレ　ププカ　ＵＦ－Ｐ２０を
２時間、弾きましたが、左指にタコがなくなっているので痛くなりました。

明日もゆっくりジョグしよう。