心理学セミナーの自律訓練法（類催眠）を再受講してきました。 類催眠をかけられると、想像以上の力を発揮することを目の当たりにし、類催眠が言葉によりかけられていることを学びました。 つまり、日常、自分が発している言葉が、周囲だけでなく、自分にも暗示がかかっているということ。 ネガティブな言葉を多様すると、ネガティブな思考になり、ネガティブな行動しかできなくなるというのは、非常に分かりやすい論理です。 振り返ってみて、自分の口ぐせで修正したいものを見つけたいと思います。 まずは、不平不満・愚痴を言っていないかどうか、振り返ってみることにします！ 無意識のうちに、他人の批判をしていることがあるので。。。 . . . 本文を読む