素敵なお知らせが届きました。。。
愛蓮（あいれん）ちゃんと言います。。m(__)m
１２月１７日に 昨年・・・ TSRに残してきた（今年卒業しました。。）、あすか からメールが届きました。。
３２９０グラム ４９センチ 女の子が産まれました。。
ほんと・・・ おめでとう！！ （母子ともに健康か？ と返信したら元気でした。。 ＼(^o^)／）
“まわりを大切にし愛し、たくさん愛される子になってほしい”
こんな思いが・・・ 生まれて来た意味 につながります。。
大きくなったら、、、 話してあげて欲しいな。。
・・・ 愛がいっぱいだね。。
先生の孫ですよ 
って ・・・ ありがとな。。 
孫を集めてキャンプでも行きたいな。。
ヽ(^。^)ノ ミンナオオキクナレヨ。。
この子達が大きくなる頃には、、、 平和な争いのない。。。 良い国になってるように・・・
がんばろ！！<(｀^´)>
今日（火曜日）は・・・
１０：３０～１１：３０ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 健康増進フィットネス教室
朝行ったら・・・ 珍しく 公休の 盟友S本さんがいました。。
『仕事が終らないんです～。。』 だって。。。 大変だねぇ～ 年末だし、、昨日は忘年会だったらしいしね。。。 お疲れさん。。<(_ _)>
今日の教室は・・・ シニアパスで体験で来ているS田さんです。。
先週の金曜は、、 マシンで歩いて頂いたんですが・・・ いつもより（家にあるマシンより。。 S田さん、、だからマシンに乗る時、、靴を脱ごうとします。。(^_^;) ）、、スピードは上がるし、、大きいしで、、終了時の 血圧 がポ～ンと跳ね上がったんですが。。。
今日は、、体験も終りに近づいているので・・・ まとめとして、、ウォーキングマシン（８分）＆バイク（１０分）の両方に乗って頂いたんですが、、終了時血圧は正常でした。。
来週の火曜日は・・・ ラストの体験ですので、、じっくり。。。 気持ちよく動いてもらいます。。
１５：００～２０：００ ほぐし２９８ ３名施術（６０分×③）
珍しく・・・ 男性のみの施術でした。。（このお店は女性が多いんですよ。。）
皆さん、、『バリ硬』 で・・・ 指も腕も、、背中も腰も・・・ パンパンです。。（もちろん俺の。。）
O田くんのところで、、、“アジャスト” してもらいたいなぁ。。(>_<) ソロソロ・・・
俺達の商売は・・・ からだが資本だからねぇ。。。 倒れる訳には、、、いかんのです。。
さぁ・・・ 今年も残す事、、 ２週間。。。
まずは、、自分の頭の上のハエ をしっかりおって、、始末してから・・・
気持ちよく・・・ 来年へ。。。
私自身の体験と偏見による養生の実技 １００ By 五木寛之
⑱ 食べ過ぎより、小食の方がよい。食事は２０代で腹十分、３０代で腹九分、４０代で腹八分、５０代で腹七分、６０代で腹六分、７０代で腹五分、８０代で腹四分、９０代からはカスミを食って生きればよい。。
う～ん。。。
来年度早々・・・ ５０代、、、 未だに腹十分だなぁ。。。。 
ようけ喰うなぁ。。
これでも、、若い時よりは・・・ 少なくなったし、、魚や野菜も食べるようになったかな。。。
食の講師には・・・ なれんなぁ。。。