今日の昼食です
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今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．０キロ・・・どひゃぁ～の
（ぶーちゃん）モードでした
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昼食とはいえ昨日は結構ボリュームのあるものを食べていましたから・・・・
危ないなぁーとは思っていたんですよね・・・
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出先では神経ちゃんの様に通じは無いし、水分は摂らないし、動きは悪いし
二重苦三重苦の様になります。
なんにしても法事の仕出し料理は要注意ですね。
今朝は何時もの一汁三菜さえやめて小ぶりのオニギリ１個としました。
お昼は冒頭の写真ですね。
夕食も市販のお惣菜４種のみと、今日はきつめに食事制限・・・と言っても
食べないダイエットではないのでね、気持ち抑え気味と言うところでしょうか。
明日の体重次第ですが、少しずつ元の食事に戻していきます。
今週末までに、なんとか７６キロ台前半を目指したいですね・・・
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