25年間ずっと最下位のナゾ…東大野球部はなぜ弱い？「“おまえ野球やめろ”は許されない」ヤ… 教え子たちに まだ 背中 をしっかり魅せていかないとな！

負け癖・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/numberweb/sports/numberweb-857273

スポーツ　は　やはり　勝たなければ　モチベーション　は　上がらない！

成功体験　を　いかに　増やし、、、

つけていくか！

に・・・

尽きるんじゃないかな？

　野方保育園　～～　

昨日・・・

一昨日　と、、、

飲み過ぎたので・・・

仕事終わりに　軽く　ロードワーク！

個人　と　集団

運動の仕組み

が　出来上がっていないと・・・

勝てないのです！

８：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　生活指導＆事務仕事。。

午前中は・・・

生活相談員

月曜日　は　マンツーマン　指導　なので・・・

２人だけれど、、、

職員　の　方が多い。。

利用者さん　に　余計な　気遣い　をさせてしまっているんじゃないか。。

管理者として・・・

しっかり　結果　を　出していかないとな。。

午後は・・・

５月　から　利用される　方の　計画書作成　と、、、

消防計画　を・・・

作成　して　野方消防署　へ　提出。。

　新青梅街道　の　ジャスミン！　～～

ワンランクアップ　していくためには・・・

コツコツ　やっていくしかない。。

　インコ　が・・・　　野生化。。

なんか　ここ　にたくさん集まってるな。。

って　思ったら・・・

餌場　に　なっているようです。。

野生　の　鳥に・・・

餌　を　勝手にやる　のは、、、

動物愛護　では　決してない！

鳩、カラス　で困っている方　は　多い。。

ひと　が　考える事　は　たくさんある！

仕事　終わり・・・

昨日　走れなかったので、、、

　杉並コース　を　久しぶりに　ロードワーク！～～

さぁ・・・

楽しい　イベント　は　終了したので、、、

かわいい　子ども達　に・・・

先生　逢いたいね！

って　また　言ってもらえるように・・・

でっかい　背中　を　まだまだ　創り上げていかないとな。。

漢　６０！

まだ若い！！　(*^^*)

還暦ウィーク ②

最高にたのしい　日　でした。。

　かわいい　おいらの　子ども達！(*^^*)

が・・・

還暦祝い　を　してくれました。。<(_ _)>

彼らは・・・

東京スポーツ・レクリエーション専門学校　チャイルド・スポーツ科　幼児水泳教室ゼミ　の　教え子　たちです。。

２０００年　～　２０１１年　まで　講師　をしていましたが、、、

その　２００６年度　から　幼水ゼミ　を　担当していましたから、、、

その　５年　の　間に　関わった　子ども達です。。

地域の　子ども達　を　集めて・・・

学生　が　中心になって　水泳教室　を行う！

指導　って　大変なんです！

泳げない　子ども　が・・・

できたぁ！

と　喜ぶ　笑顔　を　つくる　まで・・・

出来るように　なってきたら　なってきたで、、、

自分の　スキル　を上げていく　という　苦労もあります！

そんな　苦労　を　共にしてきた　子ども達も、、、

いまや・・・

なかま　です！　

昨日は・・・

　大田区　平和の森公園

９：３０　～　１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初心①　　　６名。。

１０：３０　～　１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初心②　　　８名。。

おいらは・・・

いまでも、、、

子ども達　と　向き合っています。。

初心　顔も水につけられない　子ども達　が　出来るようになるまで・・・

出来たぁ！

の　　を　支援　し続けたい！

　６０　の　からだ　に　鞭うって！(*^^*)

まだまだ・・・

がんばるぞ！

<(_ _)>

また　会おうな！

ありがとう！

還暦ウィーク ①

昨日　の　夜　に・・・

これ書いて、、　更新せずに　寝落ち　(-_-)zzz

まさしく　ちゃめしごと！

昨日　は・・・

　赤い　ちゃんちゃんこ　代わり・・・

弟夫婦　が・・・

わざわざ　中野　まで　相模原　から　来てくれました。。

還暦　は　一つの　区切りだね。。

明日は・・・

TSR（東京スポーツ・レクリエーション専門学校　幼水ゼミ）　の　教え子　が　パーティー　を開いてくれるようです。。

８：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　　　事務仕事。。。

月末処理

消防計画

ネットワークづくり　に　励みました。。

　ふうろうスポーツ館

ちょっと　早めに　終らせて・・・

　選挙　は大事です。。

明日は・・・

教え子たちの　還暦お祝い

もう　眠い！！

もう　寝る！　<(_ _)>

朝更新 が・・・

続いちゃったね！　<(_ _)>

どうも・・・

最近　疲れ　が　あるのか、、、

昨日は　９％の　レモン＆グレープフルーツ　を　３５０＆５００　あけたら・・・

(-_-)zzz

寝落ちしてた。。

新年度になって・・・

また　生活　が　変ったからね。。

６０代　も　始まったし、、、　(*^^*)

　松ヶ丘の・・・

ヨシノさん　たちも　元気です！

昨日は・・・　（２１日　金曜日）

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　　自主グループ　リラックス整体操　　　７名。。

昔の勢いは・・・

みんな　どこ　いっちゃったんだろうね？

おいらが・・・

還暦に　なったんだから、、、

２５歳　当時に　知り合った方々（アリススポーツクラブ時代）が　中心メンバー　だったので、、、

メリーさんも　兎年　だから、、、

　勢い　の　あったころ！(*^^*)

９６歳　かぁ。。

なかなか・・・

一人で　歩いてくるのは　難しい。。

時代　は　移り変わる。。

新しい　時代　を　また　コツコツ　創り上げていくしかないね！

この　１０年　が　また　山　ですね。。

この・・・

整体操グループ　は　おいらの　健康体操　の　基準（ベース）です！

全ては　ここ　から　スタート　しました。。

思い入れ　のある　クラブ（居場所）　で　いつも　の　運動　を　楽しく　行いました！

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　健康体操　　７名。。

運動　こそは・・・

脳トレ！

指導者　の　まね　をして　運動することは・・・

脳　の　ミラーニューロン　を　刺激します！

脳を　刺激しながら・・・

からだ　も　元気に！！

１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　８名。。

病気　で　からだ　の　機能　が落ちたとしても・・・

健康づくり　は　可能です！

介護　の　運動指導　も、、、

介護予防　なのです！

これ以上　悪くならないように・・・

こころ　と　からだ　を　支えます！！

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　４名。。

火曜日　の　O浦さん　が　民生委員の会議　で　お休みされていたので、、、

来てくださいました！

忙しく　あたま　が　披露している時にこそ・・・

からだ　を　動かして　あげることで、、、

リフレッシュ　させて　くれて　また　力　を出すことが出来ます！！

上虚下実

上半身の　力　を　抜き・・・
下半身　の　充実　を　導く！

下半身　は　丹田　肚　だな。。

頑張る　は　肩肘　に　力　を入れます！
踏ん張る　は　肚　や　足腰　に　力　を入れます。。

健康体操　の　考え方　の　基準　です。。

疲れた時こそ・・・

からだ　を　動かそう！

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　２名。。

N國さん　が・・・

フラ　で　１９：００　まで！　ということで、、、

I口さん　は　腰が痛い！　というので、、、

後半　は　ボディケア！

折角来てくれたんだから・・・

気持ちいい　の　時間　を　増やさないとね。。

自分で・・・

からだ　の　調子　を　取り戻していくは、、、

基本　だけれど、、、（これが　ないと　何かあったとき　二進も三進も　いかなくなる！）

痛くて　どうにも　ならない（痛かったら　動けないもんね！）

ときには・・・

他人　の　手　に　助けてもらうしかないのです！

その時の　手段　が　ボディケア！

骨盤　が　ずれて、、、

足の長さ　が　変っていたので、、、

care　していきました！！

笑顔　で　帰る　I口さん　を　見送る・・・

幸せ　だな！

還暦！ ６０代始まりました。。 初日 は へべれけ！(*^^*)

皆さん・・・

たくさんの　メッセージ　ありがとうございます！<(_ _)>

昨日　より、、、

還暦　となり・・・

６０代　が　始まりました。。

昨日は・・・

　久しぶりの・・・　　　恒例！(*^^*)

コロナ　で・・・

昨年まで　は　封印　していましたが、、、

今年は　ねっ！

新井薬師駅前　牛繁　の前　は・・・

　昨日は・・・　　遅かったのか。。

4年前　は・・・

　がんばれ！！

さて・・・

還暦　６０代　最初の仕事　は・・・

　練馬区　西武池袋線　大泉学園

９：４５　～　１１：１０　　　　　練馬区　　　東大泉地区区民館　　　CLUB　木曜会　　　　１０名。。

　中野　江古田公園　～～

緑　が　まぶしくて　いい季節です！

今月の　木曜会　の　指導は　２回！

テーマ　は　友ヨガ！

長友選手（サッカー）　が　日常　コンディショニング　のために　行っている　ヨガ　から　入りました。（6動）

ヨガ　は　呼吸　に合わせて　動く　のが　特徴ですから・・・

普段、、

整体操　では　呼吸　は　自然呼吸　ですので・・・

いい刺激　が　あります。。

呼吸

大事です！

　大泉学園駅

そして・・・

電車　に　飛び乗り、、、

大田区　へ！

１３：１０　～　１４：００　　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳①　　　　５名。。

少しずつ・・・

コロナ　の　前に　来ていただいていた　利用者さん　が　戻って来てくれています。。

うれしいね！

１４：１０　～　１５：００　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳②　　　　　６名。。

昨日は・・・

バタフライ　を　練習　する方が　多かったですね。。

４泳法　好きな泳ぎ　を　選択　して　キック、プル、スイム　と　練習　しております！

それぞれ　が・・・

違う　泳ぎ　を　練習します！(*^^*)

　大田区　平和の森公園　アオサギ　かな？

またまた・・・

電車に　飛び乗り、、、

１６：３０　～　１８：００　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　ミーティング

９年ぶりかな。。

おいらを　ふくろう　の　社長　に　推薦してくれた・・・

Tさん　と、、、

社長を　含め　プロモーション　に関しての　ミーティング！

電子（メール）　で　送れる　パンフ！

が　テーマ　でしたが、、、

まずは　ホームページ　を　なおしましょう！　って・・・

まぁ！

前に進めば　それでよし！

２人とも・・・

役所　出身　なので、、、

その　はなし　で　盛り上がっていました。。

社長　が　楽しんでくれれば　それでよし！　としよう。。

その後・・・

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　職員会議。。

ということで、、、

焼肉　に　ありつけたのは、、、

遅かった。。　(*^^*)

でも、、、

コロナ禍　を　思えば・・・

仕事の　ある　幸せ　かな。。

<(_ _)>