照り焼きチキン

８月９日　　酷暑

午前中は父の定期健診のため病院へ付添。

８月８日　夕ご飯

照り焼きチキン

みりんと醤油が同量　酒が半分　砂糖も半分　砂糖の代わりに少しのはちみつもいれます。

小松菜の煮びたし

数の子のマヨネーズ和え[惣菜を買いました）

昨日は緊急地震速報が流れて驚きました。

いざとなると何もできないものです。

一応テーブルの下にはもぐりましたが。