10日程前から涙目になり痛くなりここ数日はなんともなかったけれど
とりあえず診察してきました。
アレルギーでもなく 寒暖差や季節の変わり目になるようで
心配することはないらしい。
白内障も以前の診察 (3年くらい)前から進んでないようでした。
68歳の目は平均こんなもの?
診察が終わってから帰りパンとカフェのお店で
惣菜を買ってきて今夜の夕御飯としました
4種¥450円
右は山芋をすったもの
上は卵いり味噌汁
惣菜のピントボケてる🙏
アボガドサラダ エビ、イカをドレッシングで和えてるみたい
春雨の中華和え
一人ご飯では作れないし、材料も買うと余ってくる
全体に味は濃かったですが美味しくいただきました😊
午後はパッチワークしたり
ゲーム 今はヨッシーのクラフトワールドにハマってます
適度に歩いていい一日でした。
素敵なシニアLifeではなくて🙇
また少し残暑が戻ってくるようです。
ご自愛下さい😊
昨日の夕御飯
あまりお腹がすいてなくてあっさりと
ししゃも
付き合わせ ゆで卵 みずなのサラダ
なすびとお揚げのたいたん(昨日の残り)
納豆
あっさりしてるけれどたんぱく質がとれるように
しました。
昨日はお嫁さんからのライン
幼稚園にいってる孫っちから敬老の日宛に
ハガキが届いてるかきいてきたのです。
去年はすぐにありがとうのライン
今年は孫はかわいいけれど なんだか
待って待って待ちわびての日々だったので
おとなげない事をしました。
昨日は娘と2人ご飯
やっぱりおいしい😋🍴💕
あれこれレシピを考えたけれど いつもの独りご飯
簡単に体もなれて
結局 簡単なご飯になってしまった
鶏肉の焼き物
マヨたこぽんず
高野豆腐とオクラの煮物
美味しいと食べてくれた。
私と違い本当にお喋りです😁
沢山作り 仕事で遅くなる彼の分も持って帰りました。
先週娘夫婦が宮崎へ旅行に行ってきたので
昨日御土産をもってきてくれた。
少しずついろんなものをもってきてくれて明日からのおやつタイムが愉しみです
昨日は娘とランチ
鯖の味噌煮定食
味噌の風味 しつこくない甘さで美味しかったです。
ちょっと外れの田舎風なところです。
昨日の夕御飯
塩麻婆豆腐
うすあげの袋卵焼き
あじ付めかぶ
生協の冷凍でかったものを解凍
チーズ 🍷
コロナワクチン接種券6回目が届きました
接種するつもりです。
今日は太極拳の予定でしたが先生の体調不良で
おやすみ
最近 体調不良よく聞きます。
私も含むて感染対策きをつけましょう。