夕ご飯二日分

今日で７月も終わりですね。

後半は皮膚のただれに少しなやまされました。

今年は梅雨明けいきなり猛暑になったけれど、その後は気温は去年ほどではないけれど、湿度の高い日がつづいていますね。

今年はだらだらした暑さが続くらしいです。

７月２９日

エリンギとシメジのポン酢炒め

ベーコンをバターで炒めて、塩、こしょう、ガーリックパウダーで味付けして仕上げにポン酢をかけます。

おつくり

冷奴

７月３０日

さんまの開き

きゅうりの酢の物

卵焼き（桜えび、ねぎ）

オクラそうめん

 

夕ご飯

重い腰を上げてやっと皮膚科へ先週いってきた。

唇ヘルペスと思っていたら、食べ物にかぶれたらしい。

変わったものは食べていないしなぁ。

口のまわりもただれて、おまけに両瞼も赤くただれた。

化粧品を変えたか、空気中に飛んでいる花粉に負けたか。

化粧品は変えてないし、

塗薬と飲み薬で大体治ってきた。

今月は半分　これで悩まされた。

年齢によるものと　ストレスで免疫低下ですかねぇ。

さて　撮り置いた我が家の夕ご飯です。

 

７月２４日

冷やしうどん

冷凍焼売

きゅうりの酢の物

７月２６日

子持ちカレイの煮つけ

冷しゃぶ

ゴマ豆腐

両親には変わりにハムサラダ

７月２７日

野菜炒め

ごぼう、こんにゃく（惣菜をかいました。）

マグロのたたき

両親には野菜炒めのかわり麻婆豆腐

 

 

夕ご飯ですよ

昨日　今日と凄しやすいです。

唇にできものができていたのがなかなか治らず重い腰をあげて皮膚科へいくと食べ物にかぶれたらしいです。

特にかわったものは口にしていないのに。

ヘルペスとかぶれが一度に来た感じです。

塗薬と飲み薬で少しよくなったようです。

５０歳をすぎてから夏になると何か言ってますね。＞＜

夕ご飯です

娘がクッキングスクールでならったハンバーグです。

ひき肉のなかにカマンベールチーズを入れてベーコンで巻いてあります。

ソースはトマト味。

トマトがあまり好きでない娘。でも料理教室で習って自分で作ると美味しいのでしょう。

最近ですが、作ってくれるようになりました。

鰆の塩焼き

キャベツ焼き

山芋

うな丼

ツナポテトサラダ

オクラのお浸し

 

 

 

 

我が家の夕ご飯

台風が近づいているので雨です。

でも猛暑から解放され少しほっとしますね。

唇ヘルペス以来なんだか顔全体かさかさして痒い気がします。

夏は肌が弱いんだなぁ・・・

午後はたいてい毎日ゴロゴロしております。

いつの夕ご飯かわすれましたがアップしておきます。

塩カツ豚丼

冷やし味噌汁（きゅうり、トマト　みょうが）

冷奴

のりのてんぷら

塩カツドンは娘が料理教室で習ってきたのを家で作ってくれました。

美味しかったです。

プレーンオムレツ

鯖の甘酢（生協で買ったものを解凍しただけです）

レンコンのきんぴら

ピーマンとなすびの揚げびたし

 

 

夕ご飯

毎日暑い。

唇ヘルペスもよくなってきたような、でも口ビルのまわりはなんかへん・

それに小鼻のきわがカサしていて、おまけに左の瞼の少し腫れていて、顔全体がカサカサ。

年齢によりものもあるけれど、なんかこの時期は皮膚ががさつくし、化粧しても粉がふいた感じです。

あまりひどくないので医者には行ってないけれど、全体に心地悪いなぁ。

夕ご飯の写真もなんだかうまく取り込めません。

２枚だけアップできたのでしておきます。

ゴーヤーチャンプル

マヨ蛸ポン

たまねぎ天（惣菜を買いました）

ホタテとサーモン丼

きゅうりの素もの

温泉たまご

暑くてね。つくったのは酢の物くらいです＞＜

夕ご飯三日分

梅雨あけしましたね。

長かったような早いようなドジャブリのような、シトシト降っていたような　そんな感じの今年は梅雨でした。

朝から夏空です。

こどものころは暑さ知らず　夏雲に照り日ざす太陽　夏休み　どちらかというと　冬やすみよりわくわく楽しんでいたようです

 

７月７日

真鯛の塩焼き

なすびのおろし和え

ホタテの入り豆腐

七夕さまですが、ごく普通の夕ご飯です。

ホタテ缶の入り豆腐はなかなかおいしいですよ。入り豆腐は水切りが一番です。ホタテの缶をいれて塩、こしょう、中華味を入れて卵でとじるだけです。

７月８日

カラスカレイの照り焼き

オクラの梅肉和え

サラミサラダ

７月９日

酢豚

サラミの入った卵焼き

冷奴

酢豚は生協で豚、とタレが冷凍であり、それに野菜をたすだけです。お手軽でタレの味も少し甘めで美味しいです。

高齢の両親には魚のみりん漬けを焼きました。

 

 

夕ご飯 二日分

今日は七夕ですが、あいにくの雨です。

短冊に願い事を書くとしたらやはり「　健康でありますように」ですね。

先週からの唇ヘルペスも少しよくなりましたが、昨日は突然夕方座椅子に座り足を延ばしてテレビを見ていると足がつりました。

もう　30分くらい悪戦苦闘しました。

やれやれでした。

では二日分の夕ご飯

7月4日

鮭の南蛮漬け

塩かぼちゃと冷凍ミンチの付きあわせ

南蛮漬けのたれは栗原はるみさんのレシピからです。我が家の口にあっていて美味しいでした。

7月6日

ドライカレー

コールスローサラダ

スライスチーズ

 

 

 

ストレス？免疫力低下？

梅雨あけはしていないけれど、もうすでに真夏です。

先週の金曜くらいから唇に小さな水ぶくれとヒリヒリかん。

６年くらい前にも唇に水ぶくれができ、見た目も悪く、ヒリヒリ、カッカした感じでした。

それが私の初めての唇ヘルペスの始まり。

それからまた、３年くらいして前ほどではないけれど、ヒリヒリした感じ。

皮膚科か内科か迷ったけれど、近くに内科があるので、見てもらい塗り薬をもらった。

そしてまたこれで三度目。

口紅はなるべくつけないようにしていますが、やはり出かけるとなるとつけてしまいます。

早く自然治癒を待つのみです。

５０歳を過ぎて夏に弱くなったようです。

さて我が家の夕ご飯

エビチリ

冷凍焼売

オクラのお浸し

エビチリというより、たまねぎチリでエビは数えるほどでした。結構大きいエビだったのに小さくなりました。素を使わないで一から作ったのにエビの少なさにこどもからブーイングでした。

塩焼きそば

トマトのポン酢かけ

またまた焼売です。