鯉のぼり・・・
ちょっと元気がないですが、、、 よく見かけるようになりましたね！！
なかなか・・・
毎日更新！ 難しいですね。。 敵は・・・ 迫りくる 
眠気 にあります。。 
書けるときに書けばいいじゃん！ ってな 声 が聞こえそうですが・・・ なんせ、、 1時間とか2時間 とか、、、 かけて書いてますから。。。
Facebook 見たり・・・ ネット 見たり・・・ ごはん 作ったり・・・ 水のんだり・・・ トイレ行ったり、、、 テレビ観たり・・・ って 
まぁ、、 忙しいのです。。
マイペース、マイペース・・・ 
月曜日は・・・
中野区 区議会選挙 の 発表 がありました。。（もうすでに 古い ニュースですか・・・）
軒並み・・・
私の 応援していた 議員 の方々は・・・ 当選、再選 されたのですが、、 
当選順 ・・・ ベスト ５ で見てみると、、、、
民主党 2人（それも 新人）、 共産党2人、 無所属 1人 と・・・
ベスト １０ で、、 自由民主党 2人 が入ってきますが、、、、、 共産党 は 2人加わり、、 無所属 1人 プラス。。
民主党 2名 自由民主党 2名 無所属 2名 日本共産党 4名 という 顔並び。。。
中野区民 の 民意 は・・・ 何を語っているんだろう？？
中野区 も 国政 同様、、、 自民・公明 が 与党 です。。
現在の 中野区 の方向性に対しての・・・ 反乱？？ と 、 は 、 観えないでしょうか？？
兎にも角にも・・・
42人 の 精鋭 が選ばれた訳ですから、、、、、 ぜひ、 いい中野！ 住みよい町 をつくってほしい！ と思います。。
私も、、、 その方向性で・・・ 好きなこと 言わせて頂きます！！
27日 月曜日。。。
１１：００～１２：３０ 大田区 出張ケア コンディショニング・ケア導引 西馬込 S濃さん
１８：３０～２０：２０ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア導引 T嶋さん
28日 火曜日。。。
１０：００～１１：００ 中野区 松ヶ丘シニアプラザ 転倒予防型ショートデイサービス 4名
１４：００～１５：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 2名
１６：３０～１７：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 4名
月曜日・・・
S濃さんのお宅 2日目！！ は、、 いつもの・・・
う～ん。。
幸せ！！ 三唱。。
昨日は・・・ うなぎ！ 今日は・・・ 寿司！！ 最高でしょ。。
ほし みっつです～！
こんなにしてもらったら・・・ しっかり やんなきゃね。。
T嶋さん は・・・
以前に比較すると、、、 肩 の状態はいいですが、、 また 固く なって 動き が悪いですね。。
ちょっと、、 いろいろ 考えなくちゃなぁ。。。
カンサツカンサツ
松ヶ丘は・・・
I村さん が、、、 もう 1ヶ月 いらしてまいません。。。
運動 は継続してこそ・・・ 来なくなってしまうと、、、 こころもからだ も 停滞と落下 につながってしまうので。。。 来てはほしいですが、、、、、
からだ を壊していなければいいのですが。。。 
ふくろうは・・・
一般の部 は、、、 トレーニングの流れ を変えてみました。。。
今日は 暑かったですからね～。。
頭 も 前に出がちですので・・・ 首 の ストレッチ ＆ タオル を使ったトレーニング を入れながら、、、 ダンベル体操 を後半に・・・
けっこう 効いたぁ～ って感じでした。。
からだも・・・ 同じ 刺激 ばかりでは 発達 しないので、、 もう そろそろ 半年 になりますからね。。 工夫くふう。。
さぁ・・・
明日から、、 本格的に、、、
ゴールデンウィーク に突入ですが、、、、、
おいらは、、 なんらかの 仕事 が入ってます！！
それでも、、 ラク な流れが多いので・・・ トレーニング しよっかな！！
