○FMアップル B型肝炎訴訟応援枠 2017年11月27日月 ありがとう

171127FMアップルありがとう

　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
○FMアップル B型肝炎訴訟応援枠 2017年11月27日月 午後4時から30分にいってきましたー。
FMアップルでのB型肝炎訴訟応援放送も午後4時から有ります。
http://www.ustream.tv/channel/8155634
エリア外はインターネットで見れますので是非生中継みてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
肝がん検診団では各地での医療講演を実施、肝炎の最新治療や食事の重要性、肝がん検診を知っていただくことをメインに活動を継続しています。
C型肝炎の新しい薬が11月今日から発売マヴィレットです。
パンジェノタイプといって、C型肝炎のウイルスの種類にこだわらない、全てに効くといわれています。
副作用も少なく、耐性ウイルスにも効果が有りと、理想的な薬へさらに近づいています。
インフルエンザも要注意、暖かく元気に過ごしましょう。

これまでの取り組み　道新などでの告知など、新しくつながる方がでていてとてもありがたいです。
啓発活動　全道各地　いろんな集まりで声をかけていただければありがたい。

元気で長生きのコツ伝授します！？
何歳からでも若返る？骨や血管を元気にするコツお伝えします
元気で長生き医療講演 in 札幌拓北あいの里６名　肝炎ウイルス検診８名　骨粗鬆相談2名

元気で長生き医療講演 in 札幌太平百合が原８名　肝炎ウイルス検診９名

元気で長生き医療講演 in 苫小牧　６名　相談３名　肝炎ウイルス検診なし

元気で長生き医療講演会 in 札幌　８０名　肝炎ウイルス検査18名
日時　2017年11月3日（金）午前10時から2時間
○元気になる気持ちの持ち方　川西 輝明医師
○糖と油の真実！基礎編2　それって本当なの？
崎谷博征（さきたにひろゆき）医師

元気で長生き医療講演 in 札幌八軒3名　肝炎ウイルス検診4人　骨粗鬆相談コーナー

元気で長生き医療講演 in 札幌屯田22名参加　肝炎ウイルス検診18人　
元気で長生き医療講演 in 札幌麻生3名参加　　肝炎ウイルス検査2人

肝がん検診　11月11日土苫小牧　16名　11日せたな44名　16日岩見沢13名

今後の予定
啓発活動　全道各地　いろんな集まりで声をかけていただければありがたい。区毎に交流会などを計画している

仲間を増やしていく、地方交流会をすすめている
連絡先　0112311941　弁護団の方に

北海道と札幌市の後援とっていますー。
札幌市外は北海道の後援をとりました

元気で長生き医療講演 in 江別　肝炎ウイルス検診あり
日時　2017年11月30日（木） 午後3時から4時
場所　江別市民会館 36号室
住所　江別市高砂町6番地

元気で長生き医療講演 in 札幌手稲　肝炎ウイルス検診あり
日時　2017年12月2日（土）午前9時半から　医療講演は10時から
グレース・コミュニティ 手稲福音キリスト教会
札幌市手稲区曙2条2丁目4-15

共催　肝臓友の会はるにれ会　肝がん検診団
後援　北海道肝炎患者対策協議会　札幌市　北海道
参加無料　申し込み不要です
問い合わせ先　
肝がん検診団（留守番電話） 011-728-1008

肝炎ウイルス検診
当日肝炎ウイルス検診のみも可能です。医療講演と並行して行っています。ご希望の方はお気軽に、札幌市民は無料です。ウイルスがいないことを確認して安心して頂けたら幸いです。他の検査についてはご相談に応じます。札幌市外の方は6480円（税込み）にて受ける事ができます。
札幌市外の講演会の場合は、肝炎ウイルス検診はできない場合があります。

肝がん検診は

12月7日木　江別市民会館　午前10時から2時くらい　先着30名

問い合わせ先は、011-728-1008。肝がん検診団の留守番電話になります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
シンガーソングライターあきのギター弾き語り付きは　ありがとう
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お花を飾ってもらいました 素敵ですー

　
　
　
肝臓クリニック札幌の待合などに花をおいて見ようと思って、すぐそばの花やさんに相談してみたら、素敵な花と花瓶を配置してくれました。患者さんが笑顔になりますよと花屋のお姉さん。素敵な花と花瓶でさすがですー。どこにどの花があるかお楽しみ下さい。

菜食づくし いただき繕行ってきました

　
野菜づくしで、こだわりの食材、追求してるお店。いただき繕さんにいってきました。
原始人食的には、デンプン質穀類が多めなので食べてもいいときに食べるって形にはなるけど。野菜をどうやって美味しく食べるかいろんな工夫がされててい楽しかったです。穀類デンプン質以外の所は毎日食べてもOKなこだわり食材でしたー。野菜も無農薬はもちろんやさしい作り方がされているようです。味付けは薄めなので、濃い味希望の方は相談するといいかもしれません。
体に優しい感じがとてもしました。私の場合は食べてもいいときに合わせて食べる感じになるかなあ。１度は行ってみて欲しいお店ですー。
　　左がどんぐりちゃ、右がごまを使ったおかゆ体に優しい感じがすでにしますー。

　
前菜では大麦をつかった手前右が意外な食感で美味しかったです。

　
左の4つ、おからを使ったうの花素朴な味で美味しくて、左上にかぼちゃの使った惣菜、これまた甘みが合って美味しくて、右は野菜のビビンバですねえ。お米もこだわりのもので、ボリュームあっておなかいっぱいになりました。少食の人ならこれだけでも充分ですね。

　
左側が野菜の酢豚風、大豆ミートを使って美味しく整えていました。右はにんじんのフライ、これまた甘みあってにんじん臭さがほとんどない、色も深紅のにんじんが紫っぽくなっていて、黄色いにんじんが白っぽく見えてにんじんとは思えない見栄えにもびっくりでした。

　　最後はデザート上にのっているのが大豆にクリーム豆乳的な生クリームってところでしょうか。チョコレートケーキとそのした名前忘れちゃったけど、おいしかったです。

大通りイルミネーション

　
　
もう大通りのイルミネーションの時期なんだなあ。綺麗でしたー。

ガンダムづくり Vガンダム作成中

　
　
　
　
小さい部品を組み立てたりシールを貼ったりするとき、私の指と部品の大きさこんな感じでやっています。シールも指で貼っていますー。貼りにくいときはニッパの先とか、ピンセットとか使います。
　途中の工程、コアファイター部分を作っていました。
　　　

江別医療講演の告知 まんまる新聞で紹介 2017.11.24

　
江別での医療講演の記事を載せてくれました。こちら
ありがたいですー。
　
　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
骨や血管を元気に！脂肪肝対策もこれでバッチリ　に変更（内容は同じなんだけど）

元気で長生き医療講演 in 江別　肝炎ウイルス検診あり
日時　2017年11月30日（木） 午後3時から4時
場所　江別市民会館 36号室
住所　江別市高砂町6番地

肝炎ウイルス検診
当日肝炎ウイルス検診のみも可能です。医療講演と並行して行っています。ご希望の方はお気軽に、ウイルスがいないことを確認して安心して頂けたら幸いです。札幌市外の方は6480円（税込み）にて受ける事ができます。

12月7日(木)午前10時から午後2時まで　江別での肝がん検診も予約受付中です。

共催　肝臓友の会はるにれ会　肝がん検診団
後援　北海道肝炎患者対策協議会
参加無料　申し込み不要です
問い合わせ先　
肝がん検診団（留守番電話） 011-728-1008
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

大きな窯出しプリン

　
　
ファミリーマートの窯出しプリン、好きなんですが、でかいのがあるんですねえ。びっくり。左下が普通のプリンサイズです。これは1回では食べない方がいいかも。でも、たまに食べるならOKってことで、許して食べている自分がいます。

禁煙者に心強いデータが！ 吸わない人と同じがんリスクになるのにどのくらいの禁煙が必要か

喫煙者がたばこをやめた後、どのくらいで、がんになるリスクが下がるのか、日本の研究で報告がありました。
ケアネットさんからの報告です。男性で21年、女性で11年以上の禁煙で実現するそうです。長い期間が必要ですが、発癌リスクが消えないことは無いのだと言うことは心強いです。
最初から吸わない方がいいのは明らかですが、吸ってる人はできるだけ早めに離れた方がいいのもありますよね。

以下ケアネットさんから。ケアネットさんのページはこちら

日本の喫煙者のがんリスク、禁煙何年で喫煙歴ゼロと同じに？
提供元： ケアネット公開日：2017/11/14

　日本人のがん罹患リスクは、男性で21年以上、女性で11年以上禁煙すれば、喫煙歴のない人と同レベルまで低下することが、東京大学の齋藤 英子氏らによる研究で明らかになった。男性では、20 pack-year※以上のヘビースモーカーにおいても同様の結果であるという。早いうちに禁煙することが、がん予防への近道であると考えられる。Cancer epidemiology誌オンライン版2017年11月2日号の報告。
　東アジアは世界有数のタバコ普及地域であるが、喫煙や禁煙ががんに及ぼす影響についての前向き研究はほとんどない。そこで著者らは、日本における8つの前向きコホート研究（参加者32,000人以上）のデータを用いて、全がんおよび喫煙関連がん罹患リスクに対する禁煙の影響を評価した。

　主な結果は以下のとおり。
・潜在的な交絡因子の調整後、ベースライン以前に21年間以上禁煙していた男性の全がん罹患リスクは、喫煙歴のない人と同じレベルまで低下することが示された（ハザード比：1.01、95％CI：0.91～1.11）。
・20 pack-year以上のヘビースモーカーであった男性でも、21年間以上禁煙した場合、全がん罹患リスクが低下することが示された（ハザード比：1.06、95％CI: 0.92～1.23）。
・ベースライン以前に11年間以上禁煙していた女性の全がん罹患リスクは、喫煙歴のない人と変わらなかった（ハザード比：0.96、95％CI：0.74～1.23）
※pack-year：生涯喫煙量の単位。1日に何箱のタバコを何年間吸い続けたかをかけ合わせて計算する。1 pack-yearは、1日1箱を1年、または2箱を半年吸った量に相当。
（ケアネット　武田 真貴子）
原著論文はこちら
Saito E, et al. Cancer Epidemiol. 2017 Nov 2; [Epub ahead of print]

掲載内容はケアネットの見解を述べるものではございません。（すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。）

冬の風景 雪が溶けなくなってきました

　
　
　
大雪になって、溶けるかと思っていた雪がしっかりのこっています。道路はでこぼこつるつる、車も50k制限のところで20〜30kののろのろ運転になっています。

肝がん検診 次は江別12月7日木 2018年以降 苫小牧せたな変更

　
　←大きく見たい方はこちら
肝がん検診のおすすめ　2017.11.15作成　2017.11.17更新
○対象　
本来の肝がん検診では、肝がんになりやすいと言われている
Ｂ型肝炎ウイルス、Ｃ型肝炎ウイルスをもっている、または治った方
肝臓病のある方
過去に肝臓病になったことのある方
輸血や血液製剤を使用したことのある方
肝臓病の家族がいたことがある方
特に落ち着いているからと受診されていない方や治ったからといわれている方や
肝臓専門医の診察を一度も受けたことのない方は是非受診してください。
脂肪肝といわれた方やメタボリックシンドロームが気になる方も肝がんとの関連が指摘されるようになってきましたのでお勧めします。

○検診費用　対象者　6000円　当日承ります。
○検診内容　問診、採血、腹部エコー、肝臓専門医による療養相談
○予約が必要です。先着20〜100人（地区により変わります）

申し込み締め切りは2週間前となりますが、ご相談下さい。
お問い合わせ先　肝がん検診団　事務局
　　電話番号　011-728-1008
　　受付時間　午前9時～午後5時　留守番電話対応（土日祝日休み）　
　折り返し受診時刻などの記載した予約票を発送します。万が一9月24日火までに届かない場合には事務局に再度お電話ください。

これからの予定
平日　江別12月7日(木)
　計画中　当別2018年2月22日(木)　石狩2018年3月15日(木)

土日
苫小牧11月11日(土)　せたな11月12日(日)（せたな町民対象）
2018年
札幌2月18日(日)
以下は計画中
えりも4月14日(土)　帯広4月15日(日)
遠軽5月26日(土)　北見5月27日(日)
上川6月10日(日)（上川町民のみ対象）
新篠津6月16日(土)　滝川6月17日(日)
枝幸7月21日(土)　稚内7月22日(日)
厚沢部10月13日(土)　函館10月14日(日)
苫小牧11月24日(土)　せたな11月25日(日)（せたな町民のみ対象）更新しました。
札幌2019年2月17日(日)

終了
平日　岩見沢11月16日(木)　13名受診

お花

　
屯田の医療講演にいったときに、参加した素敵なお姉さんから、お花をいただきました。ありがとうございます。肝臓クリニック札幌の待合の玄関口に飾っています。

クリスマスの飾り付け完成 待合空間を中心にクリスマス気分になっていただけたら

　
　
　
　クリスマスツリー

クリスマスの飾り付け完成 待合空間を中心にクリスマス気分になっていただけたら、みんなで、飾り付けしてみました。患者さんや支援者の方々からいただいた飾りもとても素敵です。

クリニック向かいの市立病院の銀杏並木

　
　　　　　　　　　　　　　
肝臓クリニック札幌の向かいの市立病院に銀杏並木があります。毎日眺めながら写真を撮ってみました。こんなふうに変化していくんですねえ。今回は、黄色がしっかりつく前に風が吹いちゃってちょっと葉っぱが減っちゃった感じはありますがとても綺麗でした。小さい写真はクリックすると大きく見れます。

冬景色 手稲山 銀杏 車のフロントの雪 岩見沢の雪景色

　
　
　
　岩見沢雪171116

札幌も雪がちらほらと降るようになってきました。
手稲山も雪になってきていますし、クリニックの向かいの市立病院銀杏並木も葉っぱはすっかり無くなっていました。フロントには雪も溜まるようになってきています。岩見沢の雪も追加しました。

札幌市八軒、屯田 医療講演 肝炎ウイルス検査終了 大成功！！

　
　
八軒では、3名、屯田（写真上）では22名の方が参加してくれました。屯田地区センターに挨拶にいったとき、所長さんが、部屋狭いかも知れないですと言っていたのがよく分かりました。回覧板にチラシを載せてもらっていたのですが、回覧を見てきたという方がほとんどで、健康についての情報をしっかりキャッチしようという方々の多い地区であることがわかりました。

参加した男性からは、こういう機会がなかなか無くて情報が得られてとてもよかったですと感想をいただいたり、歌を聴いていた女性が涙ぐんで無くなった旦那さんを思い出しちゃったと、歌も上手ねえと褒めてくれる方もたくさんいて、私のほうも嬉しかったです。

肝炎ウイルス検査も18名の方が受けに来てくれて、引きつづき屯田地区での行動を継続することが大切だと思いました。所長さんが来所してる方々に声をかけてくれたりと地域の人たちの役に立つ情報を伝えていこうという意欲がとても現れていてとても勉強になりました。