陶芸の会・会員募集

創陶会・会員募集

４年前から私が参加している陶芸の会・創陶会（そうとうかい）の新規会員募集のお知らせです
２０年以上前、川崎市の主催の陶芸教室に参加したメンバーが、講座が終わった後、皆で会を作り、粘土遊びをするグループを作りました。最初講師がいましたが、 今はいません。仲間で教えあい、本で学び、思いのまま、のびのびと粘土遊びを続けています。講師がいないのでわからないこともありますが、枠にはめられることもなく作れるのがよいところです。最初は女子会でしたが、今は男性も二人入り、楽しい会になっています。初心者でも大丈夫です。お気軽に覗いてみてください。

日時：　第２、第４金曜日（学校の関係でお休みになることもあります）　午後１時～５時

場所：　生田中学校青少年特別創作活動センター　小田急線生田駅徒歩１０分　改札を出て右に階段を下り、まっすぐ進むと川にぶつかり、そこに創作活動センターの地図が出ているので、それを見てください。

対象：　年齢経験不問　学校に行けない小中高生も歓迎

費用：　入会金１万円（小中高生には別に考えます）

　　　　４月から９月、１０月から３月、それぞれ５千円（陶芸室使用料、釉薬、窯使用料などに使います）　　　　

仕事：　カルチャーセンターなどと違い、費用は安いですが、自分たちで行うことが多く、窯入れ、窯だし、掃除などの作業があります。

　　　　代表、会計係、などの当番もまわってきます。

※　電動ろくろも６台あります。いつも１，２台しか使ってないので、使い放題です。 

 

　　　　

４０数年ぶりに就職

きのうは定期健診。血液と超音波だけなので検査も早く終わり、今日は早く帰れるかと思っていたら、乳腺外科の受付で時間がかかり終わったのは１２時半ごろでした。特に引っかかることもなく無事終了。

それから散歩。湘南モノレールで江の島に出る。前を通るが入ったことのない龍口寺で山門の彫刻や五重塔を見て、すばなどおりを通り江の島に渡ってみる。橋を歩きながら島に向かう景色は、モンサンミッシェル？みたい？？と妄想しながらすすむが、神社への通りがとても混んでいて、灯台の植物園へ行くのは止めて帰ることにする。蛸せんべいの店の前には数十人の行列ができ、江の島は観光地になっていた。何か映画のロケ地になっていたんだっけ。橋から見えた大山は雲にかすんでいたけれど、いつもどおりでした。大山が見えるとホッとする。

９月にブログをお休みしていましたが、実は、面接を受け、就職しました。
説明があるとのことで行ってみたら、任用式と研修（４時間）でした。広い会議室に３人掛けのテーブルが二つ用意され、会社の人とその上司と私の３人で、まず、任用式があり、上司の人のご挨拶。それから研修。マンツーマンなので気を抜けず、みっちり、講義を受けました。週三日だけ、それもちょこっとだけのパートのおばちゃん？おばーさん？になりました。

２年ぐらい前から市民後見人養成講座を受け、座学と実習を終えて、名簿に登録されるところまでたどり着きました。でもいつ声がかかるかわからないことから、仕事の内容が近い生活支援員の声がかかったというわけです。 
何しろ４０数年ぶりの就職、頭がついて行けるか、仕事を覚えられるのか、ジタバタしているこの頃です。 

 

豆乳ヨーグルトの作り方

豆乳ヨーグルトの作り方　

玄米菜食や植物食生活を始めると、ヨーグルトも食べたいけれど、乳製品は摂りたくないという方もいるでしょう。そういう方は豆乳ヨーグルトを作りましょう。簡単なのでお試しください。

用意するもの：有機豆乳(なるべく)1000ml、
ケフィア菌　(有)中垣技術士事務所　
HP：http://www.nakagaki.co.jp
※　私は町田小田急の成城石井で購入している。1200円はいかないと思う。
豆乳はＯＫが安いのでそこで買っている。

作り方：１．有機豆乳のキャップを開け、ケフィア菌1パックを入れ、きっちりふたを閉め、
　　　　　上下左右に振る。
　　　　２．キャップをゆるめ、室温でそのまま置く。
　　　　３．普通のヨーグルトみたいになったら出来上がり。夏は1日で、冬は2日ぐらいでできあがる。できたら冷蔵庫に保存。

※　20年12月に町田小田急の成城石井に行ってみたら、ケフィア菌を置いていませんでした。
もしこのブログを見て買いに行った方がいらしたらごめんなさい。私はこの頃武蔵小杉に行くことがあり、ララテラスの成城石井で購入しています。

 

ジュースでお腹をこわさないために

なーんちゃってゲルソン食日誌　
～ジュースでお腹をこわさないために～

ジュース生活を始めると、最初はおなかをこわしたり、ゆるくなったりすることがあります。
そうならないための小さな工夫をしましょう。
済陽式食事療法でも、1日1500mlぐらい摂るとありますが、いきなり1500は無理なので、　
食前に100ml、食後にお茶代わりに100mlと分けて少しずつとるとよいのでは。時間をかけて体を慣らしていく。
ジュースにする野菜、果物は、ジュースを作る30分以上前に冷蔵庫から出して室温に戻す。
冷たい野菜などで作るとお腹も冷えます。ほどよく温まってからジューサーにかけましょう。
旅行に行ったときに、朝食バイキングでニンジンジュースがあると、たくさん飲んでしまいますが、たいていお腹が痛くなります。私の場合。
朝作ったジュースを昼に飲むこともありますが、そういう時も冷蔵庫から出し室温に戻します。
冬はジュースを飲むと体が冷えるので、お湯につけて湯せんにする方もいます。私は面倒なのでしませんが。湯せんにする程度では、ビタミンやミネラルはダメにならないそうです。

 

ニンジンが大変？

ニンジンが大変？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ご無沙汰しています。
ゲルソン生活の皆さん、どうしていますか？　
いつも医誠会から送られてくる定期便のニンジンが、9月の初めに一度届いたきり止まっています。北海道に4つも台風が来て、有機人参の産地が大きな被害を受けたから。
この7年半で初めてのことで戸惑いましたが、いつも野菜の配達をお願いしているおうちコープのニンジンに切り替え、なんとかなっています。医誠会も11月上旬には元に戻りそう。
ゲルソン友達は、コストコでまとめ買いをしているそうです。
ニンジンがなくても青いジュースを作れるし、スープを増やしてもいいし、なんとかなるものですね。