時の過ぎ行くままに

シニアの独り暮らし喜怒哀楽つれづれに

誰とも話さい数日は慣れた 昨日の夕御飯

2024年03月18日 | 健康面

誰とも話さない数日は日常化しつつある

先週の木曜日にカルチャーにいってから話したりしてない

買い物もスーパーだと知っている人と会わないとお喋りもしない

昨日の夕御飯

キャベツの塩蒸し

奥薗壽子さんのレシピ

簡単で美味しい

検索すると出てきますよ🍚🥢

ウインナーとズッキーニの炒め物

🍷

前日と比べて少し寒かったのでもう一品味噌汁と思ったけれど

やはり1人ご飯だと面倒になる

けっこうアルアルですが😅


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お墓参り 2日分の夕御飯

2024年03月16日 | 健康面

両親と姉のお墓参りをしてきました。

お墓の掃除をしていると暑いくらいでした。

見守ってね🙏

夕御飯

3月15日

豚肉のピカタ

溶き卵に粉チーズを入れて下味を軽くつけた豚🐷ヒレ肉をつけて焼いてね

ヒレに小麦粉をまぶしてね

はがれやすいのであまりさわらないでね😄

ピーマンの塩昆布和え

たまご入巾着煮

16日

豚肉の生姜焼き

昨日の残りピーマンの塩昆布和え

ピーマンを千切り サッと湯通し 塩昆布 ごま油 いりごまで和えるだけ

カマンベールチーズ

ご馳走さまでした

 

 

 

 

 


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息子からの電話で

2024年03月15日 | 健康面

息子は父娘で育ったお嫁さんの親をみると言った。

お父さん一人だし兄弟も亡くなり一人だから

すでにお嫁さんの近くに家🏠を買ったので

頭の中では諦めていたけれど

私だって主人を早く亡くし私の両親の助けもあり

小学1年と2年の子供を育ててきたのに

私も早くして姉をなくしてる

両親も見送った

けれど息子はオネエ(私のむすめ)がいるやん

そうだけれど

あっちの、お父さんは1人やん

なんだか昨夜息子からの電話で 虚しいやら悲しいやら

そんなに(子育ての楽しい時間ありがとう)って

寛大にはなれない

親って寂しい

 

 

 

 


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また魘される 生協の配達

2024年03月08日 | 健康面

また夜中魘された

助けをもとめ声と言うより悲鳴をあげてる自分の声で目が覚める

真夜中 たった一人

虚しく寂しい

暫く寝つけなかったが朝方少し寝たようです

今日は1日頭がぼんやり

生協の配達日です

注文した商品

なかなか天気が安定しない日々です

配達員様ご苦労さまです


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リビングのミニーちゃん 

2024年03月07日 | 健康面

リビングのミニーちゃん

このソファーのミニーちゃんのところで私はほとんど1日を過ごす

テレビ ゲーム 趣味 食事 時にはうたた寝

買い物 カルチャー以外 座りっぱなし

睡眠8時間として16時間 まぁ 10時間は座ってる

これでいいのかなぁ? 

子供も独立 両親も見送り 座ってるひまもなかったなぁー

 

 

これでいいんでいいのですよね

 と言い聞かせる 自分

 

今日も座ってます😄

 

 


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3月3日の献立は 蟹のトロ丼

2024年03月03日 | 健康面

今日は雛節供🎎

娘が幼い頃はちらし寿司 蛤の吸い物 唐揚げ

が恒例でした。

昔を懐かしむと切なく寂しいですね

蟹のトロ丼

生協の冷凍を使いました

はまぐりと菜の花のお吸い物

ポテトサラダ

買い物にいってないのでポテトの中に入れるものがなくて

じゃがいもオンリー

納豆

丼はこれをつかいました↓

美味しくいただきました😊


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昨日はひとりランチ 朝方魘される

2024年03月01日 | 健康面

昨日はひとりランチ

ひとりランチは足を踏み入れるまでなかなか勇気がいるけれど一歩

中に入るとそんな気持ちは払拭してくれる

体の事を考えてられたワンプーレトランチ

うーん体にいいものばかり

ランチが運ばれると 一つ一つ簡単に説明

厨房のアリスみたい

ゆっくり味わっていただきました。

ケーキ🍰やハーブティー🌿もありまた行ってみたいです

 

最近明け方に脚がつってもがいたり 今朝は悪夢でうなされたり

魘される って漢字もなんか そんな感じ😄

今夜は脚もつらず 魘されず 寝れますように🙏💤


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