今日は5回目のワクチン接種
今まで副反応は出たことがない。
接種して10時間近くなるけれどでていないので
取り敢えずホッ
次打つときは有料？
いろいろ難題がありそうでもう少し先かなぁ？
今夜はお鍋
と言ってもほぼ賞味期限ぎれの食材を食べるため鍋にした。
寒くなるとお鍋は簡単だし栄養もとれ
あったまっていい
豆腐は今日(29)まで カニかまは一日過ぎた
冷凍豚肉は１ヶ月過ぎた
冷凍えのき プリーツレタス 買って3日は過ぎてる
ご飯炊くのを忘れたのでお餅を投入
あっさりと水だきで美味しく頂きました。
具からでたお出し 明日のお昼雑炊でたべます。
外は強い雨が夜から降りだしました。
暖かすぎる
明日から気温は急降下
皆様ご自愛ください
朝はドラッグストアへ
歩行時右足が不安定でガクンとなるので◯○○○○社の膝サポーターを買ってきました。
午後から風もなく穏やかで来週の中頃から冬将軍がやって来るので
サポーターのつけ心地のお試しと散歩を兼ねて。
う～ん🤔やっぱりカクンってなるなぁー
頭で「うまく歩ける 歩ける」と脳に言い聞かせて
歩いてみよう
信じる者は救われる
私は何でも疑ってかかるから
それにしてもいいお天気
結婚して近くに住む娘が有休をとったので
久しぶりにドライブ
山城の道の駅へ
紅葉を眺めながら穏やかな天気で充電できました。
山城はお茶の栽培で有名
着くと2時になっていたので
村茶そばを食べました。
ソフトクリーム🍦も美味しそう
お茶とお菓子を買って帰りました。
いい一日 過ごせたことに感謝です
今夜も独りご飯
寂しいです
こどもは自分たちの生活がいっぱいで親がこんな気持ちで
食事してるなんてわからないでしょうねー
週末 祭日は嫌いです
ネットニュースで松原千明さんの訃報を知り今日ワイドショーでも取り上げられていました。
死因は不明だけれどアルコールと大量の薬(睡眠薬)究極は孤独 寂しかったのでしょうか。
私も数日前のブログに寂しさがコントロールできないことを呟いていました。
二人のこどもは車で30分くらいのところに住んでいるけれど会うことも少なく寂しい。
毎晩独りご飯
一人の夜は長くわびしい。
私は松原千明さんより三才上だけれど
60すぎから
体の不調もあり自分の気持ちが制御不能になることも。
うまくかけないけるどご冥福をお祈りします🙏
独り暮らしになって2年半
寂しくて自分がコントロール出来なくなってしまった。
少し落ち着き夕方散歩
パッチワーク教室で教えてもらった来年の干支
兎のミニキルト完成
サイズ 15×15
毎朝シニアブログを見ていて 感心したり 同じと共感 情報を得たり
今朝ブログを見ていたら
「子供たちがみんな幸せに暮らしていること。
周りが幸せなら、自分も幸せな気分に・・
もし、私一人だけがいい生活をしていても、この気分は味わえない」
等書いてあった。
私も独り暮らし ついつい家庭をもったこどもの事を愚痴ってしまったりする。
シニアの独り暮らしのかたです
素晴らしいなぁ。そのとうりです。
体の不調 先の事 考えてもどうもならないです。
今までいろんな事があったけれど
何とかやってこれました。
前向きに前向きに 気持ちをもって
今日は立冬。
朝は冷え込んだけれど風もなく穏やかです。
昨日の散歩はいつもより長く歩きました。
散歩や出掛けるのはなぜか勇気がいります。
歩幅がせまかったり、バランスがわるかったり
数年前一応M R I とったけれど年齢相応だったし
じゃっかん背骨の何番目か忘れたけれど
狭くなっているようだし。
わけわからん🤷
家で座ってるより動いたほうが筋肉にはいいだろう
と心のなかでお念仏「大丈夫 大丈夫」
途中休憩したりしながら
なんとか8600歩でした。
朱雀門
大和茶とミルクのソフトクリーム
鹿のクッキー
手相で山を見るといいと言われたのて若草山を眺めながら
帰りは生駒山を眺めながら
次散歩する時は生駒山と若草山を撮って
コロナワクチン5回目の接種予約 かかりつけ医で予約。
昨日申し込みをして11月29日
ほっとした。
もう流されないで冷静にとおもっていたけれど
近くの友達が予約をはやくしないと
かなり遅くなるみたいな情報を教えてくれて
あわてて連休明けかかりつけの病院で予約
いつまで何回するのやら？
昨日は娘が月に一度我が家で夕御飯をたべに来た。
独りご飯だと冷蔵庫に残ってるものや賞味期限まじかな食材でつくるけれど
働き家庭をもつ娘のためあれこれ考えて
考えて過ぎて簡単になることもしばしば
ポークソテー
付け合わせは アイスプラント 少し塩味かあり
食感もあり美味しい
鯛のカルパッチョ
カボチャのポタージュ
✳️アイスプラントの栄養
疲労や中性脂肪、血糖値などにも効果があるときたいされている
豊富なミネラル
免疫向上や脳機能の活性化、精神安定の効果も期待できる
ベータカルテンはレタスの三倍以上
ネットで検索
やっぱり誰かと食べると美味しいね
ワクチン接種券5回目が届いた
早速ともだちからかかりつけの医者は
予約で受付が混乱してたとか。
私はオミクロン5に対応したワクチン接種をするつもりでいたが今月14日からになるらしい。
その頃はもう予約がとれなかったりずっと先かも。
友達は対応じゃなくても申し込むらしい。
接種券が届くたびにもやもやした気持ちになってしまう。
世間ではもう接種しないとか ワクチンが余っているとか こんなに短期間に接種していかがなるもの
か情報が多すぎて混乱してしまう。
接種券をにらみながらしばらく模索するでしょう。
本当にいつまで続くのか
昨日の夕御飯
白菜とウインナーのクリーム煮
ニラ玉 めかぶ
独り暮らしだと食品ロスをなくすために
冷蔵庫や冷凍庫をみて献立をたてます。
文化の日
穏やかでいい天気
結婚した娘から久しぶりにラインがきて
夫婦とも元気そうでよかった。
親って難儀ですね。
