■本日(2015/02/08<日>)は、天気予報通り雨が降ってきたのでジョギングはやめて
近くにボルダリングの場所(ロッキー)が出来たので行くことにしました。
■ボルダリング体験
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/e5/234d01392b836083992496d4c2d0fd01.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/04/1f2326e4f532f5099c0ddf15073c69a4.jpg)
●ボルダリングとは、ロッククライミングの一種で、ロープ等を使わずに必要最低限の道具
(クライミングシューズとチョーク)と自分の力だけで岩を登るスポーツです。
●服装や靴下
事前にネットで確認して出掛けする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/38/6b3cada4926e606958c636394ff234b2.jpg)
(動きやすい服装、薄手の靴下)
●ロッキー(千葉県富津市 Rockyボルダリングジム富津店)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/bd/bb45c502fd3feea82afb33ce71099378.jpg)
●料金
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/f4/12ab1857b92bb84ea2b920d330bbb0c3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/e9/10b968794610e009a92ef82a51d8b2a8.jpg)
プランは「一番安く体験してみたい」
・会員登録 (登録料 1,080円/更新なし)
・会員料金
1時間利用 土日祝日 1,296円
・クライミングシューズレンタル 324円
・滑り止め用チョークレンタル 108円
合計 2,808円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/6d/5a4944c923923ccdd92647a1066d9e0b.jpg)
●着替え
更衣室で着替え、服を無料ロッカーに預ける
●5分間のインストラクションビデオ(ルールや注意事項などの説明)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/f2/f6aee477b2ba3bdaefc25c1e7dc06e12.jpg)
・壁にはホールドと呼ばれる石とテープが付いている
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/6e/4485ff5d3629d643c7a3e266c6df4233.jpg)
・テープの色は難易度を示す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/ba/f975e9f327d78db5e3e6fdc91430bfb9.jpg)
・S:スタートホールドを両手でつかむ、両足をホールドに置く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/7a/5ebc8267de67fc37066f7a442c3f516a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/e2/a5be5af42907fce237a4b1ece1245410.jpg)
・同じテープの色や形のテープを登っていく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/33/2fcd868ddb28c89b55e3fcc38ea6f871.jpg)
・G:ゴールは両手でつかむ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/99/e7021606fa996d1ccebb2c18b7f04895.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/e6/0793586df40557016e9a6e9e5d65d0fa.jpg)
・難易度が上がる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/8b/438d935893413a6260e9b9c8ce79b536.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/5b/89e9584a059dae40d49f1bbe491b1253.jpg)
●難易度を示す表
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/06/e163973d7e4d25941185f5d12883ecef.jpg)
●スタッフが登るコツや上達のためのテクニックを指導
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/b9/7e4f4c2713573e5c9f25b845a0e670a8.jpg)
●B壁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/8c/c48e182c42ab2bd78385072c97e8a4a3.jpg)
●黄 → ピック → 茶(画像を拡大するとコースが)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/53/cbdc0e8658206f3405ce8ab1bea61afc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/34/a3bc0e4f7462eec67f88db4c315af46f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/a3/1a4dc11584b355a672002c4c2f3b3a07.jpg)
※とりあえず、登ってみる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/39/a3c94bcf3f8479c4dfd514c1e177a076.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/f8/b87ff9f2beafc75d5e211563b9a17d2c.jpg)
スタッフから足の移動や体重の掛け方、そして腕の伸ばし方などアドバイスを受ける。
直ぐに汗が噴き出す、指や手のひらが痛くなる。長時間すると筋肉痛となるので
とりあえず、1時間で終了し、次回またトライしよう。
●他の壁を見て回る。垂直だけでなく、傾斜や上に登って行く壁などがある。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/dc/bfbca757514a204ab9a50851dac3642e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/f4/8cd11d478d866114c0ec9650dfe350be.jpg)
★なかなか面白かった。次回は、ゆっくりと体験しよう。
近くにボルダリングの場所(ロッキー)が出来たので行くことにしました。
■ボルダリング体験
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/e5/234d01392b836083992496d4c2d0fd01.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/04/1f2326e4f532f5099c0ddf15073c69a4.jpg)
●ボルダリングとは、ロッククライミングの一種で、ロープ等を使わずに必要最低限の道具
(クライミングシューズとチョーク)と自分の力だけで岩を登るスポーツです。
●服装や靴下
事前にネットで確認して出掛けする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/38/6b3cada4926e606958c636394ff234b2.jpg)
(動きやすい服装、薄手の靴下)
●ロッキー(千葉県富津市 Rockyボルダリングジム富津店)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/bd/bb45c502fd3feea82afb33ce71099378.jpg)
●料金
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/f4/12ab1857b92bb84ea2b920d330bbb0c3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/e9/10b968794610e009a92ef82a51d8b2a8.jpg)
プランは「一番安く体験してみたい」
・会員登録 (登録料 1,080円/更新なし)
・会員料金
1時間利用 土日祝日 1,296円
・クライミングシューズレンタル 324円
・滑り止め用チョークレンタル 108円
合計 2,808円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/6d/5a4944c923923ccdd92647a1066d9e0b.jpg)
●着替え
更衣室で着替え、服を無料ロッカーに預ける
●5分間のインストラクションビデオ(ルールや注意事項などの説明)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/f2/f6aee477b2ba3bdaefc25c1e7dc06e12.jpg)
・壁にはホールドと呼ばれる石とテープが付いている
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/6e/4485ff5d3629d643c7a3e266c6df4233.jpg)
・テープの色は難易度を示す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/ba/f975e9f327d78db5e3e6fdc91430bfb9.jpg)
・S:スタートホールドを両手でつかむ、両足をホールドに置く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/7a/5ebc8267de67fc37066f7a442c3f516a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/e2/a5be5af42907fce237a4b1ece1245410.jpg)
・同じテープの色や形のテープを登っていく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/33/2fcd868ddb28c89b55e3fcc38ea6f871.jpg)
・G:ゴールは両手でつかむ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/99/e7021606fa996d1ccebb2c18b7f04895.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/e6/0793586df40557016e9a6e9e5d65d0fa.jpg)
・難易度が上がる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/8b/438d935893413a6260e9b9c8ce79b536.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/5b/89e9584a059dae40d49f1bbe491b1253.jpg)
●難易度を示す表
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/06/e163973d7e4d25941185f5d12883ecef.jpg)
●スタッフが登るコツや上達のためのテクニックを指導
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/b9/7e4f4c2713573e5c9f25b845a0e670a8.jpg)
●B壁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/8c/c48e182c42ab2bd78385072c97e8a4a3.jpg)
●黄 → ピック → 茶(画像を拡大するとコースが)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/53/cbdc0e8658206f3405ce8ab1bea61afc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/34/a3bc0e4f7462eec67f88db4c315af46f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/a3/1a4dc11584b355a672002c4c2f3b3a07.jpg)
※とりあえず、登ってみる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/39/a3c94bcf3f8479c4dfd514c1e177a076.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/f8/b87ff9f2beafc75d5e211563b9a17d2c.jpg)
スタッフから足の移動や体重の掛け方、そして腕の伸ばし方などアドバイスを受ける。
直ぐに汗が噴き出す、指や手のひらが痛くなる。長時間すると筋肉痛となるので
とりあえず、1時間で終了し、次回またトライしよう。
●他の壁を見て回る。垂直だけでなく、傾斜や上に登って行く壁などがある。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/dc/bfbca757514a204ab9a50851dac3642e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/f4/8cd11d478d866114c0ec9650dfe350be.jpg)
★なかなか面白かった。次回は、ゆっくりと体験しよう。