時の過ぎ行くままに

シニアの独り暮らし喜怒哀楽つれづれに

思い切って

2012年03月31日 | Weblog

またまた雨の週末を迎えました。

6週連続土曜が雨だそうです。

昨日 金曜日 思い切って 歴史ウォークの募集に参加しました。月一で全部で6回です。

奈良や京都の歴史散歩。 一人で参加 ドキドキ 不安。 のんびり歴史散歩と思っていたら、なんと 講師の先生は81歳のかた。

一言でいえば 元気すぎる 怖い 時間厳守  少しおもしろい とにかく歴史が大好き。

参加の方も先生の説明の時は筆記用具片手に熱心のメモ。メモ メモ。

ひや~~~えらいものに参加してもうた。

別に次回からいかなくても言い訳だけれど、参加費用がもったいない、それに 行ってないところを歩けたり、少しだけ 知識も身につく?

全コースを終えると先生の魅力にはまる? なんだか この先生の歴史ウォーク 参加希望者が多いらしい。

  今回はさみしくお話し相手も見つからなかったが どうかな?

なんて おもいぅって 参加しました。 

 

 


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エビマヨ定食 他

2012年03月31日 | Weblog

またもや週末は天気がわるい。

仕事をしている娘は週末はお休み。休みに雨だと気持ち。そうねせっかくの休み 気候もよくなってきたし友達と

気持ちよく出かけたい。 わかる。 でも きっと出かけるだろう。

夕ご飯二日分

3月28日

厚揚げの明太はさみやき

ローストビーフ

厚揚げのはさみやきはほぐした明太子と大葉のせんぎりを厚揚げに切り込みをいれて、小麦粉、卵をつけてやきます。 お好みで 醤油かポン酢でいただきます。

明太をレシピとうりにしましたが、少し多めでもいいようです。

3月29日

エビマヨ

水なとカリカリごぼうのサラダ

小芋の煮つけ

 

 


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おつくり定食ほか 三日分

2012年03月27日 | Weblog

朝はまだまだ冷えるけれど日中は暖かい。

雨もなんだか多い。

週末はなぜだかよく天気が悪くなる。 別に週末だからと予定はありませんが・・・

夕ご飯三日分

3月22日

おつくり(あじ、サーモン)

塩、バターキャベツ

山芋の梅醤油和え

3月23日

エビフライ

新玉と豚小間のオープンオムレツ

ひろうすの煮物

新玉ねぎはおいしいですね。オムレツは新玉と豚小間を炒めて、溶き卵に加えて、フライパンでごくごく弱火でふたをしてひっくり返さないで少し上が半熟くらいに焼きます。

底が焦げないようにね。

オーロラソースに塩、こしょう 少しのはちみつを混ぜて オムレツにかけて食べます。

3月26日

焼きしめさば

肉じゃが

納豆

ちくわのきゅうり詰め

納豆に ポン酢 玉ねぎ チーズを入れて食べると 腸によい最強レシピだそうです。

私はポン酢と玉ねぎのみじん切りを少し入れて食べました。


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豆腐ステーキ定食

2012年03月15日 | Weblog

風が強くて寒い。

3月12日

豆腐ステーキ

スモークサーモン

クリームシチュー

3月14日

ぶりと玉ねぎの煮つけ

蓬莱の豚まん

ブロッコリー


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鶏のカリカリ焼き定食

2012年03月13日 | Weblog

関西にお水取りの行事が終わると春が来るといいます。

ここ数日寒の戻りで寒い。

でも 日差しはまばゆい。

3月12日 

鶏のカリカリ焼き ネギ塩だれのせ

ホウレンソウの胡麻和え

味噌汁(大根)

ネギ塩は意外と簡単にできましたよ。冷奴 焼肉 砂ずりなんかにのせてもいけます。


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3月9日 フライ定食

2012年03月12日 | Weblog

今日は寒の戻りで寒い。

三月ももう半ば、本当に早いです。

3月9日

フライ [ピザポテトコロッケ、ささみ)

かぼちゃのいとこ煮

味噌汁

生協で初めて購入しましたが、

一個がわりと大きく、中にピザが入っていてチーズもまいてありおいしかったです。


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ステーキ定食

2012年03月06日 | Weblog

先週から今週も曇りや雨が多い。

洗濯物をどこに干そうかとウロウロ。 浴室乾燥もあるけれど、洗濯機も乾燥がついているが、なんかいまひとつ。

3月4日

ステーキ

野菜サラダ

野菜スープ

安いお肉なので 玉ねぎのすりおろしを肉の表面にすりつけて、一時間くらいしてから焼く。少し柔らかくなっかかなぁ?

3月5日

カラスカレイの煮つけ(こんにゃく、ごぼう)

卵の袋焼き

もやしのナムル

両親にはもやしを食べやすいように 湯がいてから細かく細かく切ったのに、残した。

年をとってくると「そんに食べられへん」

エッ すごくよく食べるよ。その日によってむらあり。

 


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2012年03月04日 | Weblog

3月3日 

ちらし寿司

茶わん蒸し(かき)

おもちのベーコン巻  おもちを1センチくらいに切りベーコンを巻いて塩、こしょう、フライパンに薄く油をひいて、両面こんがり焼き、仕上げにケッヤップ適当。 おつまみにいいでね。

今日は朝から冷たい雨。

雨が多いですね。

春が近づいている証。 三寒四温。


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豆腐ハンバーグ定食

2012年03月03日 | Weblog

今日は3月3日 お雛さま。

我が家にはもう 成人した娘がいます。我が家のお雛様?

水曜日にインフルエンザにかかり、家にいてます。 

ここ数年 お雛様を飾らなかってのですが、今年 出して飾ると仕事から帰ってきら娘が「飾ったんや」とこれだけでしたが、 こんなもんでしょう。

とりあえず健やかに成長しました。

ありがとう。

3月2日

豆腐ハンバーグ

きゅうりとハムのマヨネーズ和え

味噌汁(じゃがいも、そうめん)

2月28日

白菜のクリーム煮

ししゃも

簡単スイートポテト


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