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ミーコさんの自然派生活 パートⅡ

2013年に乳がんの手術、辛い療法も終了。
2019年から3年続けて膝の手術。
これからは自由に生きたい。

なす・ナス・茄子

2010年09月06日 | 食・レシピ

茄子が沢山採れたので、消費するため茄子と戦っています。 

    

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今日は茄子とシシトウを使って

麻婆茄子を作った。

青唐辛子と豆板醤で辛さ倍増

暑い日に辛~い物を食べると涼しくなる?

  ・・・・・・・ウソだね。 

   

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定番の焼き茄子。

グリルで焼いたらすぐに皮を剥かないと

剥けなくなります。念のため・・。 

  

 

 

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砂糖、醤油、酢に生姜とタカノツメを加えた汁を煮て

茄子の煮びたしを作った。

カロリー控えめにするため、フライパンに油を大さじ2で焼いた茄子と、

焼き茄子も漬け込んでみましたよ。

さっぱりしててウマいです    

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大葉にんにく醤油を使って

紫蘇巻きおにぎりを作った。(ご飯にニンニク醤油少々)

相方大3個。私小2個。

これはホントに美味しいです。

今日のお昼にも作ったよ

明日も作ろ~っと    

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 花ニラの炒めもの。

 ニンニク醤油と砂糖少々で炒めた。

 何だかスタミナ付きそうね 

 ニンニク醤油、活躍してます