たまたまTVでトレーニングしてるのを観た
元カープの今村猛さん
今はトレーニングジムをやってらっしゃる
これなら出来るってのばかり
だけど、続けるのが大事って言ってた
そもそもキツイのは出来ない
簡単そうな３つ（腕、腹筋、お尻）などを紹介してた
いつもの健康体操の一部だが
ちょっとキツイっていうくらい
でも、続かないと意味がない、何事も！
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