休肝日よ、いずこへ？！

最近、まったくといっていいほど、休肝日設定できておりません。 帰宅時間が遅くても、思わずシュパっと缶を開けてしまう自分に気付きます。 ストレス過多な日々が続いており、アルコール抜きにすることによる新たなストレス回避という言い訳をしている自分は、まだまだ弱い面を持っていると感じています。 しかし、できない自分に対して、ネガティブストロークを与えていると落ち込んでいくだけなので、休肝日設定を忘れるこ . . . 本文を読む