柔道 全日本選手権 ・・・ 原沢久喜選手 優勝！！
4月29日 は、、 自分 が出る訳ではないのですが・・・ やはり ちょっと 緊張 しますね。。 良い試合でした（皆さん 素晴らしかったです！）
重量級 は やはり・・・ 世界一 強い選手を決める階級です！ 柔道ニッポン。。 来年の オリンピック も 世界選手権 もいただきましょう！！
日本で一番！ が 世界で一番！！ です。。
嘉納治五郎先生 が 何 を残したか？？
理念の継承！
“精力善用・自他共栄” の精神を、、 現代に引き継いでいる象徴的な存在が・・・ 山下泰裕 先生 です。。
山下氏 は・・・
柔道 を通じた 草の根活動 に取り組んでいて、、 中国、イスラエル、パレスチナ などとの 国際交流、青少年の育成、柔道着・畳のリサイクル事業 に取り組んでいます。。
特に・・・ 中国 に それも、、 南京 に 日中友好柔道館 をつくり、、、 日本国旗 と 中国国旗 を２つ並べて掲揚しているそうです。。
記者 から、、 質問 も受けたらしいですが・・・
ここは日中友好柔道館 なのだから、どちらか片方の国旗しかない方がおかしいのではないでしょうか？』 と・・・
その通りですね。。 しっかり・・・ 言えば 納得 もしてくれるということです！ 大事なことですね。。
29日 水曜日。。。 昭和の日（旧 天皇誕生日）
１０：００～１１：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 4名
祝日 という事もあり・・・ プログラムも少し考えていましたが、、、 調子 の悪い方もチラホラいらしたので、、、 ゆっくりいつもどおり行いました。。
多少、 調子 が悪くても、、、 来て頂けるのですから、、、 ほんとうにありがたいですね！
からだ を動かす機会 というのを 大切 に受け止められて・・・ 自分 との コミュニケーション がしっかりとれているからこそだと思います。。
90オーバー の K澤さん が・・・ こういう 施設 がたくさん増えなければダメなのよ！ と、、、 私、 区長 に言うわ！！
うん、、 K澤さん のことばなら、、、 聞いてくれるかもね。。
ぜひよろしくお願いします。。
今日は・・・
仕事は この一本 だけでしたので、、、、、 ふとん を干して、、 掃除して、、、
ふくろう でも トレーニング して、、 帰ってからも 走って
～～ しっかり からだ を動かしました。。
の途中で・・・
タンポポ を撮りました！
これは 日本 の たんぽぽ です！
たんぽぽ も 西洋タンポポ と 和たんぽぽ があるんですって、、、、、
それも・・・
西洋 のタンポポの方が 強く、、 よく 秋とかに咲いている タンポポ は 西洋のものらしい。。 和もの は 春 にしか咲かないそうです。。
花を 支えている 茎 の上の部分（総苞外片） が、、 上を向いている のが 和もの で 反り返っているのが 洋もの です。。
自然界 でも・・・
戦ってるんだものなぁ。。
良い意味で・・・ しっかり 戦って いかなければいけないね。。
帰って来て、、、、、
布団 を 下ろしながら、、、、、
屋上で・・・
ヌンチャク の 練習 をしました。。
本当は・・・ ブルース・リー のように 黒塗り が好きなのですが、、、、、
武術家 宣言しているので、、、 唐手 からも やっぱり学んでいこうと思います。。
でも、、、
俺は なんでもありなので ・・・
いろいろ 取り入れますけどね。。