カラフルサラダうどんのランチ！チアシード入りオリジナルのタレで♪

冷やし中華が食べたかったけど、買いに行く勇気がなかったので
冷蔵庫にあった玉うどんで代用^^

レタスを敷いて、トッピングはベーコン、きゅうり、パプリカ、人参、トマトなどあり合せ！
うどんを３～４分茹でる時に、最後に人参を一緒に入れると軟らかくなり一石二鳥♪

タレは、ポン酢＋マヨネーズ＋すりゴマに、水分を含ませておいたチアシードを足したもの

たっぷりかけて、いただきました


ポン酢とマヨネーズを合わせると、なんとなくゴマだれに近くなると思うのは…私だけ？
すりゴマもプラスして、ゴマだれより酸味のきいたあっさり味で、
最初、見た目（チアシードのつぶつぶ^^）でひいていた夫も、美味しいと食べてました。

私が朝ごパンを食べて、薬飲んでグーグー寝ていた間に…
この蒸し暑い中、ベランダ掃除をしてくれました
ノンアルじゃ満足できないかも知れないけど、お疲れさまでした～

KHCサンドイッチで朝ごパン

ゆっくり起きて、済ませた朝食です。


・サンドイッチ（Kきゅうり・Hハム・Cチーズ）
・トースト 1/4
・ヤクルトハーフ
・プリン＆チェリー
・アイスコーヒー

これから薬飲んで、少し横になるけど…
お昼は冷やし中華などサッパリしたものが食べたいな

食べたばかりなのに、もう次の食事のことを考えてます＾＾
風邪も明日には治るかな

120gの黒毛和牛ステーキをへずって…

昨日の夜の献立です♪

・黒毛和牛ももステーキ（佐賀産・4等級、１２０gを半分こ）
・たこときゅうりのわさびマヨ和えサラダ
・ちくわオードブル２種
・金ゴマ豆腐
・山芋豆腐


お肉、チョッと少ないけど＾＾その分すっごくオイシイ

じっくり火を通した焼き春巻きも出来上がり♪

ビジュアル悪いけどGood

夕方スーパーに行ったら、いつもはスルーする（高級^^）お肉コーナーが割引になってました
私は食べたくなかったので小さいのを買ったのに、
焼いていたら、だんだん だんだん…

やっぱり良いお肉は違いますね
小さくカットしながら口に運び、美味しさ実感しました！

コロナビールにライム果汁をいれて、キュッと飲んじゃったけど…
今日も休養が必要な感じの身体です