焼き鳥
高野豆腐の煮物
マヨ蛸ポンズ
蛸を薄くスライスしてポンズ、マヨネーズ、たっぷりのネギをかけて食べます。
今日で６月も終わりですね。早いな～～～
半夏生なので蛸を食べました。
皿うどん
ゴマ豆腐
冷やしトマト
手前はビールです。私はアルコールは飲めない部類だと思うけれど、やはり暑いと
コップ一杯のビールは美味しい
ドライカレー
ゆでとうもろこし
ざっくりキャベツ（きゃべつのうまタレで食べます。
今日は暑いし、湿度は高いし、２階の私の部屋は西陽があたり３４度くらいありました。クーラーをつけずにパッチワークすの手は汗だらけ。
今日は息子が遅くなるので、ドライカレーにしておきました。
冷やし中華
アナゴ巻き、いなり（惣菜か買いました）
チキンナゲット（生協で購入したものです）
今日は湿度も高いし、暑いし思いつく献立は冷やし中華しかなかった
カラスカレイのムニエルオニオンソース
きゅうりとハム、春雨の中華風和え物
目玉焼き
中華風の和え物はめんつゆ、すしス酢、ごま油を同じ割合ですが、我が家は酢のきついのが私以外苦手なので酢は控えめにしました。
鶏てん
マヨちくわ
山芋
チキンナゲット
小松菜と厚揚げの煮物
らっきょ
しらす
ナゲットにはおからが入ってます。少しパサツキますが、カルシュウム満点です
鮭のムニエル（カレー風味）付き合わせ（ひじき、トマト）
豆腐そうめん
かまぼこ、きゅうり
お昼ごはん
そうめん
理研のワカメスープをつかってそうめんをゆでていれました。これは関西で放送してるチチンプイプイの番組から見て作りました。
ちらし寿司
たまご豆腐
冷凍しゅうまい
三度豆の胡麻和え
いつもすし酢は美味しくて簡単なので使うのですが、今日は自分で合わせ酢をつくりましたが、酢はしてるようなしてないような、味のない酢飯になりました。娘はブーイングですがやさしい息子はだまって何も言わず食べてくれました。
ロールキャベツ（生協の冷凍）
冷奴卵焼き（大葉、チーズ入り）
冷やしトマト
アレ 昨日なんだか喉が痛いなぁと思っていたら、今日は鼻水がダラダラ
熱はないので風邪薬のんで
寝よう
うな丼
イカオクラ
ポテトサラダ
ジメジメした梅雨のはじまりです。うなぎでも食べてこのジメジメをのりきる体力を
イカオクラはオクラを茹でて、いかそうめんのおつくりを入れてダシ醤油で味付けしました。
食パンでラスク
昨日食パンを買ったら、今日の生協でも食パンを注文してたので、クックパッドから参考にしてつくりました。
