鈴木孝幸が日本の金メダル第１号ガッツポーズは「後で消しておいてください。やりすぎました」… いいじゃないですか！

金メダル　第１号　は・・・
水泳から！　＼(^o^)／
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sanspo/sports/sanspo-_sports_others_6JVEXKVCKFM3DIAVZVTYN554MA

鈴木選手　昨日の　５０ｍ平泳ぎ　に続き、、　２つ目の　メダル！！

彼の　大胸筋　は　素晴らしいね！

今日は・・・
自由形！　基本・・・　　自由形　は　クロール　なんですが、、、（一番速い泳法　が　クロール　なので・・・　でも、　バタフライのように　クロールに追いつきそうなTimeで泳げる泳法もあります！健常者の　自由形　も　なんで泳いでもいいんですよ！）
パラリンピック　の　場合、、　自分の個性　を活かした　一番速い泳ぎ　で臨むので、、　クロール以外の泳法もありです！

１００ｍ　自由形　は・・・
クロール　の　勝負でした！　

５０ｍ　を　２位で折り返し・・・
残り　５０ｍ　で　追い抜きました！　片手の平　が　欠損しているので　おいらたちのような　手のひらで水をキャッチする　という感覚ではないのも知れないのですが、、、

良いピッチでした！（落ちなかったね！！）

足を使ってないので・・・
身長の差　が出たかな？　１位　で折り返した選手　は　後半　バテていたからね。。

ガッツポーズ！

いいじゃないですか。。　リオ　で　メダルなしだったから　気持ち　がでたんだろうね。。

水の中なら・・・　　車椅子　はいらない！

　上高田！　～～

選手　の　活躍　は　うれしいかぎりですが・・・

テレビ　で　視てくれる　皆さん　にも　感謝です！！

１０：００　～　１１：４５（４５分２本）中野区　　　ゆーらっく（東中野いこいの家）　健康体操　　　８名、１２名。。

１０：００～１０：４５　と　１１：００～１１：４５　　の　２本教室（コロナのため！）です。。

７月　は　オリンピック（祝日）　のため　お休みでしたので・・・
月１回　の　クラス　のため、、、

　久しぶりな感じです！（来月も　祝日です。。）

２本目は　東中野高齢者会館デイサービス　の方々　が　いっしょに体操されるので・・・

賑やかです。。

まくらは・・・

パラリンピック！　みなさん・・・　ぜひ　一度機会があったら　視てください！<(_ _)>

立位；　中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　足裏チェック　～　サルコペニア座り立ちチェック　～　椅子座位；　タオル　肩甲骨はがし　→　頚肩腕ストレッチ　→　腰筋トレ　～　整体操ダウン（１本目、２本目同様）

　環六　落合　～～

今日の仕事　は　この１本！

はやく・・・

コロナ落ち着いてほしいね！

しっかり　仕事　が出来る　環境　に戻さないとね。。

　ということで・・・

夕方　から　新宿コース　ロードワーク！　～～

いやいや・・・

暑いので、、　歩いたり　走ったり　の　交互ですが・・・

　コース　だけは　決めたコース（ワープせず！）を必ず　完走？　します。。

途中とちゅう　の・・・

　植物　等　に・・・

励まされながら・・・

１４歳の山田美幸が歴代最年少で日本勢第１号メダル「銀を取れるなんて思ってなくてすごくうれ… 一生に一度の体験 を 見て欲しい！

みゆきちゃん　かわいいね！

おめでとう　銀メダル！（日本　メダル第１号！！）
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20210825-OHT1T51143

背泳ぎ　は　キック力　は　クロール　よりは　推進力　が　高い　と思うけれど・・・
やっぱ・・・

手を回した方が　速い　泳ぎ！

それも・・・

山田選手　の　キック　は・・・
波動性リズム　ではなく、、　プッシュ　が入っているような　動き　です！（左足を使って　水面　を　水平に近い感じで　足の甲　でけり、右足は　バランス　をとっている感じだそうです。。）

個性を活かした　泳ぎ　なんだろうなぁ！

　笑顔　が素敵なので・・・　　　　ひまわりを！！

学校連携観戦　行われた　ようですね！
出来うる限り　工夫をして　感染　しないようにしながら・・・

観戦してほしい！

一生に一度　の　経験　だよ！！　もったいないことだし・・・
これからの　永い　人生　の　糧　となる　体験になることは間違いないんだから、、、

９：００　～　１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　リハビリ型ショートデイサービス　　３名。。

I俣さん・・・
めまい　が　なかなか治まらないようです。。

じぶんのからだ　に・・・
ちょっと　イライラ　している感じ　を　見受けられたので、、、

時間をとって、、、
お話しました。。

ドクター　で　あっても、、、
眩暈（めまい）　と　耳鳴り　は　原因がわからないことが多いのです。。

私（おいら）は・・・
耳（聞こえ）が悪いからか、、　たまに　耳鳴り　が　します。。

蝉の声　は　一切聞こえないくせに、、　家の中でも　蝉が聞こえます。。

原因　は　わかりません！

眩暈も同様ですよ。。
ドクター　にも　わからないなら　複合的な問題！

立ち上がるときは・・・　　　足の裏で　踏ん張る　を意識する！
歩くときも・・・　　　　　　自分の動き　曲がるところ、、　　障害物　を　あらかじめ意識しながら　動き始める。。

脳をしっかり使ってやることにより　じぶんとのコミュニケーション　を　とる！

　ふくろうスポーツ館　I口さん　は・・・　今日は　お迎えの時は　準備して待っていました。。　素晴らしい！！

ゆっくり、、　おちついて、、　　動きましょ！

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　ヒップバラエティ（股関節　外転→内転→伸展→屈曲）～　腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギムボールトレーニング　～　整体操基本動　～　休憩　～　マシン＆歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ダウン

１００歳　K澤さんとは　食事の話、、　お酒の話、、　お家での生活の話、、、　いろいろ出来ました。。

　科捜研再放送　を　１話だけ視て・・・（神田川沿道）

新宿まで歩きました！　～～

１８：１５　～　１９：４０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　クラブ　ナタシオン　　　５名。。

ちょっと早くついたので・・・

４００ｍ個人メドレー　ゆっくり泳ぎました！　(*^^*)

ぜんぜん　泳いでいないので・・・

スピードはまったく上がりません！

９月　は　半月　プールがお休みなので・・・

この　５回　の　総まとめ！

　ナタシオン！　この子たちも　パラリンピック　生　で観てほしいな。。

平泳ぎ；　腰かけキック　～　壁キック　～　板キック　～　仰向けキック　～　気を付けキック　～　平泳ぎ　～　背泳ぎ＆手つき背面キック　～　背泳ぎ　～　クロール　～　自由時間

子ども達と　会話　を楽しみながら　練習しています。。

背泳ぎ　は　どういう流れ　で　手を回すのか　説明してみな！　と、、、
けいと　に　求めると・・・

ことばで説明するのが難しい！

どうだ・・・　指導　するってのは難しいだろ？　これで　お金もらってんだからな。。

でも・・・
説明　が　上手くても下手でも　もらう金額はいっしょでしょ！

こりゃ・・・

一本取られた！　

子どもはおもしろいね。。

東京パラ開会式統一感ある演出、パフォにネット感動の嵐「鳥肌」「マジで号泣」「世界に誇れる」・・・ 力強い！

アンドリュー・パーソンズ　国際パラリンピック委員会会長　の　ことば　は　ほんと力強かった！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20210824-0278

　ズーム　にしたけれど・・・　

ブルーインパルス　が　オリンピック　に　引き続き　パラリンピック　開会式当日　東京の空　を飛びました！！

テレビ　で　観た方が・・・
確かに　綺麗に　見えると思いますが、、、

やはり　たとえ　小さくしか視えなくても・・・

じぶんの目　で　視た方が、、、

こころ　に　深く刻まれる！！

　小さいけれど・・・

自宅の上　を　飛んだ！！！

ブルーインパルス！！！！　

せっかく・・・

親御さんと子ども達が、、　パラリンピック　を　観戦しに行く　決心　をしたのに・・・（行く行かないは　希望制）
アンケート　や　募集　をかけといて　中止にする！　区　が　相次いでいるとか？？

オリンピック　を　やったら・・・
感染者　は　東京だけで　１万、２万　という数字になる！　と　語っていた　人がいたが、、、
オリンピック　前後に　感染者の数に　大きな違い　が　あったか？？

パラリンピック　は　オリンピック　の　反省点　を活かせる大会！

主観で　もの　を視ずに・・・

決めてほしいね！！

　ふくろうスポーツ館

９：３０　～　１２：００　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　４名。。

まくら　は・・・

もちろん　パラリンピック！！

中野区　は　キリンレモンスポーツセンター（中野体育館）　で　オリ・パラ　の　世界の卓球選手　の練習場になっています。。

卓球の　パラリンピック選手　が・・・
足でトス　を　上げたり、、　口でトス　を　上げたりしながら　サービス　を打つシーン　を　テレビで観ました！

その　番組　を　N澤さん　も　観ていて・・・

凄いねぇ！

と、、、　いたく　感動　していました。。

そう・・・

凄いんです！

ぜひ、、　　四の五の言わずに　視てください！！

ビックリすると思います！！

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　ヒップバラエティ（股関節　外転→内転→伸展→屈曲）　～　腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギムボールトレーニング　～　整体操　～　休憩　～　マシン＆歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ダウン

Y崎さん　は　どんどん　動けるようになっています！（失敗しても　自分で気づけるように　あまりしつこく　直しません！）
Y﨑さん　・・・　卓球やっていたから　パラ卓球　視て　ビックリするぞ！！

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　２名。。

N津さん・・・　　　お忙し氏　で　おやすみ　でした。。

Kちゃん（自閉症スペクトラム）　夏休み　を終え、、　復活です！

２週間ぶりの　Kちゃん　ちょっと　お腹周り　が　大きくなってました。。

それでも・・・

元気いっぱいです！

椅子座位；　整体操基本動　～　ラダーコグニサイズ　～　ダンベル体操　～　マシン＆個別トレ　～　シッティングバレー　～　ダウン

最後に・・・
風船を使って、、　シッティングバレー（座った状態　での　バレーボール；パラリンピック正式種目）　を　みんなでやりました！

Kちゃん　なかなか　やわらかい　トス　を上げるぞ！！(*^^*)

運動種目　に　採用していこう！！

　終わってから・・・　スポーツ館　で　自主トレーニング（筋トレ）！

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　3名。。

脳性まひ　の　Y本さんと、、、
パラリンピック　に　ついて　はなし　をしました。。

義足　を　つけて　競技が出来るようになるまで・・・
褥瘡　のような　擦れて痛み　になることを繰り返しながら、、、

ここまで　たどりついている　努力の姿　も　視てほしい！　と、、、

語っていました！！

そうです！
障碍者　の　皆さん　も　視てほしいのです。。

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　タオル　肩甲骨はがし　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

　さぁ・・・

早く帰って、、、

開会式視よ！！

どこまでも追ってきそうな日本人スタッフ“熱烈お見送り”に海外パラ選手は大感激・・・ 心動かされて！

おもてなしのこころ
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/ans/sports/ans-184796

現在の　世界の状況　は　決してよくはないけれど・・・
そんな中で　日本　に来れて　東京　で　ハイパフォーマンス　を　魅せてくれる　アスリートたち　に　勝ち負け　を超えた　良い時間　を過ごしてもらいたいと思う。。

　ソメイティ　出番です！

今回の　パラリンピック　は・・・

NHK　が　オリンピックと同様に　流してくれるようです。。

いままでは・・・

ダイジェスト　で　少し　流すだけ　が多かったので、、、

しっかり　選手たちの頑張り　を　観たいと思います！

日本　という　国は・・・
障害のある人々　に対して　いじめ　はもちろんのこと、、、

隠す！見ない！！

という　臭い物に蓋をする　態度　をとってきました。。

そういう意味では・・・

東京　で　パラリンピック　を開催することは　画期的（とはいっても・・・　１９６４年　でも行っています！）です。。

障害を持っている、持っていない　関係なく・・・

おんなじ！

テレビ　であっても、、、
幸いにして　観戦できる　子ども達　には・・・

しっかり　こころに刻んでほしいな！

感染（かんせん）しないように　観戦（かんせん）する！
ソーシャルディスタンス＆バブル　で　いけば　問題ないんじゃないか？

大多数は　テレビ観戦　なわけだから・・・

　今日は・・・　水の塔　～～

夕方　から　K山さん　の　在宅介護　１本だけ　でしたが、、、

午後、、　K山さん体調を崩したという事で　お休み　の　連絡　をいただきました。。

先週・・・
お孫さん　の　結婚式で　たかさごや～🎵　と　謡われたようなので、、、

ちょっと　疲れ　が出たかな？

９９歳だからね。。

ということで・・・

全休でした。。

　走るのもやめようとは思いましたが・・・

哲学堂コース　を　スロージョグ　しました。。～～

こころとからだ　は　やすみ～～！　ってなっていたので、、、

ゆっくり　＆　です。。

でも・・・

勉強（公認心理師）の勉強はしましたよ。。

　石段　を　上がったり、下りたり・・・　～～

哲学堂コース　は　起伏があり・・・

短くてもいいコース　です！

夜は・・・

２４時間テレビ　の　募金マラソン　の　特番を、、、

スポーツは　人生の縮図　だね。。

応援する側　も・・・
応援される　アスリート　も、、、

お互いに　力　を　もらえます！

２４時間テレビ「募金リレー」キンプリ・岸優太が第１走で１０キロ完走！１００キロを１０人で… なんだかんだ・・・

キンプリ　も・・・
よく頑張ったね。。

高橋海人くん　は　ドラゴン桜　に　出演していたよね。。
配役のキャラクター　と違い、、　大人しい感じの　好青年　なんだね！(*^^*)
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/entertainment/hochi-20210821-OHT1T51232

例年と同様・・・

とはいきませんでしたが、、、

今年も　２４時間テレビ　視ちゃったなぁ。。

朝　やっていた・・・

ラミレス家族　は　泣いたなぁ！

　柳通り！　～～

パラリンピック　に　向けて・・・

というわけではないけれど、、、

インクルーシブ　という　ことば　が　心に残る　２４時間テレビ　だったね。。

障碍者と健常者　が　共に　生活する社会　に向けて　の　動き　であったように思います。。

ラミレス家族　の　長男　が・・・

ダウン症

気持ちが崩れる　奥様　に　ラミレス　は　かわいい！　と・・・

そして　ダウン症　の　症状　をしっかり　受け容れて　トレーニング　を　家族みんなで行い、、、

まさしく・・・

一般の子と　区別がつかないほど、、、

たくましい　子ども　になっていたね。。

障碍児・障碍者　と　共に生きていく　社会　を　創り上げていきたいよね。。

　午前中は・・・

昨日に　引き続き　公認心理師　の　勉強　に！！

　中野区中央図書館　へ　行きました。。

発達とは・・・

第１に　　自らの経験が基礎にあること（本来　持っているもの　含む）！
第２に　　取り巻く環境との相互作用が必要！
第３に　　発達する側面はさまざまにある！
第４に　　新しい能力の獲得！

いろいろな　考えはあると思いますが・・・

発達の　一般性！　　　発達の　特殊性！　　　発達の　個別性！　　を　観ながら　教育　を司っていく。。

おいら流にいえば・・・

トレーニング　の　原則

一般性　は　全体性！
特殊性　は　特異性！
個別性　は　個別性！

という　大切にしてきた　原理・原則　と　共通しています。。（うん　人生　が認められた感じだね。。）

ということで・・・

教育・学校心理学　は、、、　　　子どもの発達課題への取り組みの理解と援助
産業・組織心理学　は、、、　　　産業組織とは

を学びました！！

　ふくろう　で・・・（てふてふが・・・）

株式会社　と並行して、、、

NPO法人　を　設立して　地域の福祉を考える会　という　流れがあるので、、、

インクルーシブ　な　運営体制　を　提案してみようかな。。

声をあげていきたいと思います！！

昨日同様・・・

帰って来てから　昼寝(-_-)zzz　しちゃったけれど、、、

　夕方　から　杉並コース　を・・・　　～～

ロードワークしました！

　紅葉山公園！　～～

２４時間テレビ　では・・・

アスリートたちが　１０ｋ刻み　で　走っていましたが・・・

おいらは　ウォーキング　＆　ラン　　です！

それでも・・・

先月は、、、

２０２０　７月　　総歩数　３６３０６７歩　　距離　２１７８２９ｍ　　消費カロリー　９８３２kcal　　脂肪燃焼　１３９１g
２０２１　７月　　総歩数　５０５１４２歩　　距離　３０３０７３ｍ　　消費カロリー　１３６９４kcal　脂肪燃焼　１９４３g

１か月で・・・

名古屋　へ行けるくらい　動きました！

　トンボくん　から　すれば・・・

飛んだ方が速い！！

兎に角にも・・・

前に進むだけです！！