二月一日 から・・・
ふくろうスポーツ館の 管理者 としての 道 がスタートします。。
まさか？（とは言っても・・・ 必然なんだろうと思います。。） の 流れの中で・・・
道のり（ふくろうスポーツ館 復建） は 厳しいから、、、
やらない！
とはいきません！
百観音（中野区 沼袋） の 節分 で 豆まき を させていただきます！<(_ _)>
今年は・・・
年男！ 厄年！！
そして・・・
還暦！！
厄が付くのは・・・
悪いことばかりじゃねぇ！
やったるわい！
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス １名。。
２月まで・・・
のこり １週間強 です。。
今日から・・・
前任者 は 来ないので、、、
いけるところは 責任 もって 行っていきます！
指導 では なく・・・
管理者 だからね。。
ミーティング から 参加 です！
１日 の 予定 を 報告 するところから（ふくろうグループで・・・） 始まるのですが、、、
月曜日は・・・
利用者 は １名！
コロナ禍 の中で 減少 していき・・・
いま 始まったこと ではありません！
なのに・・・
１名？ と いう 笑い
、、、
くそーーー
絶対 増やしてやる！！
そのために なに をすべきか？？
この １か月 くらいが 重要です。。
おいら を 含め・・・
指導 の 内容 も 見直していかなければいけません！
利用者さん が 求める プログラム を！！
初めて E先生 の レッスン を 視ました。。
スポーツ館では・・・
初めて 送迎（車） をしました。。
ひとつずつ・・・
check していきます。。
哲学堂公園 百科叢 
～～
来月から・・・
走れなくなりそうなので、、、
今月は・・・
いつものように、、、
午後 は 走りました！
哲学堂コース を ロードワーク！ ～～
今年に入って・・・
哲学堂コース は 走っているのですが、、、
スロージョグ ばかりでしたが、、、
今年初の ロードワーク！
江古田の森公園 トチノキくん！ ～～
途中の公園・・・
江原公園 で 懸垂＆ダッシュ！
江古田の森公園 で 極真基本稽古！
筋トレ＋ジョグ で・・・
脂肪抜き！
おいらは プロ！
がんばるよ。。
(*^^*)