肝臓病と共に生きる人たちを応援します

肝臓友の会との関わりで成長した肝臓専門医のブログです。2017.2.12より新規開始しました。

卵嫌いな方も漫画の付近と目次だけは是非読んで欲しい、にこたま肝臓ダイエットの再度のお勧め 2025.1.30

2025年01月30日 | 療養相談 肝臓など


卵嫌いな方も漫画の付近と目次だけは是非読んで欲しい、#にこたま肝臓ダイエット の再度のお勧め

にこたま肝臓ダイエット、2024年6月27日発売以来、たくさんの方に購入いただきました。正誤表もできて、患者さんに再度読んでもらうように呼びかけています。買ったあと積ん読の人も結構いるけど、結構卵食べるでいいんでしょうって、読まずにスルーしちゃう方がいることがわかりました。
この本、実はいろんな工夫で作られています。学研の出版担当の方が、内容やその提示する順番、何を推しにするか,とても考え抜かれていて、卵とダイエットはこの本の中心なので前半に置かれていますが、どうして肝臓を元気にするとやせてくるのかがまず最初にあり、後半にはダイエットを継続するコツがいろいろ書いています、このダイエットを継続するコツは食事療法する上でのコツでもあって、脂肪肝対策をされる方には非常に有用です。あ、血圧血糖値コレステロールが気になる方にも有用な内容が書かれていますし、アルコールとのつき合い方についても書いています。絶対のむな方式では書いていませんので是非手に取ってみていただきたいです。そして最後の方にちょっと肝臓のお勉強がありますが、ここにアルコールとのつき合い方や食事療法のコツも書いていますので食事療法を頑張っている方には目を通していただけたらと思います。
患者さんには最初の漫画の所前後と目次を是非見て役立ちそうな所から読んでくださいと勧めたら売り上げが一気に増えてくれたので、目次で卵以外のことが書かれていて大事なことがのってるってわかってくれてる気がしました。


札幌降りました 地区によって違いますが 2025.1.30

2025年01月30日 | 花、植物、風景


札幌降りました 地区によって違いますが 2025.1.30
札幌もドカ雪となりました。うちのところで20cm、夜中に除雪来てくれて、朝起きて除雪。交通機関は大丈夫そうですが、安全優先で過ごしてください。肝臓クリニック札幌での外来受診などは変更等受け付けますのでクリニックまでご連絡ください。


卵多めスイーツ セイコマート 高校生によるお菓子作りコンテストから 1月27日新登場

2025年01月30日 | 食事療法 ダイエット


卵多めスイーツ セイコマート 高校生によるお菓子作りコンテストから
セイコマートのチラシを見ていたら、このスイーツ食べてみたくなりました。ロールケーキの方は原材料を見たら卵と牛乳多め、これは食べてもいい方に入るかなと思いました。ご褒美にしておいた方が安全かなあ。
私は最優秀のロールケーキの方が好きでした。シュークリームは、タマネギ味ってことで、ちょっと不思議な味がします。こういう企画ものに弱い性格でもありますが、面白いですよねえ。

以下セイコマートのホームページの文章です。


ふわしゅわ!グロゼイユのカーディナルロール

新商品 1月27日(月)発売
北海道の高校生が考えたスイーツ!パティシエロワイヤル最優秀賞
メレンゲとスフレでできたロールケーキにグロゼイユ(赤すぐり)のクリーム入り。


Honeyたまシュープリーズ

 

新商品 1月27日(月)発売

北海道の高校生が考えたスイーツ!パティシエロワイヤル優秀賞
香ばしい玉ねぎの香りとはちみつ、クリームチーズのハーモニー。

チラシはこちら
https://seicomart.meclib.jp/20250129chirashi_hk/book/index.html?utm_source=info&utm_medium=chirashi&_gl=1*175a4v5*_gcl_au*MTMzMjc5Nzg0Ny4xNzM4MTc1ODc1*_ga*MTk3NjY5MzgxOC4xNzM4MTc1ODc2*_ga_Z5BR0Z6KDR*MTczODE3NTg3NS4xLjEuMTczODE3NjA1NC4yMy4wLjA.#target/page_no=1


250127FMアップル大野きっときっと

2025年01月27日 | FMアップル ニュースJapan


250127FMアップル大野きっときっと
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#FMアップル #B型肝炎訴訟 応援枠 2025年1月27日(月) 午後4時から30分
https://www.youtube.com/@FM-su4ph 
エリア外はインターネットで見れますので是非生中継みてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
肝がん検診団では各地での医療講演を実施、脂肪肝や脂肪肝炎、肝炎の最新治療や食
事の重要性、肝がん検診を知っていただくことをメインに活動を継続しています。
B型肝炎キャリアの現実 弁護団YouTubeで2021.12.14より動画配信中。
https://www.youtube.com/watch?v=chavsU3Gfzs&t=1045s
じゃがいものトリセツってNHKの番組で、じゃがいものいい話がいろいろ紹介されていました。是非ネット情報見てほしいと思います。
https://blog.goo.ne.jp/mizuironokomorebi/e/a724eb6c1ccfc5ae7916887f27577f9f
以下はNHKのホームページ
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pXWelqvpY5/
肝がん検診の2025年の日程もだいたい決まってきました。
肝臓クリニック札幌連携推進室長、肝がん検診団事務局長の大野さんと参加
最近歩いてる、年末久しぶりに奥さんの実家の東京の方に帰って、食べて運動しない時期があったが、年明けから歩いている。肝炎ウイルス検査&脂肪肝エコー無料体験や札幌の肝がん検診の受付を継続している
 
村形さんから困ってることがあります。病院に通ってる、クスリが足りないくてあとから送ると言われてる。薬価などの維持ができるように体制が取れるように価格の設定が必要になる。
インフルエンザ、新型コロナ、マイコプラズマ、流行ったがおさまってきてると思われる。雪まつり後が注意。
 
啓発活動
全国B型肝炎訴訟北海道地方裁判所、期日予定
除斥問題解決訴訟
今後、これらの集会や傍聴について、支援者の皆様へのご協力をお願いするかどうかについては、決まり次第、お知らせいたします。
相談も受け付けています B肝サポート無料相談ダイアル
日と月 午前10時から午後1時までと午後1時半〜4時半 電話0120-8822-37
 
肝臓友の会はるにれ会 総会 新年会 27名参加 B型肝炎訴訟原告さん、北海道肝炎友の会の方も来てくれました。
 
肝がん検診 札幌肝がん検診予約受付中
○元気で長生き医療講演&前後療養相談
日時 2025年1月25日(土)午前10時〜11時くらい 20名参加
 1月24日(金)昼までに申し込み必要
場所 水色の木もれ陽 研修センター
 
○肝炎ウイルス検査&脂肪肝エコー無料体験 in 岩見沢 清田区 白石区
時間共通 午後1時半から2時半まで(受付午後1時50分まで)
     医療講演は午後2時又は予約者がそろい次第開始
①日時と場所:令和7年1月23日(木) 1月22日(水)昼までに申し込み必要
肝炎ウイルス検査4名&脂肪肝エコー無料体験5名(脂肪肝疑い4名)医療講演3名
岩見沢市民会館まなみーる1F多目的室1+2
②日時と場所:令和7年1月24日(金) 1月23日(木)昼までに申し込み必要
肝炎ウイルス検査12名&脂肪肝エコー無料体験12(脂肪肝疑い8名)医療講演10名
清田区民センター 1F視聴覚室
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今後の予定
肝がん検診 
2月15日(土) 札幌市(桑園) 水色の木もれ陽研修センター 1/16〜1/30予約受付中
 
○肝炎ウイルス検査&脂肪肝エコー無料体験&医療講演 in 岩見沢 清田区 白石区
時間共通 午後1時半から2時半まで(受付午後1時50分まで)
③日時と場所:令和7年2月6日(木) 2月5日(水)昼までに申し込み必要
肝炎ウイルス検査&脂肪肝エコー無料体験(脂肪肝疑い)医療講演
白石まちづくりセンター 2F集会室 1月6日更新情報
 
①日時と場所:令和7年2月14日(金) 2月13日(木)昼までに申し込み必要
肝炎ウイルス検査&脂肪肝エコー無料体験(脂肪肝疑い)医療講演
厚別区民センター 和室C
②日時と場所:令和7年2月27日(木) 2月26日(水)昼までに申し込み必要
肝炎ウイルス検査&脂肪肝エコー無料体験(脂肪肝疑い)医療講演
千歳市民文化センター 2F中会議室2
③日時と場所:令和7年2月28日(金) 2月27日(木)昼までに申し込み必要
肝炎ウイルス検査&脂肪肝エコー無料体験(脂肪肝疑い)医療講演
恵庭市民会館 2F中会議室
同時医療講演実施予約必須
希望者多数の場合は講演会参加者優先にて先着順となることをお許し下さい。
肝がん検診団企画と 一般法人社団北海道B型肝炎訴訟オレンジ基金の助成により実現しました。
参加無料 申込み必要
肝がん検診団 011-728-1008
 
医療講演テーマ 共通
血圧・血糖値・コレステロールが気になる方に
フレイル対策も大切
「にこたま療法」伝授します
演者からのメッセージ
健康雑誌でも紹介された「にこたま療法」食事の大切さ、脂肪肝や高血圧や糖尿病などの生活習慣病対策にはもちろん、ボケ防止、がんの予防、フレイル対策運動、お米大好きな人には必見レジスタントスターチについても話します。
講師 肝がん検診団団長 肝臓クリニック札幌院長 川西 輝明
申込み必要です。申し込みお問合せ先 肝がん検診団 011-728-1008
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
肝がん検診は 準備中 011-728-100
肝がん検診2025年案 16カ所17回予定
2025年日程 実施地域 会場 受付開始日〜受付締切日 と並んでいます。
2月15日(土) 札幌市(桑園) 水色の木もれ陽研修センター 1/16〜1/30
4月12日(土) えりも町 えりも町役場保健センター 3/13〜3/27
4月13日(日) 帯広市 帯広中央病院 3/13〜3/27
5月17日(土) 岩見沢市・新篠津村 ホテルサンプラザ(岩見沢市) 4/17〜5/1
5月18日(土) 滝川市 ホテル三浦華園 4/17〜5/1
6月19日(木) 名寄市 市民文化センター 5/22〜6/5
6月28日(土) 遠軽町 保健福祉総合センター 5/29〜6/12
6月29日(日) 北見市 北見消化器クリニック 5/29〜6/12
7月19日(土) 枝幸町 枝幸町保健福祉センター 6/19〜7/3
7月20日(日) 稚内市 サフィールホテル稚内 6/19〜7/3
7月31日(木) 札幌市(桑園)水色の木もれ陽研修センター 7/3〜7/17
9月20日(土) 斜里町 総合保健福祉センター 8/21〜9/4
9月21日(日) 上川町 かみんぐホール 8/21〜9/4
10月18日(土) 厚沢部町 厚沢部町保健福祉センター 9/18〜10/2
10月19日(日) 函館市 函館国際ホテル 9/18〜10/2
11月15日(土) 苫小牧市 苫小牧市労働福祉センター 10/16〜10/30 会場変わりました
11月16日(日) せたな町 せたな町健康センター 10/16〜10/30
2026年
2月15日(土)札幌
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
シンガーソングライターあきのギター弾き語り付きは きっときっと
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


肝がん検診2025年 2月15日(土)札幌予約受付中 2025.1.27道新掲載

2025年01月27日 | 肝がん検診


 石狩地区 札幌市(桑園)
検診日時 2025215() 午前9時~午後3時(受診者数により変動します)
検診場所 水色の木もれ陽研修センター
 住所 札幌市中央区北11条西15丁目2-1 桑園メディカルプラザ3
 お問合せ 電話番号;011-728-1008
検診費用 対象者 6,000円 当日承ります
検診内容 問診、採血、腹部エコー、肝臓専門医による療養相談
予約申込 先着100
受付期間 2025116()2025130()(締め切り後は要電話)
 受診のお勧めの封書が送られた方は返信ハガキで、そうでない方はお電話にてお申
 し込み下さい。留守電の場合は平日の日中に連絡の取れる電話番号とお名前を録音
 して下さい。後ほど事務局からご連絡いたします。
お問い合わせ先 肝がん検診団 事務局
  電話番号 011-728-1008
  受付時間 午前9時~午後430分 留守番電話対応(月土日祝日休み)
 受付期間終了後に受診時刻などの記載した予約票、問診票を発送します。問診票は
 表面のみ記載し、予約票と一緒にご持参して下さい。万が一212()までに
 郵便が届かない場合には事務局にお電話をお願いします


肝臓友の会はるにれ会 新年会2025年 医療講演 総会終了後

2025年01月26日 | 患者会

肝臓友の会はるにれ会 #新年会2025年 #医療講演 #総会 終了後
2025年1月25日(土)、肝臓友の会はるにれ会主催にて、医療講演、総会、新年会がありました。
医療講演の部ではにこたま療法の話し、その後総会、そして新年会の流れでした。総勢27名の方が参加、北の職人やさんで、いつもの美味しい料理、肝臓友の会はるにれ会、肝がん検診団、全国B型肝炎訴訟北海道原告団、北海道肝炎友の会、肝臓クリニック札幌の方々が参加してくれました。日頃お世話になってる方々、お互いにいろんなは話しに花が咲いていました。今年は元会長さんが久しぶりに参加、私が研修医の時から主治医をさせてもらっている患者さんで、肝がんの治療後、副作用が強いインターフェロンを少量で副作用を軽減して長期投与でがんばって、ウイルスが消えた方でした。いろんな病気にも遭遇しながら90歳になって、久しぶりにみんなに会えたと喜んでくれていました。自分を育ててくれた患者さんの人でもある浅野さん、本当にこれからもまた一緒に過ごせること楽しみに頑張っていきたいと思います。今回は新たに参加してくれた方も楽しんでくれていて、新しい人が加わって楽しんでもらえることも本当に貴重なことでありがたいです。
今度は、夏の日帰り旅行、楽しみです。


250125血圧血糖値コレステロールが気になる方ににこたま療法フルin桑園

2025年01月25日 | 医療講演や歌の集いの動画

250125血圧血糖値コレステロールが気になる方ににこたま療法フルin桑園

元気で長生き医療講演 in 桑園 水色の木もれ陽研修センター
○元気で長生き医療講演&前後療養相談 in 桑園 要申し込み


日時 2025年1月25日(土)午前10時〜11時くらい 20名参加
 1月24日(金)昼までに申し込み必要
場所 水色の木もれ陽 研修センター
住所 札幌市中央区北11条西15丁目2-1
    桑園メディカルプラザ3F
共催 肝臓友の会はるにれ会 肝がん検診団
後援 北海道肝炎患者対策協議会
医療講演テーマ
 血圧・血糖値・コレステロールが気になる方に
 レスタントスターチも効果的
 「にこたま療法」伝授します
演者からのメッセージ
健康雑誌でも紹介された「にこたま療法」食事の大切さ、脂肪肝や高血圧や糖尿病などの生活習慣病対策にはもちろん、ボケ防止、がんの予防、お米大好きな人には必見レジスタントスターチについても話します。
講師 肝がん検診団団長 肝臓クリニック札幌院長 川西 輝明
申し込みお問合せ先 肝がん検診団 011-728-1008
希望者多数の場合は講演会参加者優先にて先着順となることをお許し下さい。
肝がん検診団企画と 一般法人社団北海道B型肝炎訴訟オレンジ基金の助成により実現しました。

250124血圧血糖値コレステロールが気になる方にin清田 岩見沢の方もどうぞ

2025年01月25日 | 医療講演や歌の集いの動画

250124血圧血糖値コレステロールが気になる方にin清田

○肝炎ウイルス検査&脂肪肝エコー無料体験 in 岩見沢 清田区 岩見沢の録画できてなかったので岩見沢の方もこちらを
時間共通 午後1時半から2時半まで(受付午後1時50分まで)
     医療講演は午後2時又は予約者がそろい次第開始

①日時と場所:令和7年1月23日(木) 1月22日(水)昼までに申し込み必要
肝炎ウイルス検査4名&脂肪肝エコー無料体験5名(脂肪肝疑い4名)医療講演3名
岩見沢市民会館まなみーる1F多目的室1+2

②日時と場所:令和7年1月24日(金) 1月23日(木)昼までに申し込み必要

肝炎ウイルス検査12名&脂肪肝エコー無料体験12(脂肪肝疑い8名)医療講演10名
清田区民センター 1F視聴覚室

医療講演テーマ
 血圧・血糖値・コレステロールが気になる方に
 レジスタントスターチも効果的
 「にこたま療法」伝授します

 2025年2月から
 血圧・血糖値・コレステロールが気になる方に
 フレイル対策も大切
 「にこたま療法」伝授します
演者からのメッセージ
健康雑誌でも紹介された「にこたま療法」食事の大切さ、脂肪肝や高血圧や糖尿病などの生活習慣病対策にはもちろん、ボケ防止、がんの予防、フレイル対策運動、お米大好きな人には必見レジスタントスターチについても話します。
講師 肝がん検診団団長 肝臓クリニック札幌院長 川西 輝明

申込み必要です。申し込みお問合せ先 肝がん検診団 011-728-1008
希望者多数の場合は講演会参加者優先にて先着順となることをお許し下さい。
肝がん検診団企画と 一般法人社団北海道B型肝炎訴訟オレンジ基金の助成により実現しました。

にこたま肝臓ダイエット 訂正箇所一覧 2025.1.14時点 2025.1.22再追記

2025年01月22日 | 食事療法 ダイエット

にこたま肝臓ダイエット 本の中での修正や表現の検討をしている箇所を載せておきます。
また他にも見つけた方がいたら教えていただければ幸いです。
本を読む際に修正して読んでみていただければ幸いです。2025.1.22時点

目次下段10行目 卵の良質の脂質→卵の良質な脂質
目次の第2章 下段2行目 主食を主食をと重なってるのは片方削除
目次の最後の4行目 メタボに→メタボの

40ページの所でグリコーゲンの説明がちょっとニュアンスかえられたら
インスリンによって肝臓や筋肉にブドウ糖が取り込まれて、ブドウ糖のかたまりとなって蓄えられる。
と言う仕組みなので、先にグリコーゲンになって取り込まれるようにも読めると思われ
ブドウ糖を肝臓や筋肉にブドウ糖のかたまりである「グリコーゲン」として貯め込みかブドウ糖を肝臓や筋肉に送り込み、「グリコーゲン」としてブドウ糖のかたまりにしてとするといいかな。

44ページ3行目 ダイット→ダイエット
54ページ 卵の良質の脂質→卵の良質な脂質
55ページ1行目 卵の良質の脂質→卵の良質な脂質

64ページ3行目
上げ肝臓やすい臓をが上げやすいの間違いかと思ってしまったので、膵臓って漢字にするといいのかも。。。
上げて肝臓やすい臓をにするか、すいに点々を横に打つとかするとと読み間違いしないで済むかなと思った次第です。 

65ページの6行目 食べるときはできればそのときは→食べるときにはできるだけそのときは
65ページうしろから3行目 食事でもあっても→食事であっても
81ページの3行目 委縮→萎縮
82ページ後ろから6行目 食べて始めて→食べ始めて
83ページ7行目 急下降→急降下
136ページの6行目 急下降→急降下

142ページうしろから6,5行目 NASHとNAFLDが逆でした。。。
非アルコール性脂肪肝はNAFLD
非アルコール性脂肪肝炎はNASHと呼ばれておりでした。

149ページの後ろから2行目 内臓脂肪の数値→肝機能の数値


緑茶に認知症の予防効果があるかもって ケアネットさんから

2025年01月22日 | 学会研究会報告新聞記事など


緑茶にもいろいろいい効果があると言われていますが、今回は、認知症を予防する効果があるかもって話し。緑茶をたくさん飲んでいる人で、脳白質変容積が小さい傾向があったって話し。脳の変化が少ないことから認知症の予防効果がありそうだって言う予想につながっています。何がその効果をもたらしているかなどはわからない点が多いですが、緑茶の可能性として楽しんでくれたらと思います。

緑茶に認知症予防効果?~65歳以上の日本人約9千人の脳を解析
提供元:ケアネット公開日:2025/01/21
 緑茶の摂取が認知症の予防につながる可能性が報告された。柴田 修太郎氏(金沢大学医薬保健学総合研究科 脳神経内科学)らの研究グループは、認知症のない65歳以上の日本人を対象として、緑茶およびコーヒーの摂取量と脳MRIの関係を検討した。その結果、緑茶の摂取量が多いほど、脳白質病変容積が小さい傾向にあった。一方、コーヒーには脳MRIの解析結果との関連はみられなかった。本研究結果は、npj Science of Food誌2025年1月7日号に掲載された。
 健康長寿社会の実現を目指し、65歳以上の1万人超を対象として実施されている認知症コホート研究「JPSC-AD研究」の参加者のうち、認知症がなく脳MRIデータを取得できた8,766人を対象として、本研究を実施した。対象者を緑茶、コーヒーの1日当たりの摂取量(200mL以下、201~400mL、401~600mL、601mL以上)で分類し、脳白質病変、海馬、全脳の容積との関連を検討した。
 主な結果は以下のとおり。
・多変量解析の結果、緑茶の摂取量が多いほど脳白質病変容積が小さい傾向にあった(p for trend=0.007)。
・緑茶の摂取量と海馬、全脳の容積には関連がみられず、コーヒーの摂取量は脳白質病変、海馬、全脳の容積のいずれとも関連がみられなかった。
・抑うつを有する集団、APOEε4アレルを有する集団では、緑茶の摂取量と脳白質病変の関連はみられなかった。

 本研究結果について、著者らは緑茶にはエピガロカテキンガレートが含まれており、抗酸化作用や血圧低下作用などにより、脳白質病変が縮小した可能性があると考察している。また、脳白質病変は血管性認知症やアルツハイマー型認知症と密接な関係があることから、緑茶の摂取が認知症予防に役立つ可能性があるとまとめている。
(ケアネット 佐藤 亮)
原著論文はこちら
Shibata S, et al. NPJ Sci Food. 2025;9:2.


コーヒーや緑茶のカフェインがが認知症リスク低下させるかも ケアネットさんから

2025年01月21日 | 学会研究会報告新聞記事など


コーヒーのカフェインがいいかもって話しですね。緑茶の中のカフェインなども同様にいいのかもってことになるんだと思われます。食品のリスクを低下させるという話しは他の部分もあわさることがあるので、いいのかもなあくらいに考えて楽しんで下さい。

以下ケアネットさんからのコピペです。

日本人高齢者におけるコーヒー、緑茶、カフェインと認知症リスク
提供元:ケアネット公開日:2021/12/09
 コーヒー、緑茶、カフェインは、高齢者の認知症予防の潜在的な因子といわれているが、根拠となるエビデンスは十分ではない。新潟大学のNana Matsushita氏らは、中高年の認知症リスクとコーヒー、緑茶、カフェインの摂取との関連を調査した。Journal of the American Geriatrics Society誌オンライン版2021年10月8日号の報告。

1日3杯以上コーヒーを飲んでいる人では認知症リスクが50%減少
 本研究は、8年間フォローアップを行ったコホート研究である。対象者は、40~74歳の日本の地域住民1万3,757人。2011~13年に自己記入式のアンケート調査を実施した。予測因子は、コーヒー、緑茶の消費量とし、そこからカフェインの摂取量を推定した。アウトカムは、介護保険データベースより抽出した認知症発症とした。調整済みハザード比(HR)の算出には、Cox比例ハザードモデル、遅延組み入れCoxモデルを用いた。

 高齢者の認知症リスクとコーヒー、緑茶、カフェインの摂取との関連を調査した主な結果は以下のとおり。

・調査期間中の認知症発症数は309例であった。
・コーヒーの消費量が多い人はHRが低く、五分位で最も消費量が多い群(326mL/日以上)は、最も少ない群(26mL/日未満)と比較しHRが有意に低かった(HR:0.49、95%CI:0.30~0.79)。
・同様に、カフェイン摂取量が最も多い群は、最も少ない群と比較しHRが有意に低かった(調整p for trend=0.0004)。
・遅延組み入れCoxモデルにおいても、同様の結果であった。
・これらの関連性は、男性では有意であったが、女性では有意な差は認められなかった。
・コーヒーの消費量が1日2~2.9杯(HR:0.69、95%CI:0.48~0.98)および1日3杯以上(HR:0.53、95%CI:0.31~0.89)の人は、0杯の人と比較しHRが低かった。
・緑茶の消費量と認知症リスク低下との関連は、60~69歳でのみ有意な関連が認められた(調整p for trend=0.0146)。

 著者らは「コーヒーやカフェイン摂取は、とくに男性において、用量依存的に認知症リスクの低下が認められた。1日3杯以上コーヒーを飲んでいる人では、認知症リスクが50%減少することが示唆された」としている。
(鷹野 敦夫)
原著論文はこちら
Matsushita N, et al. J Am Geriatr Soc. 2021 Oct 8. [Epub ahead of print]

 

 


○肝炎ウイルス検査&脂肪肝エコー無料体験 in 1月23日(木)岩見沢 1月24日(金)清田区 2月6日白石区 2025.1.16道新掲載

2025年01月17日 | 医療講演やイベント
 
○肝炎ウイルス検査&脂肪肝エコー無料体験 in 岩見沢 清田区 白石区
時間共通 午後1時半から2時半まで(受付午後1時50分まで)
     医療講演は午後2時又は予約者がそろい次第開始
①日時と場所:令和7年1月23日(木) 1月22日(水)昼までに申し込み必要
岩見沢市民会館まなみーる1F多目的室1+2
②日時と場所:令和7年1月24日(金) 1月23日(木)昼までに申し込み必要
清田区民センター 1F視聴覚室
③日時と場所:令和7年2月6日(木) 2月5日(水)昼までに申し込み必要
白石まちづくりセンター 2F集会室 1月6日更新情報
希望者有れば同時医療講演実施予約必須

医療講演テーマ
 血圧・血糖値・コレステロールが気になる方に
 レスタントスターチも効果的
 「にこたま療法」伝授します演者からのメッセージ
健康雑誌でも紹介された「にこたま療法」食事の大切さ、脂肪肝や高血圧や糖尿病などの生活習慣病対策にはもちろん、ボケ防止、がんの予防、フレイル対策運動、お米大好きな人には必見レジスタントスターチについても話します。
講師 肝がん検診団団長 肝臓クリニック札幌院長 川西 輝明