壁にぶち当たったり、腹が立ったり、悲しくなったりしたとき、少しでも前に進めるように楽しいことを思い浮かべてしのぐって方法をよく伝えてきているのですが、最近、ポジティブ系の本を読んでいて自分なりにためしていることがあります。とても簡単な方法なのですが、しんどいことがあったときに心のなかで楽しい楽しいって唱えてみています。
こんなことで楽しくなるかーい。って思ってたんだけど。楽しい気持ちがじわじわっと出てくるようになりました。びっくりです。言葉の力ってすごいとはいうけど。これは試してみる価値ありと、お金かからないし。あは。
楽しい楽しいって言葉、それだけで条件反射のように楽しい思考回路が出来ているんだと思われます。これはびっくりで、簡単なので、是非やってみてください。
人によって違うので効果を確実に保証する物では無いことは御了承下さい。
写真は札幌の街の駅前通のイルミネーションです。雪が降り始めて雨になって光が反射して綺麗ですー。
