昭和の日（昭和天皇の誕生日）は・・・
柔道 全日本選手権！ そして・・・
全日本王者 は 世界王者！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-sp-tp0-220429-202204290000770
大野選手、高頭選手 は １回戦敗退 だったようですね。。
重量級選手の 面目躍如 かな！
斉藤選手 は 故 斎藤仁先生 の 子どもです。。
山下先生 の 陰に隠れてはいたけれど・・・
ロスオリンピック と ソウルオリンピック の 金メダリスト！
特に・・・
ロス では、、 柔道日本 で 乗り込んで・・・
唯一の 金 だったので、、、
プレッシャーも 大きい 中での 金メダル だったと思います！
立選手 も・・・
絶対王者 に なってほしいですね。。
ふくろうサロン
『まくら』 で・・・
柔道全日本選手権 の おはなしもしましたが・・・
皆さんの前 では 語りませんでしたが、、、
斎藤仁先生 は、、、
おいらが 大学１年 の時の 大学４年生 という 年齢です。。
工学院大学高等学校 ３年 の時・・・
おいらは 大学受験 を したのですが、、、
柔道部 を 退部していましたが 柔道部の顧問 から 柔道部に入るなら 国士舘 に推薦入れてもいい！ と 言われましたが・・・
丁重にお断りました。。
中学３年の時 と 変らんもんね。。
中３ の 時も・・・ 工学院柔道部 から 推薦（といっても・・・ ちゃんと 試験受けて入ってます！）来てるんだから、、 と、、 ラグビーやりたい！ という 夢 を 削がれました。。
だから・・・
大学受験 失敗した！ という 責任 を押し付ける訳ではありませんが、、、
斉藤先生 が・・・
当時（大学３年生）、、 焼き入れ班長 だった という 噂 を聞いたので・・・
もうたくさん！ と 恐れおののいて 柔道部 での 受験 は 断りました。。
大学生 には なれなかったけれど・・・
その 判断 は よし！ と思っています。。 
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操 ７名。。
話し戻して・・・
サロン は、、 K林さん お休みで いつも 居る人 が 居ない のは 寂しいですね。。
椅子座位； あしジャンケン ～ 整体操抜粋＆あしトレ ～ ソフトギムあしトレ ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ダウン
先週は・・・
おふくろ の 葬儀 のためお休み でしたので・・・
謝罪＆慰み から 始まりました。。<(_ _)>
もう チューリップ はありませんが・・・ ふくろうの家
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操 １０名。。
２週間ぶりの ふくろうの家。。
みなさん 楽しみに 待ってますよ！ 
有難いですね。。
刺激
宿泊している方々 も いらっしゃるので・・・
いい刺激
として 週１回 でも 皆さん と お話しできるのも いい事だと思います。。
椅子座位； あしジャンケン ～ 整体操抜粋＆あしトレ ～ ソフトギムあしトレ ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ダウン
文字で書くと・・・
サロン と一緒ですが、、、
もちろん 多少 違いは出ます。。
そりゃ・・・
人が違いますから。。
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ４名。。
雨 強くなってきました。。（仕事 終わってから、、、 帰ろうとしたら、、 外の手すりにかけてあった 傘 が 壊れている？？ 
いやいや・・・ 壊れている傘 と 取り換えられていました！
腹立つなぁ！！）
そんな中・・・
皆さん 集まってくれました。。<(_ _)>
そんな中でも、、、
運動後、、、
Ｍ田さん は 平和の森公園 を 歩く（雨降ってなければ 走る もあるそうです！） んだそうですから、、、
素晴らしいね。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ 立位； ダンベル体操 ～ スクワット＆ヒップバラエティ（股関節；外転→内転→伸展→屈曲）～ ダンベルアイロン運動 ～ マット座臥位； タオル 下肢・下腿ストレッチ ～ クールダウン
いつも と 違う トレーニング内容 を行ってみました。。
ふくろうスポーツ館
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり １名。。
５名 メンバー になってから・・・
２名以上 は 必ず 来ていたので、、、
マンツーマン は 久しぶり！！
それも・・・
膝 が 気になっていた Ｉ口さん との マンツーマンだったので・・・
ボディケア を 行いました。。
肩・背中 を まずは ほぐしてから、、、
足首、 股関節 を 調整しながら・・・
膝の 歪み を とっていきました。。
ヒアルロン酸 を 膝に 注射 して入れている 治療 を ４回終えている（５回やります）そうですが・・・
効いている感じがない！
と仰っていたので、、、
じっくり 触ってみたい と 思っていました。。
先生 に やってもらうと・・・
いい感じ がする。。
この 時間 は難しいですが、、、
継続 して やってみようということになりました。。