今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．０キロとやや
（ぶーちゃん）モードでしたが
Ｄｉｅｔ休息日のラーメンタイムでも大きな増モードにはならなくなりました。
昨日はジャイントコーンも食べたのに・・・
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今日はヤキソバサラダを半分っこでした。
ラーメンサラダのヤキソババージョンでかなり野菜を多めに入れて作ります。
鍋振り係りも力が入りますよー・・・
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そして、係りと言えば、麺係りと野菜係りもハッキリしてるんですよー
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昔、野菜を「草」と読んでいた話しは耳にタコですが、変われば変わるものですね。
明日は投稿をお休みします
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久々に父が遊びに来るのと・・・一応２８回目の結婚記念日ですからね
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楽しい夕食と言うか、がっつり食べる夕食になりそうですよー。
報告は日曜日の投稿で・・・ね。
生活運動と位置づけしている１日の歩行数は今日も１００００歩クリアでした。
ただ計測をしないと結構横着になってエレベーターを利用する事が多いですね。
これからも努めて歩く様にしますよー。
応援ポチっありがとう・・・。今日も宜しく・・・。