流石！
こういうことは・・・
しかるべき 態度 で臨んだ方がいい！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20220426063
水谷氏 のように・・・
バシッと！ 行動できる人ばかりではなく、、、
泣き寝入り する 方々 も 多いと思う！
こういう 一つひとつ の 行動で・・・
こんな こと を すると、、、
大きく 自分に跳ね返ってくる ということを 少しでも理解してくれるように 動いてくれるといい！
ジャスミン！ 毎年 見事だね。。 
９：３０ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ３名。。
まだまだ コロナ禍 で、、、
デルタの時よりも、、、
一桁多い状態 ですので・・・
少なくなってきたとはいえ、、、
安心できる状態 では ないのは 理解しながらも・・・
利用者さん に 戻って来てほしいね。。
高齢者
短いスパンでも・・・
体調に問題が起きたり、、、
怪我して 来れなくなったり も します。。
しっかり からだ を 動かす機会 を 増やし、、、
転倒、怪我 を しにくい からだ を つくっていく 居場所 を提供していきたい！
立位； ソフトギム中心軸トレーニング ～ カーフレイズ（踵上げ）～ 片足立ち ～ チューブ ヒップバラエティ（股関節；外転＆伸展）～ ソフトギムスクワット（スロトレ 左右５回）～ 腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギム下半身トレ ～ 整体操あしトレ ～ ソフトギム上半身トレ ～ 休憩 ～ マシントレーニング ～ 歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダーコグニサイズ→バランスボール→コーン→踏み台）～ 足踏み ～ ダウン
今月最後の 火曜日！
充実した プログラムです！
かわいい 東京スポーツ・レクリエーション専門学校 の 教え子夫婦 から・・・
亡くなった 母親に、、、
ご仏前 が 送られてきました。。
こんな時期で・・・
参列できなくて 申し訳ありません！ って、、、
こんな時期だからこそ・・・
家族葬 で 送ったんだから、、、
気を遣わなくたっていいんだよ！ <(_ _)>
彼等を中心に・・・
父親の 葬儀の時には 受付 を手伝ってくれました！
ほんと・・・
ありがたい！！
いいなかま です。。
こういう 若い衆も 居るんだという事で、、、
日本も まだまだ 捨てもんじゃないよ！！
応援していきたいね。。
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ２名。。
今日は・・・
N津さん が お休み ということで、、、
Kちゃん を 作業所 まで お迎えに行きました。。
１６：００ に 作業が終了するのですが・・・
一番に出てきました！！(*^^*) やる気満々 です。。
Kちゃん 出てくると同時に 凄い雨！！
やっぱ・・・
嵐を呼ぶ男 だな。。
コース順 が しっかり決まっているの、、、
寄り道なし ですが・・・
コンビニ で 水分 を 買っていきます。。
とった 商品 は・・・
CCレモン！
いつもとは 違います。。
CCレモン は N津さん が 買ってくる飲み物！！
休み なのを 理解して 選んだんだな。。
この漢 も・・・
捨てたもんじゃない！
２７歳！
若者です。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル 肩腕ストレッチ ～ ソフトギム 肩 操体トレーニング ～ タオル 肩甲骨はがし → 下肢・下腿ストレッチ → 腰筋トレ ～ 立位； ソフトギム中心軸トレーニング ～ カーフレイズ（踵上げ）～ 片足立ち ～ ソフトギムスクワット（スロトレ 左右５回）～ マシン＆個別トレ ～ ダウン
ふくろうスポーツ館
まだまだ・・・
消毒 が 必要です。。
１８：００ から の教室は・・・
参加者 ゼロ！！
公認心理師 の 勉強 と・・・
自分の トレーニング を やりました！！