体力測定を

公民館で行われている体操教室。
３回目です。体操を始めた時の体力を測定しておこうということで、体力測定がありました。

昨年参加した時の体力測定は初めての事だったので、体力なしの結果だったので、とっても恥ずかしかったのです。

何しろ片足立ちが１０秒ぐらいしかできなかったのですから。
体操教室が終わっても片足立ちがとっても恥ずかしい数値だったので、折にふれて練習をしておきました。

今回、測定したものは、普通に歩くタイム。早足で歩くタイム、握力。片足立ちのタイム、体重等の測定でした。

今回は日ごろの努力？が実って、片足立ちも１分できました。（１分を過ぎると留められてしまうのです。）

この体操教室の終了頃に、又体力測定があるそうです。１年間の体操でどのくらい体力がついたかをそれぞれが確認をするのでしょう。

終了時に体力測定の結果を各自に下さるそうです。

今までは体操教室の準備段階で、いよいよ次回から本格的な体操教室になるそうです。

どんな事をするのかとっても楽しみです。