初めて鳴った緊急地震速報

今朝の緊急地震速報！
スマホが鳴る音を初めて聞いた。

画面を見ても、播磨灘で……？？？
頭ぐるぐる、どこだと考える。

ぼんやりしてたら、揺れはじめた。
あ～地震だぁ～
何も出来ず布団かぶってただけ。

だめだなぁ。
こういう時、どう行動すればいいか普段から考えておかなくちゃ。

マツダスタジアムへ

寒いけど、チケットをもらったんでウエスタンリーグ観戦に行ってきました。
二軍の試合の方が面白いよ、という友の言葉。
でも期待は裏切られたよ、負けた。

相手はソフトバンク。
ソフトバンク応援のユニフォーム着た方の歌や選手の名前を呼ぶ声がやけに大きく響く。
悔しいが反撃の声が出ないぞ！
天谷さんのバッティングだけ、歓声があがってた。
ドライチの高橋くん、ワタシが見てもまだまだだね。

ネット裏の日の当たる場所で、すぐそばに福井くん発見！
なんで、ここにおるんじゃ！
観戦せんでも練習せい！
と、、、思うが顔をみると、頑張ってよ～と声をかける。

さてさて選手の皆さん、こんなんじゃ一軍の試合に出られやせんよ！
もちっと声出して、意気込み見せてくれ！

花より団子のバスツアー

バスツアーで三刀屋と木次の桜を見に行ってきました。
おりしも、松江道開通できれいな道路を通れるなんてね。
すごく早い！
あっという間に休憩所の「たたらば壱番地」という道の駅。


こんな吉田くんが迎えてくれます。
ここの名物になってる絶品プリンがある、という情報でバスを降りてダッシュ！
噂は本当だった。

すごくクリーミーで濃厚、でもあっさりペロリと食べられる。
「ままたまごぷりん」本体２８０円で、カラメルソースが２０円。
我々おばちゃん連中が買って、すぐ売り切れになりました。
卵が違うんでしょうね、１パック４５０円だけどお買い上げ。
出雲山内の卵だそうです。

日本さくら名所100選の斐伊川堤防桜並木、木次の桜のトンネル、を歩く予定だったんですが…。
小雨で、しかも散りはじめ、というんで車窓からになりました。
でも、まだ咲いてましたよ。
しだれ桜や、笹部桜、チラッと御衣黄桜など。


そこから宍道湖へ出て、勾玉の里伝承館へ。

そして玉造温泉「長生閣」メノウ風呂へ。
ここの湯も美肌の湯として知られていますね。
しっとりすべすべ、ずっとホカホカでした。

こだわりのラーメン

ウチの近所にできた「木鶏製麺所」というラーメン屋さん。
なかなか行くことができず、本日デビュー。
オットは何度か食べたらしいが、私はもう３ヶ月以上うずうずしてた。

これまたご近所の「木鶏」の店長さんこだわりの店。
木鶏の美味しさは知ってるぶん期待してしまう。
お刺身も美味しいし、サラダも一品料理も美味しいし、何よりシメのお茶漬けは最高。

そこで、こだわりラーメンの新店舗はどうかというと…。
拉麺のスープは濃いめで好みの味。
鶏と馬のミックスだそうで６５０円。
ちょっと馬の脂が気になるかな。。。
麺は細めストレートで、茹で方は普通で頼んだら固めで、これまた好み。
トッピングもメンマ、ネギ、もやし、チャーシューそれぞれ多めか少なめ、又は抜きにもしてもらえる。
餃子は小ぶり

子供の頃、父と三原で食べたラーメンを思い出す。
なんだか懐かしい、誰もが昔どこかで食べた事あるようなラーメンでした。

合うのか？

ネーミングがね、あすきバターフランスですよ！
なんかミスマッチな感もあるが買ってしまった。
だって、フランスパンにあずき、その上にバターをかけるなんて…。

食べてみると、イケるんですよ。
自分でも味覚がおかしいのかと思ってしまう。
まあ、たまにはいいでしょ！

世界にひとつのプレイブック

雨なので、一人映画。
たまには洋画もみなくちゃ、と思って「世界にひとつのプレイブック」観てきました。

こんなにも心を病んでる人がいるなんて…。
今やセラピー受けるのは普通の事になってるアメリカ。
妻の浮気や夫の死によって心を病んだ男女が、ダンスによって気持ちがラクになっていく。
ダンスのレッスンでお互いを理解し、心を解放していく。

まあこんな話でしたが、ラストが良かった。
父親が息子に話す場面もだが、その後の彼の行動はよきお手本でしょう！
ダンスコンテストに出る事で、達成感を味わったのもわかる。
いろいろもやもやしてる人は踊ってみるべし。

写真編集

なんだか寒気がする、また微熱だ。
おとなしく、撮った写真の整理。
でも、デジカメの充電器が見つからない。

教えてもらったアプリで、いろいろやってみた。
最初は簡単に
次に料理写真は
そして、ベランダの花を撮ってこうなりました。

だんだん使い方がわかってきた。

それから、このスタンプ。

日本百名城のスタンプを集める用なんだって！
これは受付とか売店の中とか、ちゃんと伝えないと押してもらえないスタンプだそう。
番号がふってある。
おしいなぁ。。。
この前、大阪城やら名古屋城やら行ったのに。
こういうのを集めながらあちこち出かけるのも楽しいよね！

大人の遠足

今日は総勢７名で岡山へ。
駅でレアな列車を見ちゃった。
アンパンマン列車

こっちも滅多にお目にかからないスーパーいなば。


それに歩いてもこんなマンホールなのね。


桜は今まさに一番綺麗な時！
本当に満開で、これ以上開かない、でも散ってない絶好の時。

お城は烏城といって黒いはずなんだけど、小綺麗なグレーになってた。
ボランティアガイドさんの説明がわかりやすくて、お城の構造やら周辺の地形まで幅広く説明してくだしました。
そこから歩いて後楽園へ入り、ぐるっと絶景ポイントを回る。
お天気良くて、花嫁姿での前撮り写真が何組も…。
中にはこんな場所もあるのね。

そこから旭川の土手を歩く。
桜道がずら～っと、何キロも続くんだって！
これが凄かった！

歩いて歩いて、本日１５０００歩！
楽しい大人の遠足でした。

快調なすべりだし

ここんとこ快腸です。
お通じがいい、っていう事は気分もいいですね。

過去２０年くらい、つまり仕事に出るようになってからというもの、ず～っと便秘。
いつもイライラ、ストレスの塊の日々。
気分の問題と人は言うけど、それだけじゃない。

ここ1年くらい、オリゴ糖を摂取してます。
粉末のタイプですが、コーヒーに入れて飲みます。
家族がちょっとお腹が張る、なんて言う時はご飯を炊く時に少し入れる。
味噌汁やシチューにもちょっとだけ。

以前、漢方の便秘薬を飲んでいた。
でも、急にぐるぐる来る感覚がイヤでした。
このオリゴ糖は全く自然の感覚。
やっと自分に合うものを見つけた感じ。

でも、本当に実感するようになったのは最近。
仕事を辞めて半年もかかった。
やっぱり、気分の問題？