最終話目前！23年分の思いを込めた集大成「言葉に踊らされず、自分の確かな目で真実を見極め… 終わらせちゃあいかん！！

科捜研　最終回　を　視ました。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/thetv/entertainment/thetv-1078953

大好きな　マリちゃん　が・・・

異動？　もしくは　退職？　かな　とも　思っていましたが・・・

科捜研　に　戻り　お咎めなし！　と。。。

期待は　膨らみます！！

科捜研　と　相棒　は・・・

１年間　の　中　での　半年間（もしくは　３か月）　の　至福　の時間なのですが、、、

相棒は・・・

水谷さん　が　７０歳になったら　映画監督　に　専念したい！　と　以前から仰ってましたし、、、

相棒　そのもの　に　困っているところもあります！

しかし・・・

科捜研　は　不滅のチームワークです！

多職種連携　が　望まれている　昨今、、、

　今日は・・・　　　中学校の入学式　でしたね。。（スクールカウンセラー　やってみたいな！）

この　チームワーク　と　科学は裏切らない！　という　スペシャリスト　としての　知識と技術！！

いまの　世の中　に　絶対必要不可欠　な　もの　だと　考えています。。

引き続き・・・

マリちゃん　に　会いたい！！

テレ朝さん！

宜しくお願いいたします！！　<(_ _)>

　西武池袋線　大泉学園駅

９：５０　～　１０：５０　　　　　練馬区　　　　東大泉地区区民館　　　ＣＬＵＢ　木曜会　　　健康体操　　１１名。。

先週・・・

この　教室　を　終えた後、、、

おふくろ　の　入院していた　病院　に行き、、、

担当医　の　経過説明　を　聞いたので・・・

血管炎　という　病気　を　検索　していただいた　方　もいて、、、

ご心配　を　おかけいたしました。。

指導時間　が　６０分　という　短いバージョン　でしたのですが・・・

しっかり　おはなし　させていただきました。。<(_ _)>

①　余命　が　１週間～１か月　という　先生の見立て。。
②　ドクターの　最初の見立て　に　誤りがあったのではないか？　インフォームドコンセント　の意味！
③　介護認定　の　不思議？？

この　３つが　テーマです。。

皆さんも・・・

明日は　わが身　という　思い　を持って聞いてくれました。。

　わかりにくいですが・・・　窓の奥にいるのは・・・　　　本物の　オーム！　人形ではありませんよ！

インフォームドコンセント
ドクター　の　説明責任　と、　患者と家族の　納得　が　基本なのです。。

真摯に　説明してくれている感　は　ありましたが・・・

おいらは　ごまかし　もあるように思っています。。

弟夫婦　が　おふくろ　といっしょに暮らしているので・・・

彼らが　納得しているのであれば、、、

いまの　余命　であれば、、、
ドクター　の　責任を　問う　力　を　入れる　余力　はないなぁ。。

もう一つ・・・

介護認定！
３週間前、、　おふくろ　に　会いに行った時　車椅子＆一人で立ち上がれない　状態　でした。。

それでも、、、
介護再認定　は　要支援２？？

これでいいのか？？

おいらも・・・

エッセンシャルワーカー　として、、、

多職種連携　という　チームワーク　を　創っていくためにも、、、

しっかり　連携間　を　強化　していきたい！

　片山橋から　中野通り！　まだ　桜見れるね。。～～

椅子座位；　整体操脊柱トレ＆脳トレ　～　整体操肩・腕トレ＆タオル肩・腕ストレッチ　～　テニスボール　たたき＆ほぐし　→　あしトレ　～　立位；　ダンベル体操ショート　～　姿勢トレ　～　腰割り＆スクワット＆カーフレイズ（スロトレ　５回ずつ）～　床座位；　タオル　下肢・下腿ストレッチダウン

　片山橋　反対側　中野通り　～～

今日は・・・

夕方から　パーソナルトレーニング　が　２本　入っているので・・・

ロードワーク　は　しませんでした。。

　松ヶ丘　の　今日の　ヨシノさん。。～～

　ヨシノさん　全景！

この　枝ぶりに・・・

アリススポーツクラブ時代（１９８８年～１９９６年）　から　見惚れていました。。

２００９年　で　９０歳　の　ヨシノさん。。

１０３歳　だもんな。。

１９９６年　当時　で　７７歳　の　ヨシノさん。。

自然って・・・

凄いね。。

こんな　元気に　花咲かせるんだから・・・

１６：２０　～　１７：２０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　Kちゃん。。

発達障害

Kちゃん　の　パーソナル　は・・・

基礎体力　を　上げること　＋１

はっきり　あいさつ　を　発音出来るように、、、

ここも　大切　にしています。。

椅子座位；　整体操脊柱トレ　～　チューブトレーニング　～　ソフトギム下半身トレ　～　立位；　ラダーコグニサイズ　＋　コーン、ケンケン　～　片足立ち　～　マット座臥位；　四つ這い歩行　～　ヤキイモゴロゴロ　～　マシン＆個別トレ　～　ダウン

回数　を　数える　こと！

も・・・

トレーニング　としています。。

　ふくろうスポーツ館

１７：５０　～　１８：５０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　N津さん。。

脊柱側弯症

ベッド　に　寝て頂いて・・・

脊柱起立筋　を　中心に　まずは　ボディケア　にて　ほぐし　を入れます。。

ベッド臥位；　ボディケア　～　腰・臀部　PNF＆操体トレーニング　～　立位　体側伸ばし

からだの　歪み　を　治めていくための・・・

ケア＆トレーニング　を　行っています！

皆さんも・・・

いかがですか？？

昨日は・・・ 酒飲んだら (-_-)zzz （６日 水曜日）

PC部屋　の　電球が・・・

ブツッと　切れて、、、　　　真っ暗に・・・

目　悪くなるから・・・

PC　やめな！　言われて、、、

そうだなぁ。。　と　思いながら・・・

お酒　呑んでたら　(-_-)zzz

疲れてんのかなぁ？？

　中野　若宮オリーブ公園　～～

昨日（６日　水曜日）　は・・・

９：００　～　１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　４名。。

見学者　の　方　１名　見えました。。<(_ _)>

１０１歳　K澤さん　に、、、

今日は　見学者　の方が　みえるそうですよ！　と　言うと・・・

見学だけじゃダメよ！　やらなきゃ！！（と、、、　手足を　動かす。。）

ほんとだね！　

もちろん・・・

体験　して頂きました。。

道　で　出会うと　おいらのこと　も　認識　出来ない　Sさん　も、、、

今日は　何人？　　（〇人ですよ！　と　言うと・・・）
ここ　の　教室　前は多かったでしょう？　なんで　最近少ないのかしらねぇ？？（多い時は・・・　１３人　いらっしゃいました！）

コロナ　の　影響　だけではないけれど・・・

現状　変ったなぁ。。

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　ヒップバラエティ（股関節；外転→内転→伸展→屈曲）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギム下半身トレ　～　整体操基本動＆脳トレ　～　休憩　～　歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ダウン

いくつになっても・・・

たのしく

全身運動　を　行う事によって、、、

免役力を　しっかり　つくっていきたいね。。

　若宮オリーブ公園　ソメイヨシノ　→　ハナミズキ　へ！　～～

１３：３０　～　１４：３０　　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　バランスアップ体操　　　１６名。。

鷺宮　も　新年度　始まりました！（一昨日　の　かようクラブ　から　始まってますが・・・　）

ここ　で　お世話になった・・・

N藤さん（管理者）

両肩骨折（転倒で・・・）　でしばらく　お休みされていましたが、、、

外に出るのが　怖くなった！　と　退職されるそう・・・

もう逢えないのかな？

寂しいことです。。

N藤さん　が　導いてくれた　教室　ですので、、、

守っていきたいと思います！

椅子座位；　整体操基本動（上半身　中心調整）～　ソフトギム下半身トレ　→　躯幹トレ　～ダウン

皆さん・・・

継続の方が　多いですが、、、

しっかり・・・

運動する　意義　を　おはなししながら、、、

じぶんのからだ

との　コミュニケーション　を　養っていただきました。。

　大田区　平和島公園。。

１７：００　～　１７：５０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　小学生中級水泳教室　　６名。。

１月から３月期　は・・・

３名　でしたから、、、

倍増ですね！＼(^o^)／

そもそも　は　土日午前中　教室ですから・・・

土日　でも・・・

現在　は　土曜日　も　授業　があるからね。。

３年前も　かなり苦戦　したから・・・

御の字　でしょう。。

クロール；　腰かけキック　～　壁キック　～　もぐり　～　呼吸練習壁キック　～　１００ｍ板キック　～　１００ｍスイム　～　サイドキック　～　片手クロール　～　平泳ぎ；　壁キック　～　板キック　～　仰向けキック　～　自由遊び

　平和島公園水泳場

昨日から・・・

１７：００　から　の指導になった　ので、、、

１６時過ぎから　自分の　水泳トレーニング！　１３００ｍ　いつも通り　泳ぎました。。

キック　の　インターバル　５０ｍ　を　２分３０秒　で　まわれるようになってきたので・・・

プラクティス　も　上がって来てるかな。。

１８：１５　～　１９：３０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　クラブ　ナタシオン　　　１１名。。

新中学生　も・・・
今日　が　入学式　ですね。。　おめでとう！<(_ _)>

学校　の　部活動　の　予定が決まるまでは、、、

参加してくれるようです。。

クロール；　腰かけキック　～　壁キック　～　もぐり　～　呼吸練習壁キック　～　板キック１００ｍ　～　スイム１００ｍ　～　背泳ぎ；　背泳ぎキック　～　片手背泳ぎ　～　背泳ぎ　～　クロール⇔バック　～　クロールスイム左右呼吸　～　平泳ぎ；　板キック　～　仰向けキック　～　スイム　～　ダウン

かわいい　教え子　つばさ　が　創った　ドルフィンジュニア！

コロナ禍　で　動かなくなった（だけではないのですが・・・）状態から、、、

御父兄の　希望　から　動き出した、、、

ナタシオン！

２年目　に　入りました！

野球　が　お休みで・・・

２週連続で　最初から　参加した　Kくん　に・・・

野球　では、、、
バットスイング　を　上げるのは　トレーニング！
ボール　に　バット　を当てるのは　プラスティック！

水泳　も・・・

お腹を水面に近づける　のは　トレーニング！（背面キック）
上手に　水をかける　のは　プラクティス！

いろいろ　考えて　練習しなきゃな！！