少子化に悩む少年野球監督

少子化で部員減少に悩む少年野球チームの監督。その就任からの記録です。

ブラブラ、ダラダラ

2024-12-12 | ゴルフ
結局、力むからゆっくり振れないだと思う次第ですが、
どうしても、ミスが出ると力んで、
その後も力みが取れないままって感じ。

こんな記事を発見。
なかなか、ラウンド後に練習場はきついけど、
普段の練習に取り入れても良いかも。

手をブラブラしてから、ダラダラと。
ハーフショットのイメージで。

この前、イ・ボミさんが、
素振りの時から、ボールを打つと思って、
力を入れて振ってって言ってたけど、
それだと、力みが取れない気がするんだよなぁ。

こっちを試してみようっと。
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2 コメント

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Unknown (PAT)
2024-12-13 07:02:49
力を抜くって難しいですよね
力を抜こうって意識すれば意識するほど力が入っちゃったりしますもんね。
抜こう抜こうと意識するより、一旦、グッと力を入れてから抜く方が、フッと力が抜けるような気がします。
ただ、その力が抜けた状態を持続するのは難しい。
こういう練習で力が抜けた状態を身体に覚えさせるのは良さそうですね。
返信する
PATさん ありがとうございました。 (穴金空歩人)
2024-12-14 13:10:09
>力を抜くって難しいですよね
昨日の練習では、
記事にあるようにヘッドの重さを感じてから、
スイングを開始してました。
これが結構いい感じで。
まぁ来週どうなるか?って感じです。
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