ちょっと・・・ お疲れモード ですが、、、、、
珍しく、、 月曜日 から、、 更新し続けているので・・・ がんばります。。
コンディショニング・ケア 道標 の 萩野 です！
たまに・・・ こういう書き方しないとね。。 ネット に引っかからないからね。。
仕事 をしながら・・・
TBS の 報道特集 を観ていたら、、、、、
無期懲役刑受刑者 の、、 塀の中 の生活を特集していました。。
昔は・・・ 無期 といっても、、 15年 くらいで出てこれたらしいのですが、、 現在は、、 30年 は最低限入らないと 仮出所 とはならないそうです。
自然と、、 終身刑 と同様な 刑期 となることも出てきているようです！
私は・・・
行った 罪 はしっかり 法 に従い 責任をもって償うべき と考えているので、、、 死刑 に関しても どちらかというと 肯定派 ではあります。
しかし、、、
今日の 特集 を観ていて・・・ 考え方 は基本的には変わらないのですが、、 終身刑 という 判決も こころの変化 を含め考えさせられました。
日本には・・・ 終身刑 はありません。 無期 です！
30年以上入っていても・・・ いつか 出られると考え、、、 からだ を鍛えている姿にも う～ん と考えさせられました。。
健康づくり を 生業 として・・・ 人 の 生きる力 について 考えている 私 は、、、 最近 いろいろなこと を考えます。。
結果 はもちろん・・・ 出ません！！ でも、、 考えます。。
スポーツ・運動 の 考え方。。 “スポーツマンシップ” に則って・・・ 右か左か？？ まんなか で行きたいなぁ。。（スポーツ系 なので、、気持ち “右” にシフトしているかも知れませんが・・・）
18日 土曜日。。。
が降るんじゃないか？ とも言われていましたが・・・ まずまずでしたね。。 布団 干したかったなぁ。。 明日はどうだろう？？
ハナミズキ の
シーズンですね。。 日本から・・・ サクラ がアメリカに贈られ、、、 そのお返しに、、、 日本 へやってきた 花 ですね。。
昔は・・・ あまり意識しなかった（アリスの前にあんなに綺麗に咲いていたのに・・・）けれど、、 やっぱ、、 ハナミズキ の歌の影響かな？ 
１０：００～１１：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 1名
１３：３０～１５：００ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア K塚さん
１５：３０～１８：３０ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア Mさんご夫妻
ふくろうは・・・
M川さん は 手術 を終えたらしいので（股関節 骨頭 を変えたのではなく、、 菌 が入ったようなこといっていたなぁ？）、、 また 戻ってこれるといいですね。。
９０オーバー ですから 心配 ですが、、 せっかく、、 週2回 来ていらしたからね。。 また、、 しばらく 1回 でもいいから・・・ お待ちしています！
ということで・・・
サロン の M賀さん が来られました。。
首、肩、胸、背、腹 の タオル＆ソフトギムボールを使っての 調整トレーニング をしたあと、、 左脚の ブレース をとって、 ベッド に仰向けで寝ていただき・・・
肩・脚 の 整体ストレッチ をかけました。。
軽くなった。。 と 喜んで帰りました！！ また・・・ 来てくださいね。。
現在は・・・
どんな 年齢から始めても、、、 トレーニング効果 はしっかり表れる！！ というのが、、 トレーニング科学 の見解です。。
しっかり 実践 していきたいですね！！
春は綺麗です！
帰宅してからは・・・
1ヶ月 に 一度 の、、、 K塚さん のケアから始まりますが・・・
その前に、、 部屋の、、、 掃除そうじ！！
人が来ないとやらないからなぁ。。
K塚さんは・・・
ここ 数ヶ月 では、、 体調のよさ が からだ に表れていました。。 聞いて見ると・・・
ここのところ、、 しっかり トレーニング＆ストレッチ をまめに行っているようです！！ 東京医科大学病院 の プログラム なくなっちゃったからね。。
それでも、、 自分でしっかり トレーニング をする！ ってのは、、 大変です。。
安い金額で・・・ 気軽に出来る。。 トレーニングの “場” をたくさん増やしていかないといけないなぁ。。 と改めて思います。。
Mさん ご夫妻は・・・ 隔週 での ケア です。。
奥様は 膝の調子 がいまひとつとおっしゃっていましたが・・・ やはり、、 上半身の 固さ も気になります。。 姿勢が悪くなっても 負担 は大きいですからね！
ご主人も、、、 右肩 の調子がいまひとつのようです。。 こちらも 心配 ですね。。
ケア の場では・・・
じっくりゆっくり、、 様子を観ていきます。。 どうしても・・・ おつきあい（痛みとの） になってしまいますからね。。
運動＋ケア この システム を確立しなくてはいけません！！
チューリップ
花に 癒されながら ・・・
いろいろ 考える 春 です！！