少し前の ちょっとだけ涼しく感じた朝
最近は かなり 外を歩くことが 減っています
ただ 運動不足を補うために 家の中で出来る運動は 頑張っていますよ
たまには 外も歩かなきゃな・・と ご近所散歩に
ゴミ捨てついでの散歩ですので カメラと携帯 飲み物を少しだけ持って
暫く外を歩いてないと ちゃんと歩けるか 何となく心配なんですよね
最初は 足慣らし程度に歩き始めると 意外と調子いい
足取りも軽く(と思っているのは自分だけかも)どんどん歩く
ご近所のフヨウが 今年も綺麗に咲いたな~
ムクゲも きれい
また いつもの猫ちゃん 見っけ
見れば見るほど ユニークな 模様です
いつもなら 疲れ始めるあたりに来ても 全然調子がいいので
ついつい 調子に乗ってしまいました
このまま 長居公園まで行っちゃお
久し振りの長居公園 相変わらず元気な皆さんが いっぱい
ウォーキング ランニングなどなど 思い思いに運動されています
入り口辺りのハクモクレンには 蕾がいっぱいでした
空も気持ちいいです
大きな木々からは なんか元気をもらえます
クスノキ
クスノキの下から 上を見ると 予想外に 青空が見えました
クスノキの横には 実がいっぱいのシラカシ
今はまだ 平べったいドングリの赤ちゃんですが
これからどんどん伸びていくそうです
8時を回ると 急に暑くなったので そろそろ帰ることに
しばらく歩いて のどが渇き 持ってきた水を飲んで休憩
そこまでは良かったのですが 少ししか持ってこなかった水は 残り少ない
そこでやっと気が付きました
いつもなら 水がなくなれば 自販機はあちこちにあるので いつでも水は買えますが
今日は お金を持ってない!
気温は 増々上がって来るし 焦りましたよ
出来るだけ日陰を とにかく せっせと 歩きました
熱中症ぎみになると 足も動かなくなるので 怖かったです
時間的には 20分から30分くらいなのですが それ以上に感じました
取り敢えず 無事 家にはたどり着きましたが 反省しきり・・です
ちょっと と思ったら 欲は出さず すぐ帰る
ちょっと と思っても 財布はちゃんと持っていく
今後は 気を付けま~す