ここ連日梅雨あけしたように暑い。
節電 節電 でも 暑すぎます。
パソコンしてても汗が出てきます。
年老いた両親と生活するということは、たとえまだ介護ではないけれど、なんだかイライラします。
冷蔵庫長く開けっ放し トイレは回数も時間も長い 洗面所でも特に朝は長すぎます。
せっかく掃除してもすぐに食べ物をこぼしたりします。
テレビの声が一日中大声で鳴り響いています。
食事は柔らかいものしか食べれません。
いつも私たちの夕ご飯ジロリ見てます。
欲しそうです。
会話はチグハグです。
なんていろりろあります。
そう 私だっていつかはそうなることを・・・
わかっていても優しくできません。
夕ご飯です
６月２７日
コールドサーモン
冷奴
ピーマンのチーズ焼き
ピーマンを立て半分にきり軽く塩、こしょうしてスライスチーズをのせオーブンで焦げ目がつくまで焼きます。
６月２８日
春巻き
温泉卵
いかの糸作り
６月２９日
ハヤシライス
ゆでとうもろこし
トウフサラダ
いうまいといってもいいます。 暑いです。
夕ご飯
チラシ寿司
チキンナゲット
冷奴
チラシ寿司は煮物の惣菜を買ってきて細かくしてうす味でもう一度煮てすしごはんに混ぜました。
さんまと大葉の梅しそ巻焼き
キャベツの炒め物
たまごどうふ
さんまの巻焼きは手がこんだわりにあまりっ評判よくなかぅったです。
トマトのカテッジチーズのせ
冷やししゃぶしゃぶ
うすあげの卵やき(中に卵がはいってます）
納豆
両親にはブリの照り焼きをつくりました。
昨日から真夏のような暑さに蒸し暑さが一段と疲れとだるさを感じます。
夏バテにならないように自分なりに食べ物で少しだ気を付けているつもり。
６月２０日
うな丼
きゅうりの酢の物
ツナポテトサラダ
６月２１日
餃子（蓬莱）
とろろ汁
蛸マヨポン酢
あつくなるとあまりキッチンには立ちたくないです。
惣菜かったり手抜きが多くなります。
２階の西陽があたる私の部屋は夕方になっても３５度という暑さ。パソコンしていても汗がジワジワでてきます。
昨夜は凄く強い雨が降ってましたね。
朝から蒸し暑いです。
我が家には８４歳と８５歳の私の両親と同居しています。
特に介護が必要では今のところありませんが、やはり年なので食事は毎日なのでストレスがたまります。
まず柔らかくては食べられません。
なるべく消化の良いものです。
食べ盛りのこどももいてます。
ホウレンソウの胡麻和えです。
右は私たちです。サット湯がいて３センチくらいに切り和えています。
左は繊維が残ると食べにくいので、くたくたにゆでています。正直ビタミンＳＣはほとんどないかもね。
それを細かく細かく切ってあえています。
毎日がこうではありませんが、でも多いですね。
こういう毎日の事って結構しんどいね。
お惣菜なんか利用して適度に手も抜いています。
でも、私も年を取るとこうなるのでしょうね。
６月２０日
鮭のチーズ焼き
いかとサトイモの煮つけ
（両親はサトイモだけです。）
ホウレンソウの胡麻和え
今日も雨です。
本当によく降ります。
気持ちよく洗濯したいですね。
休日はなんだか静かです。こどもも予定があり出かけて、夕食もいらないことが多いです。
私も一人プラプラを出かけて一人ブランチを楽しんできました。
なんだか最近こういうのが増えてきたなぁ。
家にいても年おいた両親が一日中ガンガン大きい声でテレビをかけて、いい年してまだまだささいな事で喧嘩してるし、私は介護の「か」の字もないけれど、なんだかストレスたまる。
夕方までウロウロしておこうと気負って出かけたものの、hpで見つけたカフェでランチして、一枚だけ夏の洋服とパッチワークのカット生地を買い、
３時間くらいで帰宅した。
帰ってなにもすることがないので友達から借りたＤＶＤでも見て早めの夕食。
食後は撮っておいたＤＶＤをみたり、テレビを見たりで一日が過ぎました。
これだけ見てると幸せすぎる贅沢な一日ですが・・・
昨日のブランチのお店です
とてもかわいい作りのお店です。
小さいけれど、２階には雑貨もおいてあります。
日替わりランチ。
ごはんは五穀米、ワンプレーとに体に優しい食材。左は鮭と冬瓜の豆乳煮。
最近こんなお店が多いですね。
皆癒されたいのですね。
６月１７日
アジの開き
ウインナのソテー
なすびのおろし和え
６月１８日
カレーライス
入り卵
枝豆
昨日は６月１６日
数年まえ友達から「６月の６のつく日にアジサイをトイレに飾ると女の人の病気にならない」と聞いて、我が家のトイレにも吊るしてみました。
勿論定期検査を受けるのが一番なのですが、ここは神頼みとしたいところです。
半紙に名前、生年月日を書いてさかさまに吊るしておきます。
６月１５日
夕ご飯
にらともやしの塩炒め
よこわのおつくり
きゅうりの酢の物
午前中用事で歩いていたら、依然私はスーパーでレジをしていて辞めても、お客さんですがいまだにに私の事を覚えていてくださって、本当にたまにですが、会うと「お元気ですか」と声をかけてもらいます。
少しだけどこんな事あまりないのでうれしかったです。
今日はカルチャーセンターの日です。
朝から洗濯物、食事の後片付けを済ませてでかけて、みんなとお昼をたべて、３時前に買い物して帰ってきました。
専業主婦なので、出かける事があまりないので、テレビを見てだらだら家事をしていますが、出かけるときはサッサと用事を済ませますね。
メリハリが私なりにつきます。
最近思うのですが、子供といっても成人しているけれど、都合のいい時だけ親を使ってこちらが、お願いしてもあまり協力してくれないことが時々ある。
こんな時はもう「 もう何をたのんできてもしらん」と思ってしまう私は了見の小さい親なのだろうか？
昨日本当は「こわい家庭の医学」でダニの内容だった。
食品庫にはダニがたくさんいるそうだ。
食べ物に入っているなんて知らなかった。
今まで家族に体調が悪くなったものはいなかったけれど。
使いかけのホッケケーキの素やかつをぶし、そうめんなんかあるなぁ・・・
神経質になることはないけれど、この際一度綺麗にしてみよう。
使いかけは冷蔵庫に入れるのが一番だけれど、いっぱいになるしね。
６月１４日 夕ご飯
タンドリーチキン（サンド豆のバター炒め、ミニトマト）
卵豆腐
スモークサーモン
塩きんぴら
いままできんぴらは甘からで、初めてつくりましたが、あっさりしていてなかなか美味しかったです。
梅雨の合間の晴天です。
朝から少しだけ洗濯し、あとはパッチワークやぶらぶらしてます
。
昨日はお友達三人で久しぶりにランチしました
。
一人はお寺の奥さん、もう一人はこの春、大学卒業以来務めていた会社を辞めて、また新たな仕事にチャレンジ中
。
私は・・・年老いた親を見なが、なにしてるんだろう・・
・
と楽しいひと時もなんだか別れてから、何をしても踏み出せない自分にいらだちさえ感じました。
６月１１日
エビのてんぷら
大葉は我が家のプチ菜園から収穫したものです。
豆腐チャンプル
ふと甘海老の味噌汁
６月１２日
うな丼
冷奴
ブロッコリー
６月１３日
鯖の塩焼き
ひりょうずの煮物
山芋
奥に写っているのがフグの皮です
昨夜はよく雨がふりましたね・
沖縄はもう梅雨あけしたそうです。
蒸しあつかったり、蒸すのに涼しかったりですね。
週末はたいていこどもが出かけているので両親と三人で活気ない家となります。
夕ご飯二日分です
６月８日
鯖の塩焼き
チジミ
ふのたいたん
６月１０日
カラスカレイの煮つけ
ゴマ豆腐
かぼちゃのサラダ
今日も晴れて湿度もなく過ごしやすいです。
朝から流しの下の掃除をしました。
今年は梅雨入りが早く、明日 明日と思っているうちに梅雨になりました
。
今日しかないと思いゴキブリが入らないように綺麗に掃除して駆除シートもひきました。
年末の大掃除もしてなかったので、かなり汚れていました。
ガス台の下も掃除するつもりでしたが、掃除って疲れるのでまたの機会にでも
写真はわかりにくいですが、掃除した後のシンクの下です。
６月５日夕ご飯 
真鯛の塩焼き
冷凍焼売
オクラの梅和え
スライスチーズ
写真には写っていませんが、あとお味噌汁です。
