お久しぶりです。あんまり暑くて家に閉じこもりのびていました。
7月4日大船に定期健診に行き、血液、胸のレントゲン、超音波の検査を受け、11時半には乳腺外科の待合室に入り、のんびり順番を待つ。特に何事もなく診察終了。
血液検査の結果を見ると、前回、前々回と腫瘍マーカーが4.5だったのが3.5に下がっている。どちらも基準内だけれど低い方が良いように思う。
去年5月に済陽先生に食事療法の相談をした時、塩分について、先生は2g以下なら大丈夫とお話されていました。私としては、1グラム以下で食事療法を続けてきたので平気かなあと気になっていました。去年からゆるめて、2グラムぐらいにしてみたら、腫瘍マーカーが上がっているので、塩とがんは関係あるんだと数字で納得しました。夏はややゆるくしても、1から1.5ぐらいで行った方がいいのかなと修正しています。
味が付いているとおいしいけど…、超減塩は慣れる！！
