先日、朝6：30からのラジオ体操に合わせ
6時前に家を出て林試の森へ。
一番奥の広場には沢山の人が集まっていました。
私も少し離れた所で隣の人との距離をとってスタンバイ。
緑の大木に囲まれて身体を動かすのは
とても気持ちがいい👍
しかし、如何に自分の身体が硬くなっているかを、
思い知った瞬間でもありました(-_-;)
林試の森公園の東門
広場でラジオ体操
家に帰る途中で出会った花たち☘🌲🌼
＜アブチロン＞ アオイ科アブチロン属
＜けむりの木（スモークツリー）＞ ウルシ科コティヌス属
林試の森で見たけむりの木
？？
＜テイカカズラ＞ キョウチクトウ科テイカカズラ属
＜コニファー＞（針葉樹）
小さなピンクの花と実が見えます。
不思議な形をした実ですね🌲
＜ブラシノキ＞ フトモモ科カリステモン属
＜フェイジョア＞ フトモモ科フェイジョア属
白百合
薔薇
初々しいアジサイ
<ヤマボウシ> ミズキ科ミズキ属
毎朝ラジオ体操に行くことが出来ればよいのですが、
朝、起きるのが遅かったりして続けるのは本当に難しい！
家の中でも体操は出来ますが、
緑の中、空気の良い所でできたら最高ですから。
私は気が向いた時に家の中で、関節を延ばす体操をしています。
ラジオ体操は家でも出来るのですが、
やはり広い外でするのが気持ちも違いますね。
ストレッチは家でも時々するようにしていますが、
狭い家の中では限度があります。
近頃は長く立っていると足が痺れるようになってきました。
脊椎間狭窄症があるので
私は６：３０には出かけられない怠惰な生活を送ってます
環境に恵まれた生活でいいな～
名前が林試ですもの樹木の種類も多いし、お花も豊富で写真がとっても楽しいです
フェイジョアは、お初です
通り道に固い白い実をつける街路樹の名前がコニファーと分かりました。有難う
思うように東京の感染者が減りませんが、Kの高校は、明日１日登校し、１５日から毎日のようですが、人数とか時間とか色々制限があるようです。
元に戻るには、まだまだですね。
良いお天気で寝具を干したので、せめて
お日様の匂いの中で、いい気持で寝られたら思ってま～す
makoさんも、お身体お大事にお過ごしください
一昨日小生にとって大恩人の１３回忌と偲ぶ会があり遠路横浜まで行ってきました。墓地も中華街も電車もガラガラでしたがコロナが気になり少し不安になりました。又自粛と忍耐の日々となります。
朝のラジオ体操なんて小学生の頃の夏休み行事の認識ですね。
現役の頃は職場のミーテイングの後に簡単な体操をやっていたと思いますけど・・、
良い事と分かっていても中々出来ないものですよね。
「コニファー」って言うんですか、これは実なんですね初めて見ましたよ。
「白百合」と「薔薇」素敵な雰囲気です。
林試の森公園は、前にも話した通り林業試験場だったところなので、
花はあまりないのですが、鬱蒼と樹木が茂っています。
森林の精気を浴びて体操するのに持ってこいの場所と云えます。
毎日続けるのが大切なのに、中々そうはいきません
6時半のラジオ体操に合わせるには、遅くとも朝5時には起きなくては・・・
梅雨入りが間近かですね。
束の間の好天気にお布団を干して、よく眠れたでしょう
アラートが出ても休日の人出はかなりな物らしいですね。
Ｋちゃんの通学も色々難しいことが多そうですね。
今しばらくは様子見のつもりで、出掛けるのを控えています。
横浜にいらしたとか・・・よくいらっしゃいましたね。
余程大事な方のご法事でしたのね。
空いている所ばかりで、運が良かったと思います。
身体に好い事は続けてこそ意味があるので、
私のように中々続けられないのでは、何にもなりません。
コロナ太りを何とかしなくては、と悩んでいますが・・・。
梅雨入りも近いようです。お身体お大切に。
ラジオ体操は、結構身体に良いように出来ている体操だと聞いています。
でも毎日続けるのが中々できなくて・・・。
コニファーの実は私も初めて見ましたので、びっくりでした。鉢植えで樹高は1.5メートルほどでした。
動物のような形をしていますね。
家の紫陽花も色付いてきました。梅雨入りも、近いですね。
お身体お大切に。
先週は期限がある運転免許証の更新等、のっぴきならない外出がありましたが、一日も早く気兼ねなく行動出来る日がきますように
いつも見て下さって、お忙しいのにありがとうございます。
朝のラジオ体操を何年間も続けていらっしゃるなんて、
すごい事ですね
続けることに意味があるので、きっと良い影響が出ていると思います
今日はまた都内の感染者の数が増えましたね。
そろそろ外出も好いかな、と思っていた矢先に、
がっかりです
気を使わずに出かけられる日が一日も早く来てくれるといいですね