朝から雨
春は一日で天気がかわったり気温差がおおきかったりするけれど
それでも私は春が好き
今夜の夕御飯
鮭のムニエル タルタルソースのせ
ピーマンのさっと煮
豆腐の味噌汁
今日の歩数334歩😅
リビングのソファにすわりっぱなし
焼きうどん キャベツ ピーマン 人参 たまねぎ 豚肉
里芋の煮物(昨日の残り)
わかめスープー
🍷 チーズ
日曜日は去年亡くなった父の納骨
お墓が近いので草むしりに行く途中にある小さな公園の桜も満開
ゲートボールをされていました
私も何年かさきお仲間に入れてもらえるのかなぁ😀
昨日 今日と花冷えで桜も寒そうな感じです
今夜の独りご飯
奥さんが先になくなったら後に残ったご主人様は栄養不足になるとよく言われているけるど
反対だってありうる。主人は25年前になくなり
その後私の両親と住み5人家族の食事
高齢の両親 食べ盛りの子供毎日大変だったけれど
品数多く作っていたけれど
親を見送り子供も独立して独りご飯になり2年
最初は作る意欲さえなく「たまごと納豆があれば」だったり 惣菜を買ってきたり
料理とは程遠い夕御飯
女性だって栄養不足になる
体は運動もあるけるどまずは食べ物でできている
だからなるべく料理してたべるようにしていこうと
考えなおしました。
いろんな夕御飯手抜きもふくめて
アップしていきます😊
手羽先と里芋の煮物
ドライパックの大豆を入れてます
ほぼホタテときゅうりの中華あえ
残りのホタテは味噌汁に入れてたまごも入れました
🍷
明日はまた暖かくてなりますが
週末から寒の戻りがありそうです
体調管理に気を付けましょう
コロナ渦になって家時間が増えゲームをはじめたら結構はまってしまいました。
最初は「集まれどうふつのもり」
この秋で初めてまる2年
最初は面白くて面白くてかなりはまったけれど
なかなか島評価もあがらないし木を切り さなかをつって石掘ってなにかしたらすぐにローン
同じ繰り返しで停滞気味だったけれど
ボチボチ気分転換で今もやってます
島評価はやっと星🌟🌟🌟
娘が去年スーパーマリオ64をメルカリで買ってくれて遊んでます
64は昔やってクッパを倒し👸を助けた
懐かしい
今はスター83枚で一向にすすまず
マリオサンシャイン マリオギャラクシーも
ついているのではまってやってます。
なかなかスターがとれないと頭にくるけれどその分とれるといい年齢して「😃✌️やったー」って感激
その合間に「やわらか頭塾」簡単なようでなかなか
はてな？が開かなくてー
そんな感じで結構楽しんでます
今日の生協の配達の食品
今夜の夕御飯
なんだか見栄えしない😣
アルミホイルの中は昨日生協で買った冷蔵春巻きの賞味期限ギリなので焼きました
5本ありその残り
胡麻豆腐
味噌汁も昨日の残り
作ったのはトマト入りスクランブルエッグ
調理時間5分
独りご飯だと見栄えもよくないしだいだい
同じ食事が２日続きます
毎日 かわりばえのしない日常
書くこともなくてーーー
こんな時勢 かわりばえのないのが一番なんですね
明日は春の嵐☔⚡らしいですよ
お気をつけて
昨日は息子と上の孫がきた。
息子は一時間ほど孫をあずけて結婚前から行ってる
散髪😃✂️💈へ
三才の女の子
孫と遊ぶのは楽しいけれど体力とちょっと忍耐が
いりますね
ダイソーで買った洗濯機
水を入れてスイッチを押すと🌀まわるのが
楽しいのか結構遊んでたけれど
ちょっと大きめの入れると止まるし
何より単３の電池なくなるの早い😣
20分くらいまわしつづけてたかなぁ？
テーブルもびちょびちょ
でもご機嫌よく遊んでたのでよしよし
息子が帰ってきてから息子の家へ
半年振り
去年の4月に産まれた二人目の孫 男の子
つかまりだちもして元気いっぱい
孫からパワーをもらった一日でした
今日は近くの100均へ
別にきょうじゃなくてもいいけけれど
外の空気を吸いたくて
思ってたのがなかったのでなくなりそうな日用品を少しだけ
明日は雨で寒の戻りがあるそうです
気温差が大きいので
体に気をつけてください
一日無事過ごせたことに感謝です
明日は息子と上の孫を連れてお昼前に来ると連絡
唐揚げを作ってほしいと頼まれた
独り暮らしになり
揚げ物はほとんど作らなくなった
少し面倒😣だなぁ
お醤油やニンニク 酒 生姜で我が家の味を作ろうとおもったけれど
やはり面倒
なので唐揚げの素を買ってきて揚げた
これで約700グラム
唐揚げって縮むのよね
明日持って帰り夕御飯にするらしい。
小さな子供がいると揚げ物はあぶないし
できないもんね。
バアバは出来ることのお手伝い😀
三個今日の私の夕御飯で食べたけれど😋🍴💕
明日は孫っちが来る💞
今日は生協の配達日
独り暮らしには多い？
あとは週に一度くらいスーパーで買い物するくらい
朝からしっかりした雨 肌寒い
配送の方はずぶ濡れ
カッパくらい被ればいいのに
「ご苦労様 ありがとうございます」
玄関先でお礼🙇
明日から三連休
お彼岸です
ご先祖様に感謝🙏
朝は週に一度のヨガ教室
初心者🔰コース
この教室で一番年齢の高い方は89歳凄い⤴️⤴️
リュックサックを背負い歩いて来られてる
歩くだけでも普通は大変な年齢なのに
背中も曲がってなくてとてもお元気です
私は66歳なのにヒーハー言ってます😣
西陽が強くなってきたので久しぶりに夕方散歩
スマートウオッチの万歩計を見ながら5000歩越えるまで歩きました
散歩の途中にある歯科医院
季節ごとに外は素敵なガーデニング
イースターです
今日の夕御飯
親子丼 高野豆腐の煮物
白菜の浅漬け 魚肉ソーセージと🍷
魚肉ソーセージは日持ちがロングランだし
手軽にとれるたんぱく質
冷蔵庫に常備してあります
今日は動の一日で私なりに頑張りました😊🌷
昨日も今日も急に暑くなりましたね。
週末の三連休は曇りや雨で寒の戻りがありそうです。
今日の独りご飯
えのきだけの豚肉巻き
おろし大根にポン酢をかけて
えのきだけは食べやすいように半分に切ったけれど
美味しいですが噛みきりにくいですね😅
納豆
卵の味噌汁 青ネギはあるのに切る人てまが面倒😣
カマンベールチーズと🍷
気持ちのいい天気だったけるど
ゴミだし以外一歩も外にでず。
歩行時のグラグラ歩きが私を外に出掛けなくさせてるかも。
今日も無事過ごせたことに感謝です
