今日のソックス 雪にスリスリするソックス

　
180331雪にスリスリするソックス


朝の散歩で、まだ残っている雪のところで、スリスリして雪をちょっと食べたりします。気持ちいいみたい。

えりも85名、帯広79名 肝がん検診2018 予約状況

　

えりもと帯広の肝がん検診の準備をしています。この地区は予約希望者が多い地区で、枠もほぼいっぱいとなりました。締め切りとはなりましたが、まだ受ける事は可能です、希望の方は直接電話頂けると幸いです。

１．日高　えりも肝がん検診　3月15日(木)から受付開始
○検診日時　2018年4月14日(土)　午前8時～午後2時
○検診場所　えりも町役場　保健センター
　住所　北海道幌泉郡えりも町字本町206
　TEL 01466-2-4630（場所の確認用のものです、問合せには使用しないで下さい）
○検診費用　対象者　6000円　えりも町民の方は実質3000円で受診できます。

２．十勝　帯広肝がん検診　3月15日(木)から受付開始
○検診日 2018年4月15日(日)　午前9時～午後1時まで
○検診場所　とかちプラザ　３０７
　住所　帯広市西４条南１３丁目
　電話　0155-22-7890（場所の確認用のものです、問合せには使用しないで下さい）
○検診費用　対象者　6000円

以下共通
○検診内容　問診、採血、腹部エコー、肝臓専門医による療養相談
○予約が必要です。
　申し込み締め切り　2018年3月28日(水)（締め切り後は要電話）
　お問い合わせ先　肝がん検診団　事務局
　　電話番 号　 011-728-1008
　　受付時間　午前9時～午後5時　留守番電話対応（土日祝日休み）
　受付期間終了後に受診時刻などの記載した予約票、問診票を発送します。問診票は
表面のみ記載し、予約票と一緒にご持参して下さい。万が一4月11日(水)までに届か
ない場合には事務局に再度お電話ください。

肝炎の治療はここ数年めまぐるしく進歩しています。
肝臓専門医にかかったことのない方や、医療機関を受診されていない方はぜひ受診されることをお勧めします。
また、脂肪肝といわれた方やメタボリックシンドロームが気になる方も是非受診されることをお勧めします。
○対象　
本来の肝がん検診では、肝癌になりやすいと言われている
Ｂ型肝炎ウイルスを持っている方（HBVキャリア）
Ｃ型肝炎ウイルスを持っている方（HCVキャリア）
肝臓病のある方
過去に肝臓病になったことのある方
輸血や血液製剤を使用したことのある方
肝臓病の家族がいたことがある方
特に落ち着いているからと受診されていない方や治ったからといわれている方や
肝臓専門医の診察を一度も受けたことのない方は是非受診してください。
脂肪肝といわれた方やメタボリックシンドロームが気になる方も肝がんとの関連が指摘されるようになってきましたのでお勧めします。

肝炎ウイルス検診、脂肪肝エコー体験無料 in 札幌駅 大成功！！

肝炎ウイルス検診、脂肪肝エコー体験無料 in 札幌駅　大成功！！
　
　肝炎ウイルス検診脂肪肝エコー体験無料コーナー
　
　肝炎ウイルス検査のお勧めティッシュコーナー
　
　こんな配置でした。
　
　2018年3月22日道新記事　ありがとうございます。

2018年3月29日木　午後2時〜3時　札幌駅東コンコースにて肝炎ウイルス検診脂肪肝エコー体験無料をしてきました。ニチコンコースでは、肝炎ウイルス検査のお勧めのティッシュを配りつつ、希望者に肝炎ウイルス検査をすすめるというパターン。地区会館などで、検診形式はよくあるのですが、駅のコンコースでの肝炎ウイルス検診は、肝がん検診団でも初の試み。人の集まる場所でなんとか実施できないものかと、JR北海道の方々に相談しつつ準備を進めて実現しました。

道新にも告知の記事が載ってくれて、開始前から、忘れないようにメモして書いておきましたと健診を受けてくれた方が数名いました。本当にありがとうございます。肝炎ウイルス検診は32人、脂肪肝エコー体験29名（脂肪肝5人、疑いが13人、脂肪肝無し11人、そのうちエコーのみのかたが2人）、ティッシュやチラシを受けとってくれた方は、1000人を超えたとのことでした。

全国B型肝炎訴訟北海道原告団、肝がん検診団、肝臓友の会はるにれ会のみなさん本当に協力ありがとうございました。
採血ブース、エコーブース狭いながらもみんな喜んで受けて頂けて良かったです。体力的に1時間が限界な感じはありました。交代できるともうちょっとできるかな。

あちこちで、こういった試みが実現して一人でも多くの方が肝炎ウイルス検査受けて頂ければ嬉しいですね。
脂肪肝エコー体験もエコーを簡単に受けられると受けた方はとても喜んでいたので、できるだけ、実現したいところです。
おまけ、今回使ったエコーはこちら、私、エコーみるので椅子だと高すぎて正座したりたちひざながら説明していました。
　　←クリックすると大きく見えます。

肝炎ウイルス検診 in 札幌駅 脂肪肝エコー体験無料も実施しますー 地図追加。

　
　
札幌駅　西コンコースでティッシュ配り　2018.3.16作成
札幌市の肝炎ウイルス検査のお勧めのティッシュを配ります。
　地図追加　地図では右の上の場所の青の◎のところが肝炎ウイルス検診脂肪肝エコー体験無料の実施場所になります。

肝炎ウイルス検診＆脂肪肝エコー体験無料
札幌駅　東コンコースで札幌市民対象の肝炎ウイルス検査（無料）を並行して行います。
肝炎ウイルス検査と脂肪肝エコー体験無料は特設テントを貼って行います。

この間、肝炎ウイルス検査のティッシュ配りのみ行ってきましたが、
肝炎ウイルス検査をいっしょに実施できる体制がとれることになりました。
1人でも多くの方に安心を届けたい、そんな願いで実施します。

申し込みは不要です。
時間の限りが有るので、希望者多数の際はお断りすることお許し下さい。

お問い合わせ　011-728-1008　肝がん検診団　申し込みは不要です。
主催　肝がん検診団
後援　札幌市　北海道

西口東口っていわずに西コンコース、東コンコースというんですねえ。

今週のお花 iPhoneバージョン

　
　
　
　
iPhoneバージョンです。

元気で長生きをいっしょに 肝臓クリニック札幌物語がはじまりました

　
　←最初のバージョン
日頃、肝臓クリニック札幌をご活用いただきありがとうございます。今度スタッフの一言ブログを作ってみることにしました。受診するという不安いっぱいな方に少しでも安心してもらえるよう、ホっとするような、受診してみようかなと思えるような話題やつぶやきをのせて行けたらと思います。是非、閲覧お願いします。
写真をクリックしていただいてもリンクしますし、
元気で長生きをいっしょに　肝臓クリニック札幌物語
↑こちらをクリックしていただいてもリンクしていますので、ご利用下さい。

○FMアップル B型肝炎訴訟応援枠 2018年3月26日月 午後4時から30分にいってきました。

180327FMアップル寺井めをとじるとき

　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
○FMアップル B型肝炎訴訟応援枠 2018年3月26日月 午後4時から30分にいってきました。
FMアップルでのB型肝炎訴訟応援放送も午後4時から有ります。
http://www.ustream.tv/channel/8155634
エリア外はインターネットで見れますので是非生中継みてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
肝がん検診団では各地での医療講演を実施、肝炎の最新治療や食事の重要性、肝がん
検診を知っていただくことをメインに活動を継続しています。
B型肝炎訴訟北海道原告団から　寺井さんが来てくれました。

NBNCの肝がんが増えてきていて、脂肪肝が非常に重要になってきています。
健診などでうがたいがあった方は是非一度専門医に診てもらいましょう。

これまでの取り組み　道新などでの告知など、新しくつながる方がでていてとてもあ
りがたいです。
啓発活動　全道各地　いろんな集まりで声をかけていただければありがたい。

3月14日水　三川C型肝炎訴訟の判決　棄却
3月15日木　石狩市肝がん検診　9名　プラス脂肪肝エコー体験6名
3月16日金　B型肝炎訴訟期日

今後の予定
原告交流会　オレンジ会　ということで案内
1時半から4時
白石厚別　4月15日　同日帯広
4月22日日　里塚美しが丘
4月28日土　北区民センター
4月29日日　中央区民センター
5月13日日　手稲区民センター
5月20日日　西区民センター
全国B型肝炎訴訟　北海道弁護団事務局
011-231-1941
　
肝硬変・肝がんの医療費助成などの署名

4月26日木午前　屯田地区で、肝炎ウイルス検診脂肪肝エコー体験無料
北海道と札幌市の後援とっていますー。
札幌市外は北海道の後援をとりました

3月29日木　午後1時から3時札幌駅構内
肝炎ウイルス検査のお勧めと肝炎ウイルス検診脂肪肝エコー体験無料実施
企画　肝がん検診団　後援　札幌市　北海道

元気で長生き医療講演 in 札幌
元気で長生きのコツ伝授します！？　肝炎ウイルス検査あり
骨や血管を元気に！脂肪肝対策もこれでバッチリ
日時　2018年4月26日（木）午後2時から1時間半
場所　水色の木もれ陽　研修センター
住所　札幌市中央区北11条西15丁目2-1
　　　　桑園メディカルプラザ３Ｆ
問い合わせ（参加無料、申し込みは不要です）
肝がん検診団　電話　011-278-1008
共催　肝臓友の会はるにれ会　肝がん検診団
後援　北海道肝炎患者対策協議会

肝がん検診は
4月14日土　えりも
4月15日日　帯広　B型肝炎原告さん交流会
5月17日木　屯田地区
問い合わせ先は、011-728-1008。肝がん検診団の留守番電話になります。

6月10日土　旭川市健康まつり　旭川大雪アリーナ　午後1時から4時半
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
シンガーソングライターあきのギター弾き語り付きは　めをとじるとき
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今週のお花 一眼レフバージョン

　
　
　
　
　
　
　
　
　　　　　　　
今週も素敵なお花が届きましたー。

大雪山系 と 自家製酵母パンまめや

　

　　←　大きく見たい方はこちら
おんねゆの帰り道、天気が良くて、東川町にある友達のパン屋さんによってきました。綺麗な山がよく見えて、どれがどの山か聞きながらへえーって、感動してきました。

自家製酵母パン　まめや

黒糖の不思議

　
黒糖と一言でいってもいろんな黒糖があります。作ってる場所も材料もその土地人いろんなタイプになるのかなと思いつつ、沖縄の患者さんが送ってくれる黒糖、何種類もあってびっくり。
デンプンは控えるけど、こういった糖分は控えなくていいのが原始人食の考え方になってきています。ミネラルがしっかり含まれた糖分塩分は、体に必要なものと考えていく。
この2種類の黒糖最初は、右側がおいしいと感じていたのですが、いまは、左側、体に必要な成分がたりなかったのか、口に含んだらしばらく次々と食べたくなって、2日で一袋食べちゃいました。このまま、食べ続けて中毒になるんだろうかなんて、よくネットで書かれていたけど、体が満足したのかその後ピタッと食べたくなくなりました。何の成分がほしかったのか、体が求めている感じがすごくして不思議でした。心や体が反応して上手く調和してくれているならそれが一番なんでしょうね。
これが正解か、体感しながら様子を見ていきたいと思います。

バイキング 原始人食的？

　
週末、出張とかに行くと夕食にバイキングがあったりします。今回はおんねゆの前泊で層雲峡に泊まったのですが、そんなとき、こんな感じで食べています。お米は無しですが、おなかいっぱいになります。茶碗蒸しが卵代わり。今日のはちょっとしょっぱくて5個しか食べられなかったけど。あとジンギスカンと釜飯をちょっと食べました。お米やパンがなくてもおかずを食べ放題にできるようになるといろんなものが食べられて楽しくなります。右下のがご飯ものっぽく見えますが、とろろと豚肉と白菜でできています。左下はホタテのフライ。こうやってみると炭水化物もしっかり入っているのがわかるかと思います。右上のスープカレーには砂糖がきっと入ってるしー。フライにはしっかりパン粉や小麦粉が使われていますからねえ。強弱をつけて、また、平日頑張ればこのような食事を取りながらでもやせていきます。ストレス解放できるって幸せです。

　
　この本の中での改訂部分アップデートが上のスライドの青字の部分です。

ガンダムマークⅡ ゼータガンダムの世界

　
　
　
　
　
　
ガンダムマークⅡ、100分の1のプラモデル作りました。
黒いガンダムと白いガンダム、これはゼータガンダムを見ていた方ならわかると思いますが、敵側で開発されたガンダムを味方側にねがえった兵士が乗ってきたものを白く塗ったというもの。悪者風の黒いガンダムの色が最初の色なのでインパクトありました。
白と黒両方作ってみました。下の方は以前作った黒い版とならべています、左が新しい方右が古い方になります。ちょっとスマートになっているのがわかるかしら。関節の可動域はすごいです。
　　　　

肝臓と糖尿病研究会 第4回 脂肪肝対策急ぎましょう 糖尿病の方も年に一回は肝がんチェックを

　
札幌で行われた肝臓と糖尿病研究会第4回に行ってきました。
2017年9月の研究会ですが、川口先生の話は何度聞いても勉強になるので、参考になれば幸いです。
聞きながらのメモなので誤字脱字内容間違いあり得ますこと御了承下さい。
肝がんの予防につながっている中味が沢山あってとても勉強になりました。ここまでわかっているんだと心強く思いました。

狩野先生座長
糖尿病治療と脂肪肝・肝がん
久留米大学　消化器内科　川口巧先生

非Ｂ非Ｃ肝がん初発が2015年は、40％になっている
C型が45％逆転しそうな勢いになっている。比率で総数ではない。けどNBNCは増えてるってことかあ。。。

糖尿病で、肝がんと大腸がんが増えると言われている。

高炭水化物食に反応する転写因子の同定
油は注意だが炭水化物は大丈夫みたいに思われていたがそうではないのだと言うことを研究してきた
糖質から脂肪が合成されることを証明してきた。

一般の人と血糖では差がなかったが　インスリンがC型では高くなっていることがわかってきた。

患者さんの膵臓はどうなっているか。剖検から
正常と比べるとC型はランゲルハンス島全体からインスリンが分泌されていることがわかる。

インスリンが細胞を増やすことがわかっている　肝臓にいちばん濃度が高くなるインスリンの50％が使われる。
それが、発癌しやすい原因ではと
インスリン受容体だけでなく、他の所にも結合してIGFBPなど　細胞が増殖する

肝がんの再発率には差がなかったが、分化度や予後はインスリン抵抗性があると悪い

NASHの肝がんは高分化通り越して中分化から悪化してるようなのが多い気がすると

6500人脂肪肝　NAFLD　5〜6年で0.25％の発癌率　糖尿病有りの人が多い　肝硬変症(C型)は年間0.6%

100人から年4〜8％NASH　0.8から1.6肝硬変へ　0.1から0.2が肝がん年率
NAFLDの診療ガイドから

非Ｂ非Ｃ肝がんは57％がステージ3以上

肝臓の硬さが出てくると肝がんがでやすくなる　硬い人を早く見つけて行くのが大事だろう
Fib-4がデータから年齢、AST、血小板、ALTで計算できる　自動的に計算してる施設もある
2.67以上が線維化進展
日本は1.66　日本は低め

M2BPGi　1.02をこえたら硬めとして専門医紹介など

糖尿病128名
脂肪肝>236dB　57％
肝硬度の上昇>７kPa　18.6％

運動をしていると肝臓が柔らかい　そしてHba1cがよいと柔らかい
運動時間では差が出ない　短い時間でも効果があった

運動療法　有酸素に限らずなおる　体重減少はなくても脂肪肝の５０％はよくなってる
筋肉が収縮することでいろんなホルモンや物質が出てることが関係してるようだと

１．レジスタンス運動　筋肉内のエネルギーを枯渇させる
２．有酸素　エネルギーが枯渇した状態で運動　マイオカインが分泌される　
と言う順番でどっちもやる

ひざトレーナーという機械が歩いていても同じ状態がつくられる。

糖尿病の治療によりインスリン濃度を上げると　発癌を増やすと言われている
メトホルミンは発癌抑制に働いている

発がん抑制に使えるかもしれない？　海外では病気でない人が飲んで長寿に伝わるか研究されている

健康食品　医者にはなかなか聞けないが看護師さんとかには効いてくると思う　国立健康影響研究所

NASHの新薬の開発がすすんでいる

薬の話し
DPP4　高発現する　肝がんでの話し　どういう影響が有るかはわかっていない

発癌マウスではDPP4では肝がんが小さくなっているのがわかる
遺伝子解析では変わらず　代謝産物で分析すると違う代謝マップ

糖質から核酸が合成される　それがブロックされて抑制に働くのではと言われている

SGLT-2では
肝臓の脂肪がとれてALTの改善が先に来てるHba1cよりも

脂肪肝にはSGLT2がいいのではと言われている
癌がどうなるか膵がんマウスでみたら　がん細胞に糖が取り込まれなくなっている

がん細胞の膜でがん細胞を兵糧攻めしてると言えるのではと

今週のお花 iPhoneバージョン

　
　
　
　
　
　　　　　　←大きくみたい方はこちら
iPhoneバージョンがあとになったけど。これはこれで、ありかしらねえ。

今週のお花 一眼レフバージョン

　
　
　
　
　
　
　
　　　　　　　
一眼レフバージョンはやっぱりきれいですね。ううう。