土曜日は、月イチ開催のグループコンサルに参加してきた。特に解決したいことを明確にしないまま参加したが、他の参加者から投げかけられるテーマに呼応した形で自分の課題が浮き彫りになってきた。 自分が好ましい状態にいるときはどういう思考でいるのか。自分が好ましくない状態にいるときはどういう思考でいるのか。好ましくない状態に入りにくくするためには、意識的にどういう思考を巡らせればいいのか。その思考を作り出すために自分に質問するセルフクエッション。私が作ったのは「どのようにしたらもっと、いま、みんなが幸せで愛を感じられるだろうか？」というもの。好ましくない状態になりそうなとき、この質問を投げかけてみることにしよう！ありがとうございます。 . . . 本文を読む