歩く事 そして今夜の夕御飯

先週は足の甲が痛くほとんど歩いていないので、今日寒いけれど歩いてきました。

5000歩です。

やっぱり散歩後はまた痛くなり、足が一段と重くなった感じです。

いったいどうなっているのかぁ。

毎日不安との戦いです。

家事の中で食事つくりが、一番すきだったのに

今はそれさえ億劫です。

 

塩やきそば   

カリカリベーコンと豆腐のサラダ

中華スープ

さつまいも🍠のバター焼き

私にも春🌱🌷🌱がおとずれますように。