ご挨拶・・・

今晩は！

ご挨拶が遅れましたが「ダイエットブログ」・「食べるダイエット」を経て

昨日から「ダイエット方法」に投稿しています、札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

関係各位の皆様、なにかとご指導の程、宜しくお願い致します・・・。

 

さて・・・

今朝も報告致しましたが本日ダイエット開始区切りの６００日目を迎えました。

初期のダイエットは夕食のみ寒天ゼリーにて挑戦していましたが、途中から

管理栄養士さんの指導のもと、食べるダイエットを展開する事になりました。

そして昨年の９月２８日ダイエット開始２００日を目前に、あまりにも長い停滞期に

不安を感じて、掟破りの食べないダイエットに挑戦・・・。

以来いろいろなダイエット方法を試行錯誤しながら現在に至っております。

 

今週は月火水と朝食の様なやや軽めのメニューを、夕食時に摂っていました。

大きな増減が無かった事で一応戦力として考えています。

木曜日は定番の炭水化物抜き。

お惣菜が中心ですが沢山の種類を少しずつ摂る様にしてます。

ダイエットプーアール茶ホットとバナナ１本も定番ですよ。

 

そして今日はさんの希望でラーメンタイム。（これから出かけますよー）

さん１．５人前、ｓａｔｃｈｉｎ０．５人前の究極の変則半分っこの日です。

まぁ～さんの協力があってのダイエットですから、ストレスと感じない様に

時々ダイエット休息日も作っていますよ。

３歩進んで２歩下がる牛歩の様な道のりのダイエットですが、とにかく楽しんで

さんと二人三脚で頑張っています。

時々、ニャンコも登場しますよー・・・。

  ・・・応援ポチっです。

ダイエット６００日目です・・・ズ、ズボンがぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　（８６キロ時に履いていたズボンが見つかったので履いて見ました）

 

お早うございます。札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝は本当に冷え込んで寒いですよー。なまら寒いベーって感じですね。

さて、今日はダイエット開始区切りの６００日目。

８６キロからのスタートは現在（今朝の）の体重は７６．２キロでした。

気持ち減モードでしたね。

去年の３月では丁度良かったズボンが今は大きくなりましたね。

１０キロ減以上に・・・少し体が締まりつつあるのでしょうか・・・。

また・・・夜ね。