リオ オリンピック 陸上！！
女子マラソン ・・・ 福士選手 １４位 田中選手 １９位 伊藤選手 ４６位 でいま、、 フィニッシュです。。
暑い中、、、 よく 踏ん張りましたね。。
メダル も 重要ですが・・・ 完走 する！ ことは、、 最も 重要です。。 やり切った感 が インタビュー で出ていたので よし！ としましょう。。
試走 も レース前 に 治安が危なすぎて 出来ない！ ような情報も入ってきましたが・・・
陸上は・・・ 決定まで バタバタ しますからね。。 よく 頑張りました！！ 完走 おめでとうございます！！
桐生選手（１００ｍ） は・・・ 予選敗退 ということでしたね。。 それでも・・・ ボルト選手 と同組で走り、、 いい経験 になったかも知れないですね。。 リレー 期待しています。。
今日は・・・
丸休！！ 一日 完全休養でした。。
なので・・・
オリンピック三昧！！
水泳 も・・・ 最終日 ４００ｍメドレーリレー ５位！ う～ん！ 残念でしたね。。
入江・小関・藤井・中村 ３；３１．９７
他の国は・・・ メダリスト が いるなか、、 今回 は少し厳しかったようですが、、、 しっかり、、 次 の 世代 が出てきてほしいなぁ。。 と思います！
特に・・・ やはり クロール（自由形）に 磨きをかけてほしいですね。。
８００ｍフリーリレー は 銅メダル でしたので・・・ 日本の クロール も少しずつ上がってきているものと感じています。。
自由形 １００ｍ ５０ｍ は・・・ 世界で 一番 速い 奴は誰だ！？ を決める大会！！
ぜひ・・・ 日本も 参入してほしいですね！
卓球 も・・・ 団体 男女共に、、 好発進！！
福原選手、石川選手 立ち直って 明るく試合していました。。 良かったですね。。
ドイツ と そして・・・ 中国 と、、 つながっていきます！
個人的には・・・ 北朝鮮 と もう一度当たって下してほしかったですが、、、 中国 に負けてしまったようです。。
レスリング も始まりました。。
グレコローマン ５９ｋ級 大田選手 ・・・ 決勝進出です！！ メダル獲得決定です。。
テニス も・・・ 錦織選手 マレー選手 には残念ながら 敗れてしまいましたが・・・ ３位決定戦！！ ナダル選手 と対戦します！！
苦しい戦い だとは思いますが、、、、、
がんばれニッポン！
シンクロ も始まります！！ これは・・・ 古い 代表（１９９６年） ですが、、、
古橋先生 の サイン も入っているんですよ。。
アリススポーツクラブ 退職時 に・・・ 水泳・シンクロ；リズム水泳恩師 O関先生 に戴いたものです。。 <(_ _)>
ブラジルは・・・ 時差 １２時間ですから、、、
午後からは・・・
LSD（ロング・スロー・ディスタンス）
～～ にも 行ってきました。。
総歩数
６月 歩数 ３７１１７２歩 きっちり歩数 １６８１３２歩 ２０６８３ｋcal ２９４２ｇ燃焼
７月 歩数 ３８６８１５歩 きっちり歩数 １５６１０８歩 ２５５４８ｋcal ３６３６g燃焼
現在・・・
携帯電話 が 故障中 ですので・・・
しばらく 歩数計 総数は見れないので、、、、 (T_T)
しっかり記録を残しておかないとね。。
メール は 現在確認できないので・・・
パソコン へ 送ってください！！