8月14日（金）

06時、
　　　　　目を覚ます。
06時55分、テレビ、
　　　　　 林先生の「言葉検定」終わっていた。
07時、
　04分、血圧体温を記録。
　15分、「はね駒」、
　30分、「エール」、
　40分、「お天気検定」、正解、
　45分、「グレートトラバース３」
　52分、「ニュース検定」、正解
08時、
　　　　「エール」を見る。
　20分、体重を量り、着替えをして、鍵を持って母屋へ。
　　　　妻の部屋、エアコンを入れて来る。
　　　　部屋に戻る。
　　　　パソコン電源、歯磨、洗顔、トースト、
　　　　珈琲と、トーストで、パソコン作業しながら、朝食。
09時、
　10分、母屋へ、妻の朝食準備、
　　　　 洗濯機を回す。
　　　　妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替えなど。
　　　　お勝手の片付け、ゴミの処理,天婦羅廃油処理。
10時、
　45分 、各部屋のゴミを集める。
　　　　　洗濯物をと、集めたごみ袋を持って、部屋に戻る。
　　　　 洗濯物を干す。
11時、
　15分、各部屋のゴミを集め、持ってきたゴミと、一緒にする。
　　　　多いね、10リットルでは入らない、
　　　　20リットル袋に詰め込む。
　55分、ゴミを出して来る。
12時、 長男に、寿司もり合わせ、次男は彩おこわ助六。
　　　妻には、魚屋さんのお弁当。
　　　私は、いなり寿司。
　　　テレビを見ながら、昼食。
14時、
　30分、部屋に戻り、ナンプレ放題 。
16時、
　　　　洗濯物を取り込んで母屋へいく。
　05分、お風呂の残り水を利用して、車の洗車。
　45分、お風呂の掃除、天井が汚れて来たので重点的に。
17時、
　　　　お風呂を沸かし、いつもの、お勝手の片付け。
　20分、妻をお風呂に入れる。
　50分、お風呂から出す。
18時、
　風呂から出て、妻の布団を敷く。
　　　　妻の、髪を、ドライヤーで乾かす。
　30分、部屋に戻る
　40分、電気ケトルでお湯を沸かす。
　　　　稲庭風うどんを茹でる。
　50分、メールのチェクなどしながら夕食。
19時、
　　25分、イオンへ車で行く
　　　　　明日お墓参りに行く予定、
　　　　　帰りに、弟の家による。
　　　　　ウイルス関係で、外出を控えている次男はいかないとの事。
　　　　　次男のお昼を買わなければ、
　　　　　きゅうり細巻き12巻、が一つ残っていた。
　　　　　足りなそう、桃花の焼きそばがあった。
　　　　　のみ小野尾かなり売れているね。
　　　　　伊右衛門と十六茶を買っておこう。
　38分、セルフレジ。
　45分、家に戻る、次男に買ってあることを伝えた。
20時、
　　　　　今日は、カレーなので妻、夕食を終えていた。
　　　　　食器など片づけ、トイレ、歯磨きさせ、寝かせる。
　　　　　電気など消し、次男に声掛けし、部屋に戻る。
　20分、ブログを書き始める。
23時、
　55分、ブログを投稿する。
　　　　★-------------------------------------------------------------★
昨日4156歩/6時00分起床/血圧136/66/脈61体温35.4/体重59.9/天気晴

8月13日（木）

06時、
　　　　　目を覚ます。
　　　　　ノートパソコン、双六ゲーム、ゴールまで4コマ。
06時45分、テレビ、
　　　　　 林先生の「言葉検定」正解
07時、
　15分、「はね駒」、
　30分、「エール」、
　40分、「お天気検定」、正解、
　45分、「グレートトラバース３」
　52分、「ニュース検定」、正解
08時、
　　　　「エール」を見る。
　20分、体重を量り、着替えをして、鍵を持って母屋へ。
　　　　妻の部屋、エアコンを入れて来る。
　　　　部屋に戻る。
　　　　パソコン電源、歯磨、洗顔、トースト、
　　　　珈琲を入れて、パソコン作業しながら、朝食する。
09時、
　10分、母屋へ、妻の朝食準備、
　　　　妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替えなどさせる。
　　　　洗濯機を回す。
　　　　お勝手の片付け、ゴミの処理。
10時、
　35分 、洗濯物を干して来るからと言い、部屋に戻り、2階に洗濯物を干す。
　55分、双六ゲーム、ゴールしたが、1739位だって、今回も駄目。
12時、 長男と、次男に焼きそばを温めて。
　　　妻には、焼きそばの小。
　　　私は、非常用の、バリュー塩ラーメン。
　　　テレビを見ながら、昼食。
13時、
　30分、次男と車でイオンへ行く。
　55分、水を貰い、2日分の買い物、セルフr時。
14時、
　　　もも肉、ブロックが無かったと言うので、荷物を家に降ろして、
　　　そのまま、業務スーパーへ行く。
14時、
　20分、　鶏肉ブロックと、ファインビスケットがあったので、2つ買った。
　40分、家に戻る。
　　　　天気がおかしい、夕立が来そうだね。
15時、
　15分、部屋に戻り、雨戸をあけ、雨が降り出してもわかるようにして、
　　　　パソコン、ナンプレ放題、
　　　　暗くなってきて、遠くで雷鳴。
　　　　洗濯物を取り込んで母屋へ置いて来る。
16時、
　45分、パソコン電源が切れ、落雷の音、瞬間的に停電したね。
　　　　　パソコン作業を辞め、雨戸など確認、
　　　　　妻が、心配で、母屋へ行こうとしたが、激しい雨で、外に出られず。　　　
17時、
　　　　　小降りになったので母屋へ行く。
　　　　　お風呂を沸かす。
　　　　　太陽が、照らし始めたのできっと、虹が出ているであろう。
　　　　　　洗濯物の片付やプラごみ処理、生ごみ処理、
　20分、妻をお風呂に入れる。
　　　　洗髪、する。
18時、
　05分、 妻を風呂から出し着替えさせる。
　10分、風呂から出て、妻の布団を敷く。
　　　　妻の、髪を、ドライヤーで乾かす。
　30分、野菜サラダを買いに車でイオンへ行く。
　　　　魚屋さんのお弁当、彩おこわ助六。
　　　　いなり寿司、寿司もり合わせ、
　　　　一日分野菜350ｇがとれるサラダ、
　　　　お肉コーナーを見に行く。
　　　　焼き肉用の牛肉班が開くだって、買おう、
　　　　持って見ると重いね、
　40分、セルフレジ。
　50分、家に戻る。
　　　　　　次男に、牛肉買って来たと見せる。
　　　　　　重いので、おかしいと値段を見ると3000円、
　　　　　　間違えたのかな、半額以下（１/４）の値段だった。
　　　　　（元気をつけろのご褒美かな、ありがたく頂こう）
19時、
　　　　　部屋に戻り、ケトルでお湯を沸かす。
　　　　　生餃子を電子レンジで蒸す。
　　　　　うどんを2分茹でる。
　30分、温かいうどんと、蒸した生餃子。
　　　　　ナンプレ放題の、問題を解きながら、夕食
20時、
　20分、妻の所に行く。
　　　　夕食は残していた。
　　　　　ラップして、冷蔵庫にしまう。
　30分、食器を片付け、歯磨きさせ、布団に寝かせる。
　　　　　次男に声掛けして、部屋に戻る。
　　　　　ドアで、左足、指先を挟んだ。
　　　　　痛かったが、我慢して外で作業する。
　　　　　玄関を上がろうとして、驚く、指先から血が滴っていた。
　　　　　はいていたビーチサンダル、泥だらけと思ったら、血であった。
　　　　　部屋を汚さないよう流しに行き、ミスで血を洗い落とし、
　　　　　オキシフルで、消毒して、バンドエードしておく。
　　　　　薬指の爪で、中指を傷つけ、痛くて靴を履けない。

21時、
　　　　ブログを書き始める。
23時、
　59分、ブログを投稿する。
　　　　★-------------------------------------------------------------★
昨日2272歩/6時00分起床/血圧133/66/脈59体温35.5/体重59.6/天気晴 /雷雨

8月12日（水）高齢者講習の予約も取れた

11日、鮫洲行で、一日つぶれ、ブログを書きやめたのが、3時過ぎ、
　少しは涼しくなると思ったのに、表現仕様のない暑さ。
2階、寝床は、扇風機だけ。
4時には、朝でぐっしょり。
下に行き、熱中症にならないようにと、スポーツドリンクを飲んで来たりする。

暑いから、テレビを消せばいいのに、静かだと眠れない。
　だから5時になると気になる番組で、目をあける。
扇風機を強くしても、暑いだけだ。
　ノートパソコンの電源を入れる。
熱暴走でもしたのか言うことを聞かなかったのに、今日は起動した。
　がっかりするのは、分かっているが、セゾンの、双六ゲーム、
ランダムを使うと、何と1だって、2000位で、少しは期待していたのに、がっかりしすぎ、
　次の望みが、林先生の言葉検定。
　体温計をわきの下に入れ、測れた頃を見はか洗って、血圧を計り、
5時47分、体重計や、クピオプラスに記入するため、ノートにメモしておく。
06時45分、地デジ5チャン、
林先生の「言葉検定」正解
07時、
　15分、「はね駒」、
　30分、「エール」、
　40分、「お天気検定」、正解、
　45分、「グレートトラバース３」
　52分、「ニュース検定」、正解
08時、
　　　　「エール」を見る。
　20分、体重を量り、着替えをして、下に降りる。
この暑さ、妻、茹だっているかもしれない。
鍵を持って母屋へ行く。
さな如く、布団の上に座り込み、扇風機で、熱風を浴びていた、
エアコンをつけ、換気をする。
　汗を拭いてやり、もう少し寝ていて、あとで来るからねと言い部屋に戻る。

パソコン電源、歯磨、洗顔、トースト、
　　　　珈琲を入れて、パソコン作業しながら、朝食する。
09時、になるのを待って、東久留米自動車教習所へ、後期高齢者講習予約の電話をする。
　良かった、8月21日（金）10時50分からの講習予約が取れた。
今までの心配は何だったのかな。
一安心。
　50分、服薬して、母屋へ。
　　　　妻の朝食準備、
　　　　妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替えなどさせる。
洗濯機を回す。
　お勝手の片付け、ゴミの処理。
一日いなかったのでかなり、散らかっている。
10時、昨日、長男は、暑さのためか、ネットが繋がらなくなり、
午後から、会社に行った、
今日は自宅で、大丈夫そうだとの事。
妻に、洗濯物を干して来るからと言い、部屋に戻り、2階に洗濯物を干す。
12時、豆福のお弁当、豆腐バーガー弁当2つ持って母屋へ行く。
長男に見せると、それでいいと言う。
次男にも見せる。
　妻には、麻婆豆腐丼小しか残らないが、辛すぎて食べられないと思う。
カップラーメンの小を準備する。
長男の弁当も買って来ると言う。
　生涯学習センター隣のセブンイレブン、いつも混んでいて、蜜。
次男が苦手としていた。
タカマルのあった、セブンイレブンに行くことにした。
車中で、ひょっとしたら、つぶれていたりして、と次男が言った。
そしたら、つぶれていたよ、
マルフジ近くの、セブンイレブンに行った。
飼えり、雨が降り始める、
途中で激しくなる、
12時20分、家に戻る、すぐに、2階へ駆けあがり、洗濯物を部屋に取り込む。
部屋干し。
母屋へ、次男が、豆腐ハンバーグ弁当を温めもって上がる。
　妻の弁当も温め持って行く、
私が、麻婆豆腐丼と、カップ麺の小、
テレビを見ながら、昼食。
「エール」を見せたが、終わりのほうだった、
と言う事は、12時50分を過ぎていたのだね。
妻とテレビを見ていて、何時ごろからか寝ていた。
　疲れが出たのかな。
16時を過ぎても起きられない。
16時30分、部屋に戻り、洗濯物を取り込んでくる。
母屋へ戻り、お風呂の水を抜く。
その間に、プラごみなど、裁断して細かくする作業。
食器洗いと片づけ。
16時50分、お風呂の掃除。
17時20分、お風呂のスイッチを入れる。
洗濯物の片付けなど。
17時30分、お風呂が沸く。
妻をお風呂に入れる。
18時05分次男が下りて来る。
妻を風呂から出し着替えさせる。
18時10分、風呂か洗出て、妻の布団を敷く。
19時45分車でイオンへ行く。
思った通り何もない、
桃花で、残っていた屋秋そばなど買う。
食パン6枚切りと8枚切り、
妻のスポーツドリンク２Lと次男の、麦茶２L
スライスチーズを2個、
18時50分ン、セルフレジ。
19時、部屋に戻る。
蕎麦を茹でる。
餃子を蒸す。
そばを野菜炒めの中に入れ、餃子をおかずにパソコンしながら夕食。
20時10分、妻の所に行く。
夕食は食べ終えていた。
　30分、食器を片付け、歯磨きさせ、布団に寝かせる。
　40分、次男に声掛けして、部屋に戻る。
　45分、昨日中途半端だったブログを書たす。
23時
　50分、昨日のブログを終わらせる。
　56分、ブログを書き始める。
25時、ブログを投稿する。
　　　　★-------------------------------------------------------------★
昨日7315歩/5時00分起床/血圧134/42/脈63体温35.9/体重58.9/天気晴 /雷雨

8月11日（火）免許証更新のための認知機能検査

　妻の朝食、着替え、布団あげ、歯磨き洗顔、薬、など。
　長男は、仕事予定であったが、テレウォークに変更、少し安心した。
だいぶ前から、左足、薬指の爪が中指に刺さって流血、久米を切って処理していたが、治らない。
その上、妻を、お風呂に入れるたび、何度も足を踏まれ、悪化。
今は、ビーチサンダルを履いて、ウォーキングも出来ないでいる。
　イオン、火曜日なので、たまごパックなど買いたい。
イオンの駐車場墨のほうへ停めさせて頂くことにして、
9時、車で家を出た。
　イオン、店内を抜け、バス停に向かう。
信号待ちしていると無情にも、パスか来てしまう。
青になったが、歩道を渡り始めると、バスへ走り去っていった。
　　　　　　　　　　　　　
　ひばりヶ丘駅から、練馬駅へ。
10時21分、大江戸線、練馬のホームに着く。
　　　　　　　
　前もって、調べた時間、30分も、余裕がある。
　　
新宿西口で降りて西口バスターミナルへ行く。
10時55分、1番の品川駅高輪口行きバス停、
　　　　　　　
10時54分、のバスが、行ったばかりだね。
次は、11時16分、調べて置いた、29分と言うのは無く、39分。（余裕を見ていて、良かった）
　　
12時13分、グランドプリンスホテル新高輪前に着く。
大井競馬場前行きバスは、12時23分、予定の時間になってしまった。
結果は、鮫洲運転免許試験場前に12時45分に到着しました。
4階の高齢者講習待合室で1時、受付の時間を待つ。
1時から、予約者の名前が、あいうえお順で呼ばれた、どうも1時には、来ていなければ、いけなかったようだ。

1時半から始まった、免許証更新のための認知機能検査。
　くどいくらいの、説明があり、指示があるまで、何もしな愛でとの事、
持ち物はすべて仕舞い、黒のボールペン一つだけ。
　検査用紙、問題と、解答用紙が配られる。
これも、問題用紙は左側、解答用紙は右側に置くよう指示される。
　ストップウォッチを持った教官が、検査用紙（解答用紙）を開いてください、
名前と、生年月日を書くように、性別の番号にまるをつけてください。
普段の車の運転状態、１、週に1回以上運転。２、月に2回程度運転、３、月に1回程度運転、
４、2，3か月に1回程度運転、５、ほとんど運転しない。
とあり、毎日運転する私は1に、まるをした。
検査には5つの質問があり、左側に質問が描いてあるので、右側の解答欄五記入してください。
　（置き方に、指示があった事に納得）。
分かってもわからなくても空欄とならぬよう、記入するよう、説明された。
-そのたび指示があるまでめくらないでください。と言われる。-

解答用紙１、
今年は何年ですか。　今月は、何月ですか、今日は、何日ですか、
今日は何曜日ですか、今は、何時何分ですか。
と6つの質問。
質問のある方は、黙って手を挙げて下さいと言われているのに、
時計が無いから時間が分からないと言っている人が何人かいた。

認知症検査なので、時間感覚を見るためなので、大体の時間。
13時半から始めたので10分ぐらい経っているだろう、
13時40分、と回答しておいた。
　予約を取るのに苦労したし、メモするにも8月11日（火）と書き、
カレンダーにも書いておいたので、忘れる訳が無かった。

スライドで、絵を見せられた。
4枚の絵が一組、
大砲と、オルガン、その下には、耳の絵と、トランジスターラジオの絵、
教官が、指揮棒で指しながら、
「これは、大砲です、これはオルガンです、これは耳です、これはラジオです。
と言い、差しますので声を出して一緒に行ってくださいと、
ランダム指す。
そして、これは、武器です。
これは、楽器です。
これは、体の一部です。
これは、電気製品です。
と再度、ゆっくりと説明した。

次の絵は、
てんとう虫、ライオン、
竹の子、フライパン。
同じようも全員で言わせて、
これは昆虫です、
これは動物です。
これは野菜です、
これは台所用品です。
3枚目は。
ものさし、オートバイ
葡萄、スカート

文房具、乗り物
果物、衣類、
4枚目
ニワトリ、ばら、
ペンチ、ベット。
鳥、花
大工道具、家具

スライドが終わって。
問題用紙２
たくさんの、数字が描かれた表が出ますので、
私が指示した数字に、車線を引いてください、
と言うものだった、
職業訓練校に入るとき、適性検査を受けたが、それよりは簡単だね。
解答用紙２、に。
最初に3と7、終わったと油断したら、次に１と４と９
時間が、短く、再チェックは出来ないほどぎりぎりの時間だった。
問題用紙３、
少し前に何枚かの絵をお見せしましたが。
何が描かれていたか思い出して書いてくださいと言うもの。
解答用紙３、
これは、簡単で、全部書いた後、ボールペンを置き、
かなりの時間、目を瞑って待っていた。
問題用紙４
今度は解答用紙の左側に、ヒントが書いてあります、
それを手掛かりに、もう一度書けと言うもの。
解答用紙
１、戦いの武器
２、楽器、
３、体の一部。
４、電気製品、
５、昆虫、
６、動物、
７、野菜。
８、台所用品、
9、文房具、
10、乗り物、
11、果物、
12、衣類、
13、大工道具、
14、家具。
と言うものだった。
いちいち説明したのはこれだったのだね。
これだと超簡単、あっという間に書きあがった。
問題用紙５、
　この検査では時計を描いてもらいます、と言うもの。
大きな円を描いて、円の中に数字を全部かけ、と言うもの、
だから、うるさく、腕時計を外してしまうように言われたし、
部屋にも時計が無かったのだね。
後で、時間を言うので時計の針を書いてくださいとも。
解答用紙５
大きな丸を書き、
上に、12、下に6、右に、3、左に９、その間を、
間隔を見ながら、１，２．４，５．７．８１０，１１と埋めた。
　ペンを置いて待っていると、
時間を言います、時計の針を書いてください。
1時45分です。
長針を９、　短針を1に書き込んだ。
暫く待つと、ペンを置いてください、終了しますの合図。
係が、問題用紙と解答用紙を回収した。

採点に時間がかかるので、との事、
「何も食べていないので、持ってきたおむすび食べてもいいですか」
とは、シャイな私は、とうとう、言えなかった。
SDカードの担当者、2人が見え、SDカードについても講義があった。
14時20分、一人一人、名前を呼ばれ、認知症機能検査通知書が、渡される。
結果の説明がある。
青色の結果は、2時間講習、5100円
黄色の結果は、3時間講習、7950円
赤色の結果は、最悪で、医師の診断書の結果で、認知症となれば、運転免許の取り消しになるとの事でした。
　　私は、青でした。
　　

　　
急いで帰らなくては、
14時32分、バス停に居る。
　　　　　　　
鮫洲の運転試験場。
帰りは、グランドプリンスホテル新高輪前で、高輪台駅まで歩く。
15時08分、高輪台駅前
　　　　　　　
羽田へ、着陸する旅客機が、低く飛んでくるのが良く見えた。
　真っ青な空に、旅客機がとても綺麗だった。

15時17分の浅草線、泉岳寺行きで大門まで行き、乗り換え
15時31分の大江戸線、光が丘行きで、練馬駅まで戻り
16時10分の各駅停車で、ひばりヶ丘駅に16時30分、バスでイオン前で降り、家に着いたのが17時を過ぎてしまいました。
空のペットボトルに、スポーツドリンクを入れ、おむすび2つを、持って行ったのですが、とうとう食べる場所と時間がありませんでした。
　ドリンクは、持って行って良かった、役に立ちました。
家事が出来なかったので、で大忙でした。
ブログを書き終わったのが2時を過ぎてしまい
12日、20時から、思い出しながら、書き直し、23時50分、書き上げました。
これから、12日の分、簡単に書こうかな。
　　　　★-------------------------------------------------------------★
昨日3522歩/6時00分起床/血圧125/60/脈60体温35.8/体重58.8/天気晴

8月10日（月）山の日

06時、
　　　　目を覚まし、トイレ、
　48分、言葉検定、正解
　58分、（血圧、体温を記録する）
07時、
　15分、「はね駒」、
　30分、「エール」、
　40分、「お天気検定」、正解、60ポイントを超えた。
　45分、「グレートトラバース３」
　52分、「ニュース検定」、不正解
08時、
　　　　「エール」を見る。
　20分、体重を量り、着替えをして、下に降りる。
　　　　パソコン電源、歯磨、洗顔、トースト、
　　　　珈琲を入れて、パソコン作業しながら、朝食する。
09時、
　50分、服薬して、母屋へ、鍵がかかったまま。
　　　　妻の朝食準備、
　　　　妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替などさせる。
10時、
　10分、妻に朝食と薬を持って行く。
　　　　洗濯はまだしていなかった。
　　　　洗濯をする。
　　　　食器など洗って、仕舞う。
　　　　プラごみ処理、ペットボトルをつぶして出して来る。
　50分、洗濯物を持って、部屋に行く。
　　　　洗濯物を、部屋のベランダに干す。
11時、
　35分、パソコンで、ナンプレ法だしを少しやる。
12時、
　　　　お弁当を持って、母屋に、長男に、チキン南蛮丼、
　　　　次男に、焼き肉弁当を温め、2階に届ける。
　　　　妻に、エビチリ丼、私が、や秋肉弁当。
　　　　温めて、妻と一緒に、テレビを見ながら、昼食。　
09時、
　07分、スポーツ御意見番
　　　　疲れている、いつのまにか寝ていた。
10時、
　30分、体重を量り、下に行き、歯磨き洗顔、朝食。
11時、
　20分、薬を飲み、母屋へ行く、鍵がかかっていた。
　　　　妻の朝食準備、洗濯機は、回っていた。
　　　　歯磨き、洗顔、布団を片付ける。
　35分、妻に朝食を。
　45分、洗濯物を持って、部屋に行く。
　　　　部屋のベランダに干す。
12時、
　05分、あんかけ焼きそば2つ、チャーハン量り売、四川陳マーボ丼
　　　　などもって、母屋へ行く。
　　　　長男と、次男には、あんかけ焼きそばを温め、箸と一緒に持って行く。
　　　　妻には、炒飯を温めて。昨夜も、炒飯だったって。
　　　　四川陳麻婆丼を温め、テレビを見ながら昼食。
　　　　妻に、こちらを食べても良いよ、と言ったが、
　　　　かなり、辛かったのを覚えていたよ。
13時、
　30分 、次男と、車で、田無の、イオンへ行く。
　　　　3日分お買い物
　57分、こちらにもセルフレジが出来ていた。
14時、
　帰り道、こちらのイオン前に出てしまったが、渋滞していた。
　15分、家に戻る、
　20分、部屋に戻り、パソコンなど。
　　　　明日の認知機能検査のための準備など。
　　　　ナンプレ放題
16時、
　30分、 二階に行き洗濯物を、取り込む。
　45分、母屋へ行く。
　　　　お風呂を沸かす、洗濯物を片付ける。
17時,
　　　　食器を洗い、片付ける。
　10分、妻を、お風呂へ。
　55分、風呂から出す。　
18時、
　　　　風呂から出ると、次男が、お勝手にいた。
　　　　イオンヘ行くなら一緒に行こうかな　　　
　10分、妻の髪の毛を乾かし、布団を敷く。
　50分、部屋に戻る。
19時、
　　　　部屋に戻る。
　　　　鮭のハラス弁当を温める。
　10分、パソコン、メールのチェックなどしながら夕食。　
　30分、トレイなど、ゴミを持って、次男と車でイオンへ行く。
　　　　トレイを処理して、
　44分、2階ダイソーで、スマホの通信ケーブルを買う。
　　　　1階、次男と合流して、買い物、
　　　　次男が、車で待っていると先に行く。
　57分、セルフレジ。
　　　　車に戻り、二モルを後ろに乗せる。
　　　　水を貰って来ていなかった。
20時、
　10分、水2本貰って車に戻る。
　15分、家に戻る。
　　　　妻、食事を終えていた。
　　　　食器を片付け、歯磨きさせ、布団に寝かせる。
　40分、次男に声掛けして、部屋に戻る。
　46分、ブログを書き始める。
23時
　56分、ブログを投稿する。
　　　　★-------------------------------------------------------------★
昨日1667歩/6時00分起床/血圧131/60/脈62体温35.5/体重58.8/天気晴

8月9日（日）

06時、
　　　　目を覚まし、トイレ、
　　　　落語特選会「唐茄子屋政談」三遊亭圓生
　　　　大好きな、人情噺を始めて聞いたのがこれ。
07時、
　　　 落語研究会
　　　　「柳田格之進」柳家花緑
　　　　「小田原相撲」林家たけ平
　44分、（血圧、体温を記録する）
08時、
　　　　「質屋庫」柳家一琴 　
　45分、
　　　　サンデーモーニング
09時、
　07分、スポーツ御意見番
　　　　疲れている、いつのまにか寝ていた。
10時、
　30分、体重を量り、下に行き、歯磨き洗顔、朝食。
11時、
　20分、薬を飲み、母屋へ行く、鍵がかかっていた。
　　　　妻の朝食準備、洗濯機は、回っていた。
　　　　歯磨き、洗顔、布団を片付ける。
　35分、妻に朝食を。
　45分、洗濯物を持って、部屋に行く。
　　　　部屋のベランダに干す。
　50分、次男が、下に来て「長男と、次男の昼食は、何とかしたとの事。
12時、
　10分、妻に、お昼は良いねと言い、部屋に戻る。
　30分、ナンプレ放題。　　　　
15時、
　　　　母屋へ行く。
　　　　カップうどんの小にお湯を入れ3分待って、妻の所へ。
　　　　おなかすくから、食べておきなと、置くと、そばに薬が置いたまま。
　　　　薬を飲んでいなかったね、と言ってもわからないね。
16時、
　30分、部屋に戻る。
　　　　 二階に行き洗濯物を、取り込む。
　45分、お風呂を沸かす、洗濯物を片付ける。
17時,
　食器を洗い、片付ける。
　25分、妻を、お風呂に呼ぶ。
　　　　（必ず、トイレへ行く）布団を敷いて来る。
　35分、防水ネットをかぶせるが、いじらないでと言ってもすぐにいじる。
　　　　何度触らないでと、言っても、いじるので髪が濡れた。
　　　　洗髪する（怒）
　　　　急いで、体など洗い、左腕のリハビリして、　
18時、
　10分、妻を風呂から出す。
　　　　次男が、夕食の支度をはじめていた。
　20分、妻の髪を乾かしてやる。
　50分、水用のボトル2本持って、車でイオンへ行く。
　　　　 水、2本貰う。
　　　　 桃花で、あんかけ焼きそば2つ、
　　　　チャーハン量り売、四川陳マーボ丼
　　　　次男用に、十六茶2本、健康美茶、伊右衛門。
　　　　プリンとクッキーなど。
　55分、セルフレジ。
19時、
　　　　部屋に戻る。
　　　　ごはんをお皿に盛り、カレーをかけ、電子レンジで温める。
　30分、パソコン作業、メールのチェックなど。　
　50分、母屋へ行き、妻の所へ。
　　　　食器の片付け、トイレと、歯磨き。
20時、
　05分、布団に寝かせ、次男に声掛けして、部屋に戻る。
　12分、ブログを書き始める。
23時
　36分、ブログを投稿する。
　　　　★-------------------------------------------------------------★
昨日3562歩/6時00分起床/血圧115/60/脈55体温35.5/体重59.2/天気晴

8月8日（土）

06時、
　30分、目を覚まし、トイレ、
　　　　ノートパソコンで、双六ゲーム。
　　　　ゴールしたが、22620人中6178位
　ポイントが、目当てだが、今まで苦労してもらえたポイントはゼロ（涙）
　　　　1位 になれば、400ptもらえるが、不可能であろう、
　　　　以下、2位 360pt、3位 300pt、4位 240pt、5位 200pt
　　6位 180pt、7位 160pt、8位 140pt、9位 120pt、10位 100pt
　　11位～20位 50pt、21位～100位 20pt、101位～200位 10pt
　　　201位～500位 5pt、501位～1000位 2pt
　1100位～10000位は、100位ごとのキリ番で、10pt　もらえると言うもの。
　　　　もうやめようと思って居たが、つい、癖になっている。　
07時、
　15分、「はね駒」、
　30分、「エール」、
　45分、「ニッポンぶらり鉄道旅「“私の生きがい”を探して　ＪＲ中央線」
　　　　　東中野で、故郷・徳島のそうめん専門店を立ち上げた女性。
　　　　　中野で銭湯を営む世界的なマジシャン
　　　　　つい次男を忘れ見てしまい。
08時、
　　　　少し遅れて、「エール」を見る。
　10分、（血圧、体温を記録する）
　15分、チコちゃんに叱られる！
　　　　花火の笛の事、他の番組でもやっていたよ。
　40分、
　　　　体重を量り、着替えをして、下に降りる。
　　　　パソコン電源、歯磨、洗顔、トースト、
　　　　珈琲を入れて、パソコン作業しながら、朝食する。
　50分、長男が、バイクを取りに来た物音、
　　　　急いで外に出ると、歯医者だって。
09時、
　20分、服薬して、母屋へ、
　　　　妻の朝食準備、
　　　　洗濯中だった。妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替などさせる。
　30分、妻に朝食と薬を持って行く。
　50分、長男が戻って来る。
10時、
　　　　お勝手のゴミを片付ける。
　　　　食器を辛漬け、鍋に残っている、カレーを皿にあけかける。
11時、
　10分、カレーと、 洗濯物を持って、部屋に行く。
　　　　洗濯物を、部屋のベランダに干す。
　50分、妻に、AGTを見せてあげようと、
　　　　四川麻婆豆腐丼、焼きそば、きゅうりの細巻4つを持て、母屋へ行く。
12時、
　　　　長男は、四川麻婆豆腐丼ではなく、焼きそばで良いって。
　　　　次男に、きゅうりの細巻12巻、505キロカロリーを2つ、渡す。
　　　　妻は、辛すぎて、四川麻婆豆腐丼は、食べられない。
　　　　きゅうりの細巻き12巻で、我慢してもらう。
　　　　四川麻婆豆腐丼を、温めて、妻と一緒にAGTを見ながら、昼食。
　　　　何かおかしいと思ったら、AGTは11時半からだった。　　
13時、
　　　　部屋に戻り、着替える。
　　　　長男と、約束していた、スーパービバホーム東久留米店へ、
　　　　お風呂場、仕切りの、アコーディオンカーテンを見に行く。
　　　　今は、注文だって。
　　　　所沢街道の、カーテンじゅうたん大国へ行ってみる。
　　　　こちらも注文だって、試しに、見積もってもらうと、
　　　　半額になって、3万だって、そのほか備品は別。
　45分、イオンに行く。
　　　　昔、カーテンコーナーで、アコーディオンカーテンを、見た。
　　　　残念、今はやはり、置いてはいなかった。
14時、
　　　　家に戻る、
　　　　おお風呂の水を抜いて置き、部屋に戻り、
　　　　検索するが、ちょうどよいサイズが無いね、
　　　　防火で探したいが、自分で作るしかないかな。
15時、
　　　　ナンプレ放題終。
16時 、
　　　　 二階に行き洗濯物を、取り込む。
　10分、お風呂を、掃除する。

　45分、お風呂を沸かす、洗濯物を片付ける。
17時,
　食器を洗い、片付ける。
　25分、妻を、お風呂に入れる。　
18時、
　05分、妻を風呂から出す。
　　　　お勝手にいた、次男が「お父さん、サラダ買って来た」
　　　　昨日買わずに新鮮なほうが良いからと、
　　　　今日買う事にしていた。（わすれていた）
　　　　車でイオンへ行く。
　10分、セルフレジ、長蛇の列、久しぶりに見た。
　　　　一般レジに並ぶ、
　26分、レジを済ませる。
　30分、長男に、サラダを渡す。
　　　　　妻の所に行き、布団を敷き、髪を乾かす。

19時、
　　　　部屋に戻る。
　　　　ごはんをお皿に盛り、カレーをかけ、電子レンジで温める。
　50分、母屋へ行き、妻の所へ。
　　　　食器の片付け、トイレと、歯磨き。
20時、
　05分、布団に寝かせ、次男に声掛けして、部屋に戻る。
　13分、ブログを書き始める。
23時
　44分、ブログを投稿する。
　　　　★-------------------------------------------------------------★
昨日3288歩/6時30分起床/血圧137/55/脈58体温35.5/体重59.9/天気晴

8月7日（金）

06時、
　　　目を覚まし、トイレ、
06時
　　　　ノートパソコンで、双六ゲーム。
　43分、言葉検定、正解
07時、
　15分、「はね駒」、
　20分、（血圧、体温を記録する）
　30分、「エール」、
　40分、「お天気検定」、正解。
　45分、「グレートトラバース３」
　52分、「ニュース検定」、正解。
08時、
　　　　「エール」を見る。
　15分、体重を量り、着替えをして、下に降りる。
　　　　パソコン電源、歯磨、洗顔、トースト、
　　　　珈琲を入れて、パソコン作業しながら、朝食する。
09時、
　10分、服薬して、母屋へ、
　　　　妻の朝食準備、
　　　　洗濯中だった。妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替などさせる。
　40分、妻に朝食と薬を持って行く。
　　　　長男が、4週間用の薬を入れて置くケースを買ってくれてあった。
　　　　薬を置くのを何度か忘れたのを理由に、管理を任せられた。
　　　　ケースに薬が無くなったので、長男の屋に行き受け取って来る。
10時、　燃やせるゴミと、生ごみの処理。
　　　　廃油の処理なども。
　　　　各部屋のゴミを、一つの袋に集め、　
　　　　洗濯物を持って、部屋に行く。
　　　　洗濯物を、部屋のベランダに干す。
11時、
　　　　各部屋のゴミを集める。
　45分、１０Lの有料袋に詰め込み、ボックスに入れて出して来る。
12時、
　　　　お弁当を持って、母屋に、長男に、チキン南蛮丼、
　　　　次男に、焼き肉弁当を温め、2階に届ける。
　　　　妻に、エビチリ丼、私が、や秋肉弁当。
　　　　温めて、妻と一緒に、テレビを見ながら、昼食。　　
13時35分、
　　　　部屋に戻り、パソコンでナンプレ放題、
14時、
　45分、1万ポイント超えた。
15時、
　45分、ナンプレ放題終わり。
16時 、
　　　　 二階に行き洗濯物を、取り込む。
　10分、お風呂を沸かす。
　15分、洗濯物を片付ける。
　25分、妻が来たので、お風呂に入れてしまおう。
17時,
　25分、妻を、風呂から出す。
　35分、布団を敷く。
　40分、髪を乾かす。　　
18時、
　10分、部屋に戻る。
　20分、ごはんを炊く準備。
　　　　パソコン、メールのチェックなど。
19時、
　　　　炊飯器のスイッチを入れ、車で、イオンへ行く 、
　　　　金曜日なので、すでに品薄。
　　　　桃花で、辛すぎるので、2度と買わないと言った、四川麻婆豆腐丼。
　　　　焼きそば、寿司コーナーに、きゅうりの細巻きが、4つ買っておこう。
　　　　次男に麦茶3つと、十六茶を2つ、それにポテト。
　　　　黒糖かりんとう、も、
　30分、セルフレジで買う。
　50分、家に戻り、部屋に戻る。　　　　
20時、
　　　　母屋へ行き、妻の所へ。
　　　　食器の片付け、トイレと、歯磨き。
　30分、布団に寝かせ、次男に声掛けして、部屋に戻る。
　37分、ブログを書き始める。
23時
　15分、ブログを投稿する。
　　　　★-------------------------------------------------------------★
昨日2671歩/6時00分起床/血圧146/75/脈62/体温35.9/体重59.4/天気晴

8月6日（木）

04時10分、
　　　目を覚まし、トイレ、
　33分、（血圧、体温を記録する）
06時
　　　　ノートパソコンで、双六ゲーム。
　43分、言葉検定、正解
07時、
　15分、「はね駒」、
　30分、「エール」、
　40分、「お天気検定」、正解。
　45分、「グレートトラバース３」
　52分、「ニュース検定」、正解。
08時、
　　　　「エール」を見ようとすると、令和２年　広島平和記念式典。
　05分、体重を量り、着替えをして、下に降りる。
　　　　パソコン電源、歯磨、洗顔、トースト、
　　　　珈琲を入れて、パソコン作業しながら、朝食する。
09時、
　20分、服薬して、母屋へ、
　　　　妻の朝食準備、
　　　　洗濯中。妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替などさせる。
　40分、妻に朝食と薬を持って行く。
　　　　紙類など、出さないで済む。
10時、　　
　　　　洗濯物を持って、部屋のベランダに干す。
11時、
　　　　パソコン、ナンプレ放題。
12時、
　　　　長男に、寿司盛り合わせ、
　　　　次男に、きゅうりの細巻きを2パック。
　　　　妻に、玉子サラダ助六寿司、 私は、チキン南蛮丼を温めて。
　　　　テレビを見ながら、昼食。
　　　　ハプニングが、チキン南蛮丼をひっかけて、テーブルから落とした。
　　　　それも裏返しに。カーペットが、汚すぎるのを知っているだけに、拾って食べる勇気はない。
　　　　彩おこわ助六で、お昼とした。　　　　
13時35分、
　　　　次男と、買い物に行く準備、車でイオンへ。
　　　　2日分の買い物。
14時、
　03分、セルフレジ。
　10分、家に戻る。
　45分、部屋に行き、パソコン作業、ファイルの、統合や、整理などする。
15時、
　　　　ナンプレ放題続き。
16時 、
　40分、 二階に行き洗濯物を、取り込む。
　　　　　強い風が吹いていて、取り込むのに梃子摺る。
　50分、お風呂の水を抜く。
　55分、洗濯物を片付ける。
17時,
　10分、お風呂の掃除、お風呂を沸かす。
　25分、洗濯物を片付け、プラごみの処理、
　35分、食器片づけなど。
　40分、妻を呼んで、お風呂、　
　　　　　洗髪する、　　
18時、
　10分、妻をお風呂から出す、
　　　　妻を、着替えさせ、布団を敷き、髪を乾かす。
　　30分、車で、イオンへ行く
　　　　桃花で、焼き肉弁当を2つ、
　　　　チキン南蛮丼と、エビチリ炒飯、
　43分、レジを済ませる。
　50分、家に戻り、部屋に戻る。　　　　
19時、
　05分、きゅうりの細巻き12巻、
　　　　パソコンで、メールのチェックなどしながら、夕食。
20時、
　15分、母屋へ行き、妻の所へ。
　　　　食器の片付け、トイレと、歯磨き。
　30分、布団に寝かせ、次男に声掛けして、部屋に戻る。
　35分、ブログを書き始める。
23時
　15分、ブログを投稿する。
　　　　★-------------------------------------------------------------★
昨日2136歩/4時10分起床/血圧124/61/脈55/体温36.0/体重59.0/天気晴

8月5日（水）

05時45分、
　　　目を覚まし、トイレ、ノートパソコンで、双六ゲーム。
　43分、言葉検定、正解
07時、
　15分、「はね駒」、
　30分、「エール」、
　40分、「お天気検定」、正解。
　45分、「グレートトラバース３」
　　　　　（血圧、体温を記録する）
　52分、「ニュース検定」、正解。
08時、
　　　　「エール」を見直す。
　20分、体重を量り、着替えをして、下に降りる。
　　　　パソコン電源、歯磨、洗顔、トースト、
　　　　珈琲を入れて、パソコン作業しながら、朝食する。
　　　　　　　　
09時、
　20分、服薬して、母屋へ、
　　　　長男、会社だって、お昼は戻れるとの事。
　25分、出かけて行くのを外で見送る。
　　　　妻の朝食準備、
　　　　洗濯中。
　　　　妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替などさせる。
　40分、妻に朝食と薬を持って行く。
　　　　燃やせないゴミの日、お隣さんが、出し方で迷っていた。
　　　　　私は、出さない。
10時、　　
　10分、洗濯物を持って、部屋に。
　20分、洗濯物をベランダに干す。
11時、
　10分、パソコン、ナンプレ放題。
12時、
　　　　次男に、豆腐と茄子の四川マーボー丼、温めて、2階へ持って行く。
　　　　妻に、エビチリ丼、 私は、ビーフガーリックライス。
　　　　テレビを見ながら、昼食。
14時、
　30分、部屋に行き、ナンプレ放題続き。
15時、
16時 、
　40分、 二階に行き洗濯物を、取り込んでくる。
　50分、お風呂を沸かす。
　55分、洗濯物を片付け、プラごみの処理、
17時,
　15分、食器片づけなど。
　30分、妻を呼んで、お風呂、　　　
18時、
　10分、妻をお風呂から出す、
　　　　お勝手にいた、次男が、サラダが、無いって。
　　　　すぐに買って来ようと言うと、すぐ出なくて良いって。
　　　　妻を、着替えさせ、布団を敷き、髪を乾かす。
　　30分、車で、イオンへ行く
　　　　棒棒鶏サラダ、豚しゃぶサラダ、スライスチーズを2個切らしている、
　　　　スライスハムも、お弁当も見て行こう、無いね、
　　　　お寿司コーナー、きゅうり細巻き3個、寿司盛り合わせ、彩おこわ助六、
　　　　次男にポテトチップ、黒糖かりんとう、食パン6枚切り。など。
　38分、セルフレジ。
　50分、家に戻り、次男にレタスを渡す。　　　　
19時、
　05分、五目焼きそばを温める。
　25分、パソコン、メールのチェックなどしながら、夕食。
20時、
　　　　　長男が帰って来た様子。
　06分、ブログを書き始める。
　20分、母屋へ行き、妻の所へ。
　　　　食器の片付け、トイレと、歯磨き。
　　　　　長男は、明日は自宅だって。
　40分、布団に寝かせ、次男に声掛けして、部屋に戻る。
　　　　パソコン、メールのチェックなど。
21時、
　05分、ブログの続き。 　
23時
　45分、ブログを投稿する。
★-----------------------------------------------------------------★
昨日5404歩/5時45分起床/血圧134/60/脈61/体温36.0/体重59.1/天気晴

8月４日（火）

05時45分、
　　　目を覚まし、トイレ、ノートパソコンで、双六ゲーム。
　43分、言葉検定、正解
07時、
　15分、「はね駒」、
　30分、「エール」、
　40分、「お天気検定」、正解。
　45分、「グレートトラバース３」
　　　　　（血圧、体温を記録する）
　52分、「ニュース検定」、正解。
08時、
　　　　「エール」を見直す。
　20分、体重を量り、着替えをして、下に降りる。
　　　　パソコン、電源入れ、歯磨き、洗顔、トースト、
　　　　珈琲を入れて、パソコン作業、しながら、朝食。
　　　　　　　　
09時、
　15分、お薬を飲んで、母屋へ、妻の朝食準備、
　　　　洗濯は、終わっていた。
　　　　妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替などさせる。
　40分、妻に朝食と薬を持って行く。
　　　　プラごみの処理、燃やせるゴミを集めたが、少ないので、出さない。
10時、　　
　10分、洗濯物を持って、部屋に。
　20分、洗濯物をベランダに干す。
11時、
　10分、パソコン、ナンプレ放題。
12時、
　　　　長男に、グリルチキン弁当、 　次男は、唐揚げタルタル弁当、（きゅうりの細巻きも）
　　　　温めて、2階へ。箸と一緒に持って行き、渡す。
　　　　妻に、ひらたけぶなしめじ弁当、
　　　　私は、ちょこっと寿司盛合せ、（きゅうりの細巻きも）テレビを見ながら、お昼。
14時、
　30分、部屋に行き、ナンプレ放題続き。
15時、
　30分、六仙公園を散歩。
　　　　みはらし広場で、今日も、Mさんが、飛行機の写真を撮っていた。
　　　　少し、立ち話をした。
16時 、
　10分、 家に戻る、部屋に行き洗濯物を、取り込んでくる。
　20分、お風呂を沸かす。
　35分、洗濯物を片付け、プラごみの処理、食器片づけなど。
　45分、妻を呼んで、お風呂、　　　
17時,
　30分、妻をお風呂から出し、着替えさせる。　
　　　　布団を敷き、妻の髪を乾かす。　　　
18時、
　10分、部屋に戻る、赤飯助六（てら旨い！いなり入り）で、
　　　　ナンプレ放題をしながら、夕食。
19時、
　45分、車で、イオンへ行く。
　54分、桃花で、エビチリ丼、チキン南蛮丼、豆腐と茄子の四川マーボー丼、
　　　　水を2本貰う。
　　　　次男に、ポテトチップと飲み物を買っていこう。
　　　　妻に、プリンも。
20時、
　09分、セルフレジ。
　20分、家に戻り、妻の所へ。
　　　　食器の片付け、トイレと、歯磨き。
　40分、布団に寝かせ、次男に声掛けして、部屋に戻る。
　　　　パソコン、メールのチェックなど。
21時、
　25分、ブログを書き始める。 　
23時
　25分、ブログを投稿する。
★-----------------------------------------------------------------★
昨日4589歩/5時45分起床/血圧138/68/脈65/体温36.2/体重58.8/天気晴

8月3日（月）

06時、
　　　目を覚まし、トイレ、ノートパソコンで、双六ゲーム。
　43分、（血圧、体温を記録する）
　　　今月、初めての、「言葉検定、正解して、幸先が良い。
07時、
　15分、「はね駒」、
　30分、「エール」
　40分、「お天気検定」これも、正解。
　45分、「グレートトラバース３」
　52分、「ニュース検定」正解した。
08時、
　　　　「エール」を見直す。
　20分、体重を量り、着替えをして、下に降りる。
　　　　パソコン、電源入れ、歯磨き、洗顔、トースト、
　　　　珈琲を入れて、朝食。お薬。　　　　　
09時、
　　　　母屋へ、妻の朝食準備、
　　　　長男が降りて来て、「午後出勤」
　　　　妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替などさせる。
　40分、洗濯機を回し、妻に朝食と薬を持って行く。
　　　　プラごみの処理、一つの袋に集める。
　　　　ペットボトルをつぶして袋に詰め込み、出して来る。
10時、　　
　10分、洗濯物と、ゴミの袋を持って、部屋に。
　20分、洗濯物をベランダに干す。
11時、
　10分、部屋のプラごみ、を集め、油の空のボトル２個、などを、
　　　　10リットルの有料袋に何とか詰め込む。
　40分、外に出して来る。
　部屋に戻り手などを良く洗って、パソコン、ナンプレ放題。
12時、
　長男に、大阪寿司、箸と一緒に渡す。
　次男は、またまた、きゅうり細巻き12巻を二つ。
　妻と私は、ちょこっと寿司盛合せ、テレビを見ながら、お昼。
13時、
　30分、次男と、車でイオンへ買い物に。
　　　　　3日分の買い物。
　52分、セルフレジ。
14時、
　　　　家に戻る。
　　　　部屋に行き、ナンプレ放題続き。
15時、
　30分、妻と、六仙公園を散歩。
　　　　みはらし広場で、Mさんが、飛行機の写真を撮っていた。
　　　　少し、立ち話をした。
16時 、
　10分、 家に戻る。
　20分、部屋に行き洗濯物を、取り込んでくる。
　30分、お風呂の掃除、
　45分、洗濯物を片付け、お風呂を沸かす。　　　
17時,
　　　　プラごみの裁断、処理など。　　　　
　　　　 食器洗いと片づけ、台所の片付け。
　25分、妻を呼んで、お風呂、
18時、
　10分、妻をお風呂からあげ、着替えさせる。
　　　　布団を敷き、妻の髪を乾かす。
　40分、 部屋に戻り、 チキン南蛮丼を、温め、
　　　　ナンプレ放題をしながら、夕食。
19時、
　55分、車で、イオンへ行く。
20時、
　　　　　唐揚げタルタル弁当、グリルチキン弁当、
　　　　　ビーフガーリックライス、ちょこっと寿司盛り合わせ、
　　　　　ひらたけぶなしめじ弁当、
　　　　　食品売り場を回ってお肉が半額。
　　　　　豚肉薄切り、牛豚ミンチ、おやつの、かりんとうとポテトを。
　16分、セルフレジ。
　30分、家に戻り、妻の所へ。
　40分、食器の片付け、トイレと、歯磨き。
　50分、布団に寝かせる、
　55分、次男に声掛けして、部屋に戻る。
21時、
　05分、ブログを書き始める。 　
23時
　58分、ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------------★
昨日4317歩/6時起床/血圧129/58/59拍/体温35.7/体重59.0/天気晴

8月2日（日）

06時、
　　　落語特選会「「寝床」三遊亭圓生
07時、
　　　落語研究会「天狗裁き」桂三木助、
　　　「蛇含草」瀧川鯉昇、「野ざらし」古今亭文菊、
　　　「金明竹」柳家小せん
08時、
　45分サンデーモーニング
　59分、（血圧、体温を記録する）　　　　
09時、
　07分、スポーツ御意見番、張本勲さん斉藤和巳さん。
　35分、「風をよむ」〜“米中新冷戦”〜
　45分、体重を量り下に行く。
　　 歯磨き洗顔、朝食準備
　　食べながら、パソコン。
10時、　　
　10分、母屋へ行き、妻の、朝食準備。
　　　　洗濯機を回す。
　　　　妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替などさせる。
　35分、妻、朝食。
11時、
　10分、洗濯物を持って、部屋に戻り、2階に干す。
12時、
　長男に、直火炙りのチキンステーキを温めて、箸と一緒に渡す。
　次男は、昨日と同じで良いって、きゅうり細巻き12巻と、てら旨いいなり寿司
　妻と私は、シュウマイ弁当を温め、テレビを見ながら、お昼。
　妻、あまり食欲が無いと、食べない、朝食を、食べるのが、遅かったからかな、
　あとで、食べる用意と、ふたをしておいた。
13時、
　30分、フと見ると、妻はいつの間にか、お弁当を完食していた。
　50分、食器など片づけ、お風呂の水を抜いて、部屋に戻った。
14時、
　　ナンプレ放題。
15時、
　35分、妻と、六仙公園を散歩してこようと、準備をする。
　　　　次男が来て、農家に、ジャガイモがあったら、買って来て。
　501分、妻と、首無し地蔵、の所まで行くが、お休みみたいだった。
16時
　10分、 妻、また元気がない、家に戻る。
　20分、部屋に行き取り込んでくる。
　30分、お風呂の掃除、
　45分、洗濯物を片付ける。　　
　　　　お風呂を沸かす。　　　
17時,
　　　　プラごみの裁断、処理など。　　　　
　　　　 食器洗いと片づけ、台所の片付け。
　35分、妻を呼んで、お風呂、
18時、
　　　妻をお風呂からあげ、着替えさせる。
　　　　布団を敷き、妻の髪を乾かす。
　40分、 部屋に戻り、カレー準備。
　　　　ナンプレ放題をしながら、夕食。
19時、
　10分、空のボトル2本リックに入れ、車でイオンに行く。
　　　　お弁当が無いので、水を先にもらう。
　　　　お寿司のコーナーへ、
　　　　大阪寿司、ちょこっと寿司盛合せ2個、
　　　　赤飯助六、きゅうり細巻き4つ。
　　　　綾鷹と十六茶。　　　　　
　40分、セルフレジ。
　50分、家に戻る。
　　　　妻の所に行く。
20時、　　
　10分、 妻、歯磨きなどさせ、寝か、電気など消し、
　15分、部屋に戻る。
　17分、ブログを書き始める。
　40分、タッチポイントして来るのを忘れた、車でイオンへ。
　かりんとうと、ポテト、コーラーを、
　47分、セルフレジで買う。
　55分、家に戻り、次男に声掛けして、部屋に戻り、2階に行く。
21時、
　　　　フォックスチャンネルで、「AGT」を見る。
　　　　　
感動するシーン、多々、涙ぐむ。
22時30分、
　　　下に降りて、ブログの続き。 　

23時59分、ブログを投稿する。
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　昨日：4317歩、起床：6時、血圧：131、66、脈拍：60、体温：35.7、体重:59.0、天気：晴

8月1日（土）

06時45分、目を覚ます。
　50分、「言葉検定」
07時
　15分、「はね駒」
　30分、「エール」
　45分、「ニッポンぶらり鉄道旅　箱根登山鉄道」
08時、
　　　　「エール」
　12分、血圧、体温を記録する。
　15分、チコちゃんに叱られる！
09時、
　　週刊まるわかりニュース　
　30分、有吉のお金発見　突撃！カネオくん
10時、
　　　体重を量り下に行く。
　　 歯磨き洗顔、朝食準備
　　食べながら、パソコン。
　30分、母屋へ行く。
　　妻の、朝食準備。
　洗濯機は乾燥してなく、終わっていた。
　　布団片付け、歯磨洗顔、着替など。
　55分、妻、朝食。
11時、
　20分、洗濯物を持って、部屋に戻り、2階に干す。
12時、
　長男に、チキン南蛮丼を温め渡す。
　次男は、きゅうり細巻き12巻と、てら旨いいなり寿司
　妻と私は、きゅうり細巻き12巻と、てら旨いいなり寿司
　半分わけして、テレビを見ながら、お昼。
13時、
　40分、食器など片づける、
14時、
　　次男と、イオンへ買い物に。
　24分、2日分の買い物、セルフレジ。
　25分、チャージする。
　35分、家に戻る。
　50分、部屋に戻り、ナンプレ放題。
15時、
　10分、新聞の集金が来る、ヘルメットに水玉が、
　　　夕立だったって。
　30分、妻と、六仙公園を散歩。
16時
　10分、 妻、元気がない、家に戻る。
　　　洗濯物干したままだった。
　　　部屋に行き取り込んでくる。
　35分、お風呂を沸かし、洗濯物を片付ける。
　　　 食器洗いと片づけ、台所の片付け。
17時,
　25分、妻を呼んで、お風呂、
　　　　　洗髪する。　
18時、
　　　妻をお風呂からあげ、着替えさせる。
　　　　布団を敷き、妻の髪を乾かす。
　40分、 部屋に戻り、カツカレー準備。
　　　　ナンプレ放題の続きをしながら、夕食。
19時、
　10分、イオンに行く。
　　　　シュウマイ弁当を2つ、直火炙りのチキンステーキ
　　　　次男の綾鷹2本。
　25分、セルフレジ。
　35分、家に戻る。
　　　　妻の所に行く。
20時、　　
　35分、 妻、歯磨きなどさせ、寝か、電気など消し、
　40分、部屋に戻る。
　　　　ナンプレ放題を終わらす。
　　　　メールのチェックや取り込み。
21時、
　21分、 ブログを書き始める。
23時57分、
　　ブログを投稿する。
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　昨日：1522歩、起床：6時45分、血圧：127、52、脈拍：66、体温：35.7、体重:58.6、天気：晴/俄雨