2018年 受講セミナー55（心理学：Iメッセージ）

久しぶりに学びの原点である、衛藤先生の心理学を受講してきました。
テーマは、Iメッセージ。
自分の本心(第一感情)を伝えること。
怒りという感情は、二番目に現れる感情で、その前には必ず何らかの期待がある。
この期待を裏切られたことで落ち込んだり、ビックリしたりするが、その瞬間、落ち込ませ/ビックリさせた相手が悪いと怒りの感情が芽生えるのだといいます。
未だに怒りの感情の原因を掴みきれないまま、感情を爆発させてしまうことがあるので、反省させられた瞬間でした。
学びの奥深さに気づけるステキな時間でした！ありがとうございます。