時の過ぎ行くままに

シニアの独り暮らし喜怒哀楽つれづれに

68,歳 ゲームにハマる

2023年08月31日 | 健康面

コロナ感染が流行り出かけることも

ままならずほぼ家に籠もった生活

一日が長くもて余す日々

そんな頃任天堂の

あつまれ動物のもりが話題になり

私も早速買ってやりはじめました。

それ以来すっかりゲームにはまり

いろいろソフトを買っては今もハマり続けています。

最近やっと成功したのがかなり前のゲーム

ルイージマンション3

ユーチューブで攻略を勉強して

何十回も挑戦

やりとげたら

やったー

達成感あり

 

 

 


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今日の夕御飯

2023年08月29日 | 健康面

 

 

ピーマンと豚肉の味噌炒め

納豆

チーズ ミニトマト

ゴーヤのふりかけ

娘と買い物 

いつも行くスーパーと違い楽しい

昨日つくったふりかけをもって夕方帰って行きました。

ありがとさん

 

 

 


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ゴーヤのふりかけ 今日も家に籠もって

2023年08月28日 | 健康面

明日は娘が買い物に連れていってくれる。

嬉しい。

なのでゴーヤを買っておいたのでふりかけを

作って持って返らすつもり。

ゴーヤ ちりめんじゃこ 味付けは麺つゆ

仕上げにゴマと鰹節

ゴーヤを切って塩をふり揉んでおく。

沸騰したところに入れて1分ゆでて氷水へ

これをもう一回

苦みがとれます。

よく絞ってからごま油で炒めるよ。

手順が後先になってしもうた。

良き一日でした。

 


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なにも書くことがないので今日の夕御飯

2023年08月26日 | 健康面

 

なすびとピーマンの煮浸し

納豆

焼鳥の缶詰め(塩あじ)と長ネギ半分を斜め薄切

炒めるだけ

味付けは缶詰めの塩味だけ

丁度一人分

明日は何して過ごそう。

 

 


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体力低下と気持ちのバランスは同じ?

2023年08月24日 | 健康面

それにしても酷暑で用事以外はほぼ自宅待機

イコール体力低下 気持ちも下がってる

68歳年齢に見合ってあちこち不調に体力低下

それでもなんとか楽しみを見つけようと

趣味を見つけては努力してるけれど

なんか 凄くむなしく寂しくなる時もある

二人の子どもは我が家から30分くらいのところに

住んでいる。

それでも 悶々とする時もある。

一番は脚力が落ちすぐに疲れてしまう。

今日はカルチャーの日

午後から雨らしい 「やめようかなぁ」なんて弱気虫が囁いてる。

ゆっくり休み休みだと徒歩15分くらいで行けるけれど-------

 

二日分の夕御飯

メインはぶりの塩焼き

卵焼きにはひじきの煮物の残りを入れて。

ひじきは惣菜を購入

まぁしっかり食べた方

肉豆腐

薄切りにく三枚で60gくらい

なすびのおろしポン酢あえ

チーズ

少食なほうで頑張って食べたほうです

 

 


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ミニタペストリーやっと完成

2023年08月21日 | 健康面

教室で教えてもらった可愛いブロックのミニタペストリーがやっと完成

数ヶ月かかりました。

エアコンを入れていてもなかなかチクチクする

気持ちになれず春に教えてもらっのに

今完成しました。

 


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昨日の生協の配達商品 世間はお盆休み

2023年08月12日 | 健康面

昨日は生協の配達日

暑い日寒い日雨の日 強風 ありがとうございます🙏

こんな商品です

私のおすすめはカレーうどんの素

関西風なので関東の方はどうかなぁ?

冷房で体が冷えていたりするのでこれに蒲鉾や鶏胸肉

レトルト?トッピングして夕御飯にしたりします。

お盆休みです。

私は家で毎日ですがのんびり

台風🍃🌀☔も直撃?

予定をたてておられるか方お気をつけて

私も家の落ち葉🍂なんか拾っておきます。

 


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孫と100円おもちゃで

2023年08月07日 | 健康面

 

昨日4歳の女の子の孫っちが息子と我が家にやって来た。

買っておいた100のオモチャ

ダンボールでできていて番号が書いてあり

差し込むだけだけれど

いれにくく差し込みがつぶれてしまう。

私が手伝いながら完成

100円だもんね。

まぁ それなりに楽しんだようです

 

 


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長くて暑くて暇な一日 今日の夕御飯

2023年08月05日 | 健康面

今日も暑くて長く暇な一日

家から一歩もでることなく

テレビをつけたり消したり

あちこちチャンネルまわしたり

夜は何処からか花火の上がる音

今年は盛んなようです。

一人聞いています。

今夜の夕御飯

たんぱく質不足 質素です

カボチャ🎃のバターボンズ炒め

冷凍シュウマイ

納豆

玉子豆腐の吸い物

玉子豆腐 賞味期限が2日過ぎたので

吸い物にしました。

日の出も少しづつ遅く日の入りも

少しづつはやく

まだまだ猛暑ですがなんか寂しいです。


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今日の夕御飯

2023年08月03日 | 健康面

久しぶり 今日の夕御飯です

ピントずれてる🙏

鮭の塩麹焼き

胡瓜とワカメの酢の物

味噌汁 大根 昨日の残り

自家製なめ茸

なめ茸 袋入りで細かく切って売っています。

便利

なめたけを鍋に入れてお酒少しから入り

してから 味醂 醤油 同量

私は少し甘めが好きなので醤油は少し控えめに

します。

すぐにできますよ。

毎日ほぼ家

涼しくなった頃 足の筋力おちて歩けるか

不安

シニアあるあると思います


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