先週末は金、土、日と３連チャンノライブでした。
千駄木のDuoナイトも普段プレイしない、R&B、ソウル・ミュージックもたっぷり交え おもいっきり楽しみました。♫
次の新潟シリーズは素晴らしいツアーでした。 お客さんの熱い声援に盛り上げられて初のコンビを組む米元美彦と大森繁彦のリズム隊のケミストリーも絶好調で、凄いライブになりました。
そして１週間は魚を食べないでまっていてほしいという マネージャーマット小西さんの提案のように この新潟の２市でいただいたお魚の美味いこと美味いこと、、、
刺し身、寿司、焼き魚にオードブルも強力でした。 ほんとに堪能させていただきましたね。
ちょっと太っても構うものかと ガンガン行かせてもらいました。 で、昨日体重を測ったところまだ５０Kg台をキープしていました。 ということは最軽量時は５７Kgくらいまで落ちていたものと思われます。１２Kg以上の減量は ちょっと予定外なので現在戻し中、、、と書いておきます（笑）
そうそう 続けている腹筋運動の話なのですが、、今朝 ついに最多連続記録を更新しました。 もっと出来ましたが時間がかかるので、＜ こんなもんに しといてやるか、、＞とやめたのですが、、（笑） ７００回 連続でやりました。最後はつらいというより、飽きました、、（笑)
それでは皆様も素敵な１週間を！
ホンマに無理してまへんか？（笑）！
土曜日はよろしゅうに。
７００回ですと？！よくぞそこまで数え間違いなくたどり着けましたね。
で、その方法は「足揚げ？」「頭揚げ？」どちらでしょうか。
ダイエットは基本的にもうしていないのですが、、 あと、すこし戻そうと今、食べまくってますが、、 確かに６９KGが５７KGになったら 凄い減りすぎですね（笑）
昨日 ラウンドしてきたのですが、、実は、、（笑） ドライバー曲がりました。
腹筋がまだ活きていませんでしたね。あきまへん、、。
コール＆レスポンスさせていただいた女子です（笑）
また是非、ツアーで糸魚川にいらして下さい♪
私も腹筋頑張ってボイストレーニングします（笑）
疲れをためられませんように！！