今日は・・・
中野駅から スタートです！！
統一地方選挙 も間近になり・・・ 政治家 の方々も慌しく動き始めています。。。
しっかり 私達の為に働いてくれる方 を 選びましょうね。。 大切な １票 ですから・・・ 
さて・・・
新年度（２７年度） 始まりましたね！！
良いスタート をキレましたか？？ 初めが肝心！ ってことばもありますから・・・ 気を引き締めていきましょう！！
４月１日 水曜日。。。
１０：００～１１：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス（整体操） ３名
２日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング １９名
１４：００～１５：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ６名
１９：３０～２０：３０ 中野区 鷺宮体育館 成人水泳教室 ７名
年度初め・・・
４月１日は、、、 ふくろう の仕事１本でした。。
いつもなら、、 その後・・・ 東京医科大学病院 の仕事があったのですが、、 今月から なくなりました。。 
水曜日 はもてあますなぁ。。
ということで・・・
３年ぶりに・・・
中野体育館 に トレーニング に行ってきました！！
ここには・・・
サンドバック があるので、、 久々に・・・ サンドバックトレーニング！！
もちろん、、 マシン＆フリーウエイト（バーベル・ダンベル） もあるので、、 筋トレ もやりましたが、、、、、
水曜日午後。。 けっこう混んでいました。。
これからちょっと 通ってみようか。。 と考えているので・・・ ふくろう終わり に直行で行こうかな？？
久々、、 サンドバック をうってみて、、、 動けなくなっている 自分 にちょっと ガッカリ しています。。
新年度・・・ がんばるぞ！ ６つに割れた 腹筋 をつくってやるぞ！！
ムリカナ?
そして・・・
今日は、、 有明スポーツセンター からのスタート。。
湾岸通り・・・
転ばぬ先のトレーニング は・・・
年 ３期 に分けて活動しています（ほぼ・・・ メンバー の方は 通年 で利用されていますが。。）！！
先月に、、 定員まで あと ９名！ と書かれていたので、、、 定員 ２５名 の －９ なので、、 １６名 かぁ。。（皆さん 忙しいのかな？） と思っていたのですが、、、
フタを開けてみると・・・
本日 １９名参加（申し込み総数 ２２名 今日申し込み の方 １名。。 新規の方 １名） でした？？（いつもと同じ顔ぶれで 
）
あれ？？ １６名 じゃなかったのかな？？
帰りに・・・ ホワイトボード（教室の申し込み状況の書いてある） を見てみると、、、 あと ８名 となっていました。。
ということは、、、 定員が ３０名 になったということですね。。
２５名 だろうと・・・ ３０名だろうと・・・ どっちでも だいじょうぶ！ ですが。。。 
イワレテイタカナ??
ということで・・・ がんばります！！
今日は、、、 初日 でもあり、、 新年度最初であり、、 新規 の方もいましたので・・・
ベース運動 を 丁寧に １．５倍 くらい いつもより多めに 説明 させていただきながら・・・
自分のからだと お友達 になってください！！ と・・・
お願いしました。。
帰りは・・・ 豊洲まで 
途中 アルファロメオ の 販売店で・・・
かっけ～
といいつつ・・・
車 より 単車 の好きな俺ですが、、、、、、、
車 は 単車 も含めて・・・ ペーパードライバー だなぁ。。
さて・・・ 今年度は・・・
① ふくろうスポーツ館 の 発展 のために 最大限 の協力！ （運動・スポーツは 介護 に何が出来るか？）
② いのちと健康なかのJAPAN の NPO法人 化の為に・・・ 何が出来るか？？
③ 武術家 への道 を具体的に 歩く！！
この ３つ をしっかり 念頭において・・・
道に」迷わないように がんばるぞ！！