日々ダラダラ過ごしていたので
なぜか、俄然とやる気まんまんで健康体操に取り組んだ
特に今回はグッと力を入れてする運動もあって
ちょっと頑張り過ぎて全身痛い
動いた後は、先月からパスタに行こうと言っていたので
ぶ〜んと車を走らせて市内まで
いつもの川沿いのcafeへ
本日のパスタをいただきました
すぐ近くの安楽寺のイチョウはもう少し後だと確認し
向かうは高陽町の「野の花カフェ」
ちょうどペルシャ絨毯の展示会をやってて
ウン百万円というのを見せていただき目の保養
このカフェの奥の母屋で
実際に絨毯を敷いてみるというので見せていただいた
ケーキも美味しかった
今日は、ヨガの後ランチへ
イオンに新しく入ったバーミアンへ
ところが平日なのに行列
諦めて、いつもの五エ門でお好み焼き
その後、携帯電話の機種変した時に付いてた特約⁈みたいなのを
解約してもらいに行く
オトクって事だったけど、本当にそうなのか疑問❓
だが、出来る担当者が夕方まで不在
平日あるあるなのかぁ。。。
次はATMで記帳
ここも行列だったが、仕方ないと並ぶ
次は、かねてより目を付けていた服を見に行く
だが、どうしても欲しい物は
２０日３０日の５%引きの日に買う事にする
まあその日には、行く気も失せてるかもしれない
次はカルディでコーヒー豆
イオンの中であちこち歩き回るも
買い物は少量で済ます
これもお腹が満たされているからかと思う♪
朝のウオーキングが寒くて遠のいたから
広いモールの中を歩き回って３０００歩
まあまあいい運動だった
天板いっぱいに伸ばしたのに
縮んでしまいました
しめじとウインナを炒めたのを乗せ、チーズパラパラ
こういう風に、食べやすくカットして食べます！
朝からガッツリ食べた感じ
シミ取りレーザーした部分、テープが剥がれてしまった
その時に黒くなった表面も一緒に取れてしまった
下から新しい皮膚がのぞいてる。
まだ１週間なのに、早いんじゃないか‥‥
紫外線に当たらないように
マスクはするけど、
もっとカバーしなくては。。。
マスクを二重にすれば良いんだ
そこで、シミの部分だけ二重にした
これでどうかなぁ。。。
ＪＡ で、やっと渋柿買いました
その日に皮をむく事が出来る日でないと
あっという間に熟してしまう
ちゃんと熱湯かけて、紐に引っ掛けました
明日からベランダに出し
カラスに狙われないよう気をつけます♪
