勤務先の会社で動画配信形式で受講させてもらった、アンガーマネジメント研修。
研修の名前を見て、怒りをなくことがメインコンテンツかと思っていたのですが、ちょっと違いました。
一番の違いは、マネジメントを「後悔しない」と訳したこと。
つまり、「怒り」という感情で「後悔することをなくす」。
闇雲に「怒り」を抑えるのでなく、必要な「怒り」は、「怒り」のメリットとデメリットを理解した上で活用するという積極的な側面がある内容だったのです。
心理学などで学んだことを違った表現で伝えてくれ、さらに実践に移すきっかけをくれた講座でした。
ありがとうございます。 . . . 本文を読む